90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
2. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
4. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
5. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
6. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
7. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
8. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
9. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
10. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
11. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
12. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
13. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
14. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
15. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
16. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
17. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
18. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
19. Полезный и сытный творожный коктейль.
20. Идеальное средство для кончиков волос.
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
22. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
23. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
24. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
25. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
26. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
27. Как вам похудевшая адель?
28. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
29. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
30. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
31. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
32. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
33. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
34. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
35. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
36. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
37. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
38. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
39. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
40. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
41. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
42. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
43. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
44. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
45. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
46. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
47. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
48. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
49. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
50. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел