90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для женщин

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
23. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
27. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
28. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
32. Я просто в шоке!
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Вы не поверите, что это существует
35. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
36. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
39. На вступительном экзамене в театральное училище.
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
44. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель