90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для похудения

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Настоящие мастера баланса!
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
10. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
16. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. "Федункив - молодец!
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
27. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
33. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Аппетитный пост для любителей сырников!
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
41. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
45. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции