90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
17. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
18. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
23. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
31. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
32. Headlines:
33. Headlines:
34. Рацион для сжигания жира.
35. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. What is the story behind the Kremlin's construction
38. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
41. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
44. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
45. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Анимация билетов: возможности и ограничения