90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Вот такие вот фокусы.
5. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
8. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Беременна 4 раз?
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
26. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
27. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
28. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
29. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
30. Я просто в шоке!
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Модно ли женщине носить мужские часы
33. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
34. Какие легенды о подземных проходах
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. Самый адекватны рецепт правильного питания.
38. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
39. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
40. Быстрый макияж для ежедневного использования
41. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
42. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
43. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
44. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
45. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
46. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
47. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
48. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
49. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
50. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них