90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
2. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
3. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
4. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
5. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
6. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
7. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
8. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
9. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
10. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
11. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
12. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
13. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
14. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
15. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
16. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
17. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
18. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
19. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
20. Это Джим торп - американский легкоатлет.
21. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
22. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
23. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
24. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
25. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
26. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
27. Когда парень слов на ветер не бросает.
28. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
29. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
30. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
31. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
32. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
33. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
34. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
35. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
36. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
37. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
38. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
39. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
40. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
41. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
42. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
43. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
44. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
45. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
46. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
47. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
48. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
49. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
50. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.