90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральные антидепрессанты

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
2. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
3. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
4. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
5. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
6. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
7. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
8. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
9. Звездный блеск AVN Awards.
10. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
11. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
12. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
13. Ошибка, которая стала роковой.
14. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
15. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
16. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
17. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
18. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
19. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
20. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
21. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
22. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. Фото, вызывающее сильные эмоции.
25. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
26. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
27. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
28. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
29. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
30. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
31. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
32. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
33. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
34. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
35. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
36. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
37. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
38. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
39. Зубастый лежачий полицейский!
40. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
41. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
42. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
43. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
44. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
45. Эпизод 898. Морской укус.
46. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
47. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
48. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
49. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
50. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.