90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для женщин

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
6. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Суши медленно убивают?
13. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
20. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
30. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
34. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Мы готовим стейк правильно!
37. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
38. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
39. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. Мы русские - с нами Бейoнсе.
42. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
43. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
46. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
47. Чем женская футболка отличается от мужской
48. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома