90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. Территория мужского минимализма.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. Артик и асти?
11. Класс дутым качкам показал!
12. Закрытая физическая академия!
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Встреча с бывшей!
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. А можно мне другого автомеханика?
20. Настоящие мастера баланса!
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Как коронавирус влияет на наше тело
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
42. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
43. Разминка: ключ к успешной тренировке
44. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
45. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
46. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
47. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
48. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
49. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
50. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа