90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для женщин

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
5. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
33. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
34. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
47. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи