90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
2. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
3. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
4. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
5. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
6. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
7. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
8. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
9. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
10. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
11. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
12. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
13. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
14. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
15. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
16. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
17. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
18. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
19. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
20. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
21. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
22. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
23. Мудрый пофигизм или жесткость?
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
26. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
27. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
28. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
29. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
30. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
31. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
32. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
33. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
34. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
35. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
36. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
37. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
38. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
39. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
40. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
41. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
42. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
43. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
44. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
45. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
46. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
47. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
48. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
49. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
50. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.