Как выбрать жесткость матраса. Определяем степень требуемой жесткости

Как выбрать жесткость матраса. Определяем степень требуемой жесткости

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Чтобы в процессе сна организм полноценно отдыхал, необходимо спать на удобной поверхности, которая способна оказать правильную поддержку позвоночника в его природном положении. Если во время ночного отдыха мышцы спины напряжены, а позвонки смещены по отношению друг к другу, то это приводит к нарушению кровообращения, защемлению сосудов и нервных окончаний, перекрытию лимфатических проток. Вследствие сна на неудобной постели, не обладающей ортопедическими свойствами, у людей постепенно образуются грыжи, развивается остеохондроз, сколиоз и возникают другие проблемы.

Существуют усредненные методики подбора жесткости матраса для человека по известным росту и весу. Мы настоятельно рекомендуем использовать приведенную таблицу подбора как хорошую референсную точку отсчета. Однако важно понимать, что таблица и статистика не учитывают личных предпочтений по уровню жесткости выбираемого матраса. Уделите этому немного внимания, ведь только подобрав качественный матрас с оптимальной жесткостью и способностью поддерживать тело в правильном положении, можно сохранить здоровье спины, обеспечив себе комфортный отдых.

Если у вас уже есть матрас, но он не подходит по жесткости, существует недорогое временное решение проблемы - использование топпера-наматрасника. Если необходимо повысить жесткость основного матраса, вам необходимо использовать кокосовый наматрасник , а если вы желаете смягчить спальную поверхность - наматрасник из латекса .

Таблица жесткости матрасов. Определяем требуемую жесткость

Чётко выделенных характеристик подбора не существует. Всё зависит от индивидуальных характеристик и особенностей каждого организма. Одни любят спать на твёрдом, другие предпочитают мягкие кровати. Чтобы «правильно» выбрать матрас, Вы можете прямо в магазине его «протестировать».

1. Ориентируясь на свои вкусы, выберите модель, которая Вам нравится;
2. В хороших магазинах всегда разрешают лечь на матрас и опробовать его «в деле»;
3. Прислушайтесь к своим ощущениям, полежите на боку, перевернитесь на спину;
4. Если Вы не испытываете никакого дискомфорта – выбранная модель «ваша».

Многие производители предлагают прогрессивные методы продажи, в частности предлагают покупателям для начала испробовать на дому матрас, то есть дают поспать его на месяц бесплатно, за это время покупатель поймет подходит ли ему данный матрас. В отрицательном случае просто возвращаете матрас обратно в магазин.

И еще: проверять матрас лучше с подходящей подушкой , так как неправильно подобранная подушка может повлиять на ощущения и правильный матрас может показаться неудобным.

Для выбора оптимальной жесткости можно воспользоваться таблицей.

С её помощью Вы узнаете рекомендуемую жесткость матраса в зависимости от известного веса и роста. Если человек имеет большой вес, рекомендуется более жесткий матрас. Чем больше вес, тем большее давление оказывается на матрас, который, в свою очередь, должен оказывать большее противодействие. С ростом человека, всё совсем наоборот — чем выше человек, тем мягче матрас. Высокий рост означает большую площадь, которая воздействует на матрас. Поэтому матрас оказывает меньшее противодействие, и, следовательно, должен быть мягким, чтобы лучше приспособиться под более низкое давление. Но это лишь ориентировочные данные, так как в выборе правильной жесткости нет никакого стандарта, это очень субъективный аспект. Важно понимать, что данная таблица не учитывает Ваши личные предпочтения, и является усредненной методикой подбора жесткости матраса, основанной на статистических данных.

Жесткость матраса 1 2 3 . Как правильно выбрать жесткость матраса?

Вы знали, что именно жёсткость матраса влияет на то, насколько вам удобно будет на нём лежать, а также, насколько хорошо вы выспитесь. А самое главное, если рассматривать данный вопрос с точки зрения долгосрочной перспективы, от правильно подобранной жёсткости матраса будет зависеть ваше здоровье! Какой же матрас станет идеальным вариантом для вас? Давайте разбираться!

Что значит «жесткость матраса»?

Прежде чем рассуждать на тему, какая жесткость матраса лучше, разберёмся, что же это такое. Жёсткость матраса равно его упругость, а именно - насколько сильно прогнётся матрас под весом лежащего на нём человека.

На что влияет жесткость матраса?

Этим понятием обозначают базовый показатель, который определяет анатомическое положение тела во сне и степень его комфорта в целом.

Типы жесткости матрасов

Если рассматривать уровни жесткости матрасов, то можно выделить:

1. Мягкие - с лёгкостью прогибаются под весом тела, даже если он небольшой, меняют форму, повторяя контуры тела. Иногда возникает эффект гамака, поэтому данный матрас может оказаться действительно комфортным далеко не для многих.
2. Средней мягкости - этот показатель жёсткости чуть ниже, чем средний. Как правило, такие матрасы помогают мышцам расслабиться. Человек полноценно отдыхает. Бывают модели, которые имеют отдельные зоны, в которых жёсткость матраса повышена. Это делается для того, чтобы обеспечить оптимальную поддержку для определённых участков тела.
3. Средней жёсткости - это нечто среднее между мягкими и жёсткими матрасами. Их можно назвать «золотой серединой» - настоящий универсальный вариант.
4. Средней жёсткости - матрасы, уровень жёсткости которых чуть выше, чем средний. Их использование помогает сделать поддержку позвоночника более уверенной, снять с него нагрузку, обеспечить защиту мышц от лишних провисаний.
5. Жёсткие - степень сопротивления таких матрасов нагрузкам очень высока. Степень прогиба под тяжестью тела у таких матрасов минимальна.

От чего зависит степень жесткости матрасов?

Существуют базовые показатели, предопределяющие жесткость матраса.

Во-первых, это материал, которым заполнен матрас. Это могут быть самые разнообразные, как твёрдые, так и мягкие материалы, их сочетания и пр.

Во-вторых, если речь идёт о пружинных матрасах, то на жёсткость влияет тип пружин, а именно - их габариты, количество, приходящееся на одну единицу площади, расположение, качество стали, из которой они изготовлены.

О распространённых заблуждениях

Какой жесткости матрас выбрать? Чтобы ответить на этот вопрос наиболее точно, важно, для начала развеять весьма распространённый миф: чем выше жёсткость матраса, тем полезнее он для спины.

Это заблуждение плотно укоренилось в умах обывателей, ведь оно появилось ещё в советские времена. В тот период существовало очень категоричное противопоставление мягкого спального места с эффектом гамака очень жёстким матрасам. Однако правда в том, что оба варианта вредны, потому что ни в том, ни в другом случае ваше тело не сможет принять естественное положение.

Углубляясь в вопросы физиологии, отметим, что позвоночник представляет собой не ровную линию, вытянутую как струна, а более схож с волной.

Представьте, что будет, если такая волнообразная конструкция соприкоснётся со слишком жёсткой поверхностью? На наиболее выпуклые места, а именно — плечи и бёдра — придётся максимальная нагрузка. При этом не будет доставать должной поддержки пояснице, что приведёт перенапряжению мышц.

Кроме того, излишне жёсткий матрас оказывает негативное влияние и на работу кровеносной системы, так как отдельные сосуды будут слишком сильно сжиматься, тем самым нарушая циркуляцию крови во всём организме. Как результат: затекание мышц, онемение конечностей и усталость после сна.

Слишком мягкий матрас не менее вреден. Он не создаёт нужной опоры для тела, из-за чего позвоночник прогибается слишком сильно. Это также приводит к перенапряжению мышц, затрудняет процесс дыхания и сдавливает лёгкие.

Жесткость матрасов аскона. Матрасы «Аскона»

Компания «Аскона» производит матрасы на любой вкус и кошелёк. У производителя вы найдёте пружинные и беспружинные матрасы, анатомические и ортопедические модели, спальные принадлежности со всеми видами жёсткости и различным наполнением.

Чтобы было легче ориентироваться, марка разработала 14 линеек товаров. Каждая коллекция обладает своими уникальными чертами и объединяет матрасы по удобным группам. Начните свой выбор с подбора подходящей коллекции, это существенно облегчит поиск.

Коллекции матрасов «Аскона» с их краткими характеристиками:

Compact . Все модели серии скручены в рулон и помещены в вакуумную упаковку, что делает их очень удобными для транспортировки.

Promo – матрасы на основе блока независимых пружин системы «песочные часы», которая подстраивается под индивидуальные особенности тела человека и способна равномерно распределять нагрузку, обеспечивая тем самым высокий ортопедический эффект.

Fitness . В основе моделей лежит уникальный 7-зонный пружинный блок, где каждая область рассчитана на определенную нагрузку и обеспечивает точечную поддержку позвоночнику. Матрасы помогут снять напряжение после тяжелого для или тренировки в фитнес-клубе.

Terapia New . Основа серии – пятизональный блок. Механизм способен выдерживать существенный вес до 140 кг на спальное место. Обивка матрасов серии изготавливается из ткани, которая пропитывается антибактериальным составом с ионами серебра Ag+.

Askona 3.0 Серия матрасов, которая включает недорогие модели, различающиеся по уровню жесткости и степени комфорта.

Balance Practice . Серия производится из гипоаллергенных и выносливых материалов, поэтому подойдет людям в любом возрасте и состоянии здоровья. Модели выпускаются по доступной цене, среди них вы найдете как пружинные, так и беспружинные матрасы.

Trend . Коллекция классических, проверенных временем белоснежных матрасов. Яркая особенность линейки – идеально белый цвет чехлов, который ассоциируется с чистотой и натуральностью.

MegaTrend . Коллекция матрасов, созданная для комфортного сна пар с большой разницей в весе. Для усиления эффекта поддержки позвоночника используются блоки с увеличенным числом пружин.

HomeSleep . Матрасы серии содержат уникальный пятизональный блок 5ZoneFlex, который виртуозно распределяет давление между всеми отделами позвоночника. Изделия линейки обладают широким диапазоном жёсткостей и плотностей.

S.O.U.L. – уникальная коллекция двусторонних матрасов по привлекательной цене.

Sky представлена матрасами, содержащими прочный и достаточно жёсткий пружинный блок в основе. Серия выгодно отличается доступной стоимостью.

Moms Love – детская линейка матрасов, охватывающая все возраста от рождения до подросткового периода.

Balance – коллекция недорогих и отлично сбалансированных матрасов.

Halal . Вся линейка матрасов получила сертификат соответствия требованиям стандартов Халяль «Совета муфтиев России».

Жесткость sleeppro это. Матрасы «Askona» с зависимым пружинным блоком «Боннель»

Система с пружинами «Боннель» - это изобретение, которому уже 150 лет. При этом «Боннель» не теряет популярности и в настоящее время.
Конструктивно блок состоит из стальных пружин, имеющих 4 или 5 витков. Диаметр витков у вершины и основания пружины максимальные, а в середине пружина узкая. Это сделано, чтобы при сжатии витки не терлись друг о друга и не скрипели. Каждая пружина зафиксирована сверху и снизу на металлическом блоке, благодаря чему матрас держит форму, а пружины не соприкасаются между собой. Данные пружины называют зависимыми, так как они закреплены на едином блоке. Когда одна прогибается, то прогибаются и соседние.Между поверхностью матраса и блоком «Боннель» уложены слои с одним или несколькими наполнителями. От них зависит упругость, жесткость, качество теплообмена, способность изделия «дышать», быть теплым и другие характеристики важные для комфортного сна.Достоинства моделей с зависимыми пружинами:

• Выдерживают большой вес.
• Оказывают ортопедическую поддержку телу.
• Обеспечивают правильный воздухо- и влагообмен.
• Доступная цена.

Однако такие матрасы не лишены недостатков, поэтому многие считают систему «Боннель» устаревшей по сравнению с независимыми пружинами.Недостатки:

• В редких случаях пружина прорывает слои и выходит наружу. Это возможно, если длительное время матрас испытывает большие нагрузки, особенно резкие. Например, прыжки. От такого воздействия крепления пружины с блоком могут сломаться, она распрямится и прорвет чехол.
• Со временем пружины начинают скрипеть.
• Изделия с системой «Боннель» не рекомендуется покупать для двуспальных кроватей, так как зависимые пружины создают «эффект гамака». Особенно это заметно, когда между супругами разница в весе свыше 20 кг.

Среди моделей с системой «Боннель» лучшая - «Аскона Balance Practice». Он изготовлен из качественных, гипоаллергенных материалов, обладает средней жесткостью. Поверх пружинного блока уложен слой войлока, затем 20 см пенополиуритана, обеспечивающего ровную и упругую поверхность. «Аскона» гарантирует срок эксплуатации изделия - 10 лет.В серии «Balance» представлены и другие модели, различающиеся по степени жесткости.Самая жесткая поверхность у модели «Balance Palma». Это достигается благодаря  входящей в состав матраса кокосовой койре, позволяющей использовать изделие людям с весом до 110 кг и оказывающей профилактическое действие при некоторых болезнях позвоночника.Модель «Balance Extra» обладает средним ортопедическим эффектом, благодаря слою пенополиуритана, и жесткой поверхностью.В рейтинге 2018 года, где оценивались лучшие мягкие матрасы, компания «Аскона» занимает лидерские позиции с изделием «Balance Smart». На таком матрасе рекомендуется спать если:

• масса тела до 60 кг,
• возраст после 50 лет,
• боли в спине, локализованные в пояснице.

В качестве наполнителя используется гипоаллергенный спанбонд. Чехол сшит из стеганной жаккардовой ткани, с которой не соскальзывает простынь.Самый мягкий матрас среди изделий «Аскона» – «Secret» со слабо выраженным ортопедическим эффектом. «Secret» не рекомендуется покупать детям и подросткам, а также людям с болезнями спины.

От чего зависит жесткость матраса. Что такое рекомендуемая нагрузка

Как определить подходящую жёсткость разобрались, а как быть с её относительностью? Лучший способ – полежать на матрасе, но если такой возможности нет, надо учитывать рекомендуемую нагрузку на спальное место.

На матрасе будет комфортно спать, если ваш вес меньше на 5-20 кг, чем указанная нагрузка.

Нагрузку указывают именно на спальное место, а не на весь матрас. Если написано – 120 кг, то на нём могут спать два человека с весом до 120 кг каждый.

Жёсткость матраса определяют по тому, насколько легко проминается его наполнитель: чем жёстче, тем сложнее примять поверхность матраса. На этот показатель фабрика ориентируется, когда рассчитывает рекомендуемую нагрузку – максимальный вес спящего, при котором наполнитель без проблем распрямится, чтобы поддержать поясницу и шею.

На матрасе будет комфортно спать, если ваш вес меньше на 5-20 кг, чем указанная нагрузка.

На матрасе будет комфортно спать, если ваш вес меньше на 5-20 кг, чем указанная нагрузка.

Зная о об этом параметре, можно понять, как примерно поведёт себя наполнитель, когда на него ляжет человек с определённым весом.

Объясним на примере.

Есть матрас «Засоня» средней жёсткости, рассчитанный на нагрузку до 100 кг. Он идеально подойдёт человеку с весом 75-90 кг. Если на нём будет спать мужчина весом 120 кг, наполнитель покажется ему мягким. Для девочки весом 45 кг он будет слишком жёстким.

Делаем вывод – недостаточно знать только жёсткость матраса. Надо учитывать оптимальную нагрузку, которую рассчитал производитель.

Если регулярно превышать рекомендуемую нагрузку, наполнитель быстрее износится.

Источник: https://90-60-90.ru-land.com/novosti/kakoy-matras-vybrat-zhestkiy-ili-myagkiy-kak-podobrat-matras-konkretno-pod-sebya

Как выбрать матрас по жесткости и весу. Типы матрасов по конструкции

Первый тип матрасов – пружинные. Внутри них находятся стальные пружины, обеспечивающие упругость и мягкость матраса. По мере уменьшения диаметра пружин увеличивается их количество и матрас становится более упругим. Количество витков в пружинах влияет на мягкость – чем больше витков, тем мягче матрас.

На характеристики также влияет толщина проволоки, из которой сделаны пружины – чем толще проволока, тем больший вес способен выдержать матрас и тем дольше он прослужит. Свободное пространство между пружинами облегчает циркуляцию воздуха, поэтому спать на таком матрасе будет не жарко. Пружинные матрасы плохо поглощают движения, поэтому если вы спите с партнером, то будете чувствовать движения друг друга.

Пружины с зависимым механизмом крепления объединены между собой единой рамой. В результате, когда одна из пружин сжимается, она «тянет» за собой соседние. Подобные матрасы прочные и жесткие, за счет чего способны выдерживать высокую нагрузку. Главный их недостаток – неравномерное прогибание, за счет чего позвоночник не получает должной поддержки. Многие хотя бы раз лежали на кровати, которая «проваливалась» под весом тела словно гамак. Именно так ведут себя матрасы с зависимыми пружинами.

В матрасах с независимыми пружинами каждая из них находится в отдельном чехле. За счет этого поверхность прогибается только там, где на нее оказывается давление. Подобный механизм лучше обеспечивает поддержку для тела и сохраняет позвоночник в прямом положении во время сна. Но если одна из пружин выйдет из строя, на матрасе появится ямка или выступ. Выбирая между матрасами с зависимыми и независимыми пружинами предпочтение стоит отдавать вторым.

Второй тип матрасов – беспружинные . Они заполнены наполнителем, который создает поддержку для тела. Широкий выбор наполнителей позволяет добиться необходимой жесткости. В беспружинных матрасах обычно комбинируется два наполнителя – один находится в середине и выступает основой, а второй располагается ближе к поверхности и обеспечивает необходимую жесткость.

В двусторонних моделях с разных сторон располагаются разные наполнители, что позволяет объединить в одном матрасе две степени жесткости. Переворачивая матрас, вы выбираете более мягкую или более жесткую поверхность. Чаще всего такие модели встречаются среди детских матрасов, потому что детям до двух лет требуется жесткая поверхность для сна, а в более старшем возрасте – более мягкая. Двусторонние матрасы также позволяют сочетать наполнители с разной степенью сохранения тепла для разных сезонов.

Отдельное место среди матрасов занимают надувные модели. Они позволяют сэкономить место в квартире, а также подходят для походных условий. Спать на таких матрасах регулярно не стоит – они не обеспечивают достаточной поддержки позвоночника, поэтому могут стать причиной болей в спине.

Источник: https://yahudeyu.info/stati/kakoy-matras-vybrat-zhestkiy-ili-myagkiy-kak-podobrat-matras-konkretno-pod-sebya

Жесткость матраса soft. Виды жесткости матрасов

Производители стараются группировать матрасы по видам жесткости, чтобы покупателю было легче выбрать подходящий. Но, кроме классификации изготовителя, нужно внимательно относиться к своим ощущениям. Один и тот же матрас средней жесткости может показаться вам слишком мягким, а вашему партнеру — твердым. Это совершенно нормально, и при покупке обязательно учитывать индивидуальные предпочтения, чтобы сон был комфортным.

Жесткость — главный критерий при выборе модели . Она определяет степень поддержки тела спящего и подбирается исходя из индивидуальных параметров человека — роста, веса, физической активности, состояния здоровья.

Мягкий матрас

Главное преимущество — деликатная поддержка позвоночника и снятие мышечного напряжения. Во время отдыха на мягких матрасах спина, шея, руки и ноги расслабляются, а кровь свободно циркулирует по сосудам.

Для наполнения используют мягкие пружинные блоки, натуральный латекс, меморикс. Наполнители подстраиваются под особенности тела, повторяя контуры, максимально расслабляют мышцы, не сдавливают сосуды. Пена (меморикс или «мемори форм») запоминает анатомические особенности тела, обеспечивает минимальное давление на тело, что влияет на продолжительность фазы «медленного» сна. Он становится крепче — и утром вы просыпаетесь более отдохнувшим.

Рекомендуются такие модели людям с весом до 55 кг, покупателям старше 60 лет, беременным. Спать на мягких матрасах можно в любом положении.

Если ваш вес ниже среднего, вы любите спать на боку или вынуждены это делать из-за апноэ, ваш выбор — мягкие матрасы ARMOS Deluxe Soft

Если ваш вес ниже среднего, вы любите спать на боку или вынуждены это делать из-за апноэ, ваш выбор — мягкие матрасы ARMOS Deluxe Soft

Средне-жесткий матрас

Во время отдыха на таком матрасе тело находится в естественном положении и позвоночник образует прямую линию параллельно полу. Матрасы с пенами разной плотности равномерно поддерживают спину и обеспечивают полное расслабление мышц.

По статистике продаж, средний уровень жесткости — самый популярный, поскольку он подходит многим людям среднего возраста (от 25 до 50 лет): весом до 180 кг и без . Также это оптимальный вариант для тех, кто мало двигается — например, для офисных работников, проводящих большую часть дня сидя.

Важно: при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата матрасы подбираются индивидуально по рекомендациям врача

Кроме того, матрас средней жесткости — компромисс для супругов разных весовых категорий, особенно если они спят в разных позах. Когда кто-то из пары ворочается во сне, матрас не проминается и его партнер не испытывает неудобств.

Каждый производитель по-разному обеспечивает комфорт сна: в средне-жестких моделях ARMOS из специальной линейки Middle ортопедический эффект достигается за счет независимого пружинного блока в конструкции изделия.

Средне-жесткий матрас ARMOS Deluxe Middle создан по технологии No Fleep — его не нужно переворачивать. Односторонняя конструкция обеспечивает легкость и удобство в эксплуатации

Средне-жесткий матрас ARMOS Deluxe Middle создан по технологии No Fleep — его не нужно переворачивать. Односторонняя конструкция обеспечивает легкость и удобство в эксплуатации

Жесткий матрас

Показан в профилактических целях при больших физических нагрузках — чтобы снимать усталость, а также при привычке спать на животе. Но особенно пользуются популярностью среди крупных людей весом до 180 килограммов, так как не проминаются, долго служат, выдерживают серьезные нагрузки и поддерживают тело в комфортном положении.

Необходимую жесткость придают наполнители — кокосовая койра, пены высокой плотности, бикоттон. Уровень жесткости обеспечивает также конструкция матраса: либо . Максимальный эффект дает независимый блок, где пружины расположены в шахматном порядке — аналогично пчелиным сотам.

Модель ARMOS Deluxe Hard — еще один высокотехнологичный матрас в линейке новинок. Помимо односторонней конструкции, в нем больше пружин — до 580 на спальное место. Сами пружины изолированы и расположены в шахматном порядке для повышенной прочности.

Модель ARMOS Deluxe Hard — еще один высокотехнологичный матрас в линейке новинок. Помимо односторонней конструкции, в нем больше пружин — до 580 на спальное место. Сами пружины изолированы и расположены в шахматном порядке для повышенной прочности.

Молодым родителям при выборе также стоит обратить внимание на жесткие модели: они рекомендованы ортопедами как оптимально подходящие для формирующегося позвоночника.