90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
2. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
3. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
4. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
5. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
6. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
7. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
8. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Ох уж эти американцы.
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
21. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
25. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
28. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
29. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
30. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
32. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
33. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
37. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
38. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
39. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
40. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
41. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
46. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
47. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
48. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
49. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
50. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.