90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Ах, эта свадьба!
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
6. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
7. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
10. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
11. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
12. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
13. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
16. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
17. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
23. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
24. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Headlines:
28. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
31. Модно ли женщине носить мужские часы
32. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
35. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
36. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
37. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
38. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
39. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
40. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
41. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
42. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает