90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
8. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
11. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
12. Одни из самых мощных людей в России встретились.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
14. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
15. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
16. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
17. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
18. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
22. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
23. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
24. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
27. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
31. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
37. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
42. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
45. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке