90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
2. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
3. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
4. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
5. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
6. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
7. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
8. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
9. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
10. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
11. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
12. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
13. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
14. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
15. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
16. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
17. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
18. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
19. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
20. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
21. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
22. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
23. Как вам похудевшая адель?
24. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
25. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
26. Атлет по имени Макс Джонсон.
27. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
28. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
29. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
30. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
31. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
32. Это стефани санзо из австралии.
33. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
34. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
35. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
36. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
37. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
38. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
39. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
40. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
41. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
42. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
43. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
44. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
45. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
46. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
47. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
48. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
49. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
50. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции