90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
2. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
3. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
4. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
5. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
6. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
7. Опасная игра наставницы.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
10. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
11. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
12. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
13. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
14. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
15. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
16. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
17. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
18. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
19. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
20. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
21. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
22. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
23. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
24. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
25. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
26. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
27. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
28. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
29. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
30. Энджи учится читать на русском.
31. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
32. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
33. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
34. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
35. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
36. Говорят, стресс живёт в плечах.
37. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
38. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
39. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
40. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
41. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. 23-Летний сын женился Михаила круга.
45. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
46. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
47. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
48. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
49. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
50. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.