90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Крик тысячи трупов.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
13. Омлет с овощами и творогом.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
23. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
24. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
28. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
29. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
32. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
36. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
39. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Когда был основан Челябинск
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Все виды женских джинсов: от классических к модным
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу