90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для женщин

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. Как вам такое искусство?
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
26. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
27. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.