90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для женщин

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
2. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
3. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
4. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
5. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
6. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
7. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
8. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
9. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
10. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
11. "Они хороши , внимание, только в переписке!
12. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
13. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
14. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
15. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
16. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
17. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
18. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
19. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
20. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
21. Пляжный стиль и летнее настроение.
22. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
23. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
24. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
25. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
26. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
27. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
28. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
29. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
30. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
31. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
32. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
33. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
34. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
35. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
36. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
37. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
38. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
39. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
40. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
41. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
42. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
43. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
44. За деньги - конечно!
45. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
46. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
47. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
48. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
49. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
50. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.