90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
2. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
3. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
4. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
5. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
6. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
7. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
8. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
9. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
10. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
11. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
12. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
15. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
16. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
17. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
20. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
21. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
22. "Ребёнок просто мясом станет!
23. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
26. Вот такая вот свадьба.
27. "Эй, а ну иди Сюда"!
28. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
35. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
36. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
39. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
40. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
41. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
42. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
43. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
46. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
48. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
49. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
50. Как коронавирус влияет на наше тело