90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
29. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
32. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
33. Какие уникальные станции метро
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
37. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
38. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
39. Вы не поверите, что это существует
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. На вступительном экзамене в театральное училище.
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица