90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Куриная грудка с овощами в духовке.
20. Как коронавирус влияет на наше тело
21. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
30. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
31. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
33. Какие уникальные медицинские учреждения есть
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
36. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
37. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.