90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральные антидепрессанты

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
2. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
3. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
4. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
5. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
6. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
7. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
8. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
9. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
10. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
11. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
12. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
13. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
14. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
15. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
16. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
17. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
18. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
19. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
20. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
21. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
22. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
23. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
24. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
25. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
26. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
27. Опасная игра наставницы.
28. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
29. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
30. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
31. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
32. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
33. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
34. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
35. "Это ужасающе и разрушительно!
36. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
37. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
40. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
41. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
42. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
43. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
44. А вы точно учитель по музыке?
45. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
46. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
47. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
48. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
49. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
50. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.