90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
2. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
3. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
4. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
5. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
6. Омлет с овощами и творогом.
7. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
8. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
9. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
10. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
11. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
14. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
15. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
16. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
17. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
18. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
19. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
20. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
21. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
22. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
23. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
24. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
25. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
26. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
27. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
28. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
29. Какие исторические личности связаны с Камышином
30. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
31. Headlines:
32. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
33. Headlines:
34. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
35. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
36. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
37. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
38. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
39. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
40. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
41. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
42. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
43. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
44. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
45. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
46. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
47. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
48. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
49. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
50. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме