90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Антидепрессанты для женщин

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
2. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
3. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
35. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
36. Headlines:
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
40. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
43. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде