90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для похудения

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
2. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
3. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
4. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
5. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
6. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
7. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
8. "Я вообще никому не доверяю …".
9. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
10. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
13. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
14. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
15. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
16. Игра на выживание: месть за миллион.
17. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
18. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
19. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
20. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
21. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
22. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
23. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
24. Слишком мощная страховка.
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Вот такого озорника мы … видим 85-.
27. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
28. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
29. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
30. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
31. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
32. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
33. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
34. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
35. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
36. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
37. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
38. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
39. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
40. За деньги - конечно!
41. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
42. Ох уж, эти азиатские забавы!
43. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
44. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
45. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
46. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
47. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
48. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
49. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
50. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!