90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
2. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
4. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
5. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
6. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
7. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
8. Генетика или диета: секрет пышных форм.
9. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
12. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
13. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
14. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
15. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
16. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
17. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
18. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
19. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
20. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
21. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
22. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
23. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
24. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
25. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
26. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
27. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
28. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
29. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
30. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
31. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
32. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
33. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
34. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
35. Желудок спасибо точно не скажет!
36. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
37. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
38. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
39. А вы точно учитель по музыке?
40. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
41. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
42. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
43. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
44. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
45. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
48. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?