90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
4. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
15. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. Headlines:
28. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Самый адекватны рецепт правильного питания.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. Секреты выбора шапки по типу лица
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
49. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
50. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.