90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
2. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
3. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
4. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
5. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
6. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
7. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
10. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
11. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
12. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
13. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
14. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
16. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
17. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
18. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
19. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
20. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
21. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
22. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
23. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
24. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
25. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
26. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
27. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
28. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
29. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
30. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
31. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
32. Секреты молодости корейских женщин
33. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
34. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
35. Атлет по имени джо гиллен.
36. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
37. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
38. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
39. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
40. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
41. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
42. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
43. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
44. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
45. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
46. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
47. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
48. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
49. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
50. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.