90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
2. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
3. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
4. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
5. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
6. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
7. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
8. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
9. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
10. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
11. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
12. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
13. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
14. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
15. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
16. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
17. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
18. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
19. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
20. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
23. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
24. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
25. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
26. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
27. Какие необычные памятники есть
28. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
29. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
30. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
31. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
32. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
33. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
34. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
35. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
36. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
37. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
38. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
39. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
40. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
43. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
48. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
49. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды