90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
3. Софи лорен отметила 91-летие.
4. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
5. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
6. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
7. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
8. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
9. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
10. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
11. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
12. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
14. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
17. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
18. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
19. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
25. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
26. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
33. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
34. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
36. Headlines:
37. Вы не поверите, что это существует
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
40. Headlines:
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации