90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Неожиданная новость. Родила.
10. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
11. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
12. Слабоумие и отвага!
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Беременна 4 раз?
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
34. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Есть ли известные исторические деятели из города
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".