90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
2. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
3. В России развивается образовательная инфраструктура.
4. У памелы андерсон и тома круза роман.
5. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
6. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
7. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
8. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
9. "Ты изменщик, промолчал бы!
10. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
11. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
12. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
13. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
14. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
15. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
16. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
17. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
18. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
19. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
20. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
21. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
22. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
23. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
24. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
25. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
26. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
27. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
28. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
29. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
30. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
31. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
32. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
33. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
34. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
35. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
36. Сильная и точно независимая женщина!
37. Вот такая вот свадьба.
38. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
39. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
40. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
41. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
42. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
43. Хотели бы посмотреть такой фильм?
44. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
45. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
46. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
47. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
48. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
49. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
50. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора: