90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. Встреча с бывшей!
15. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
16. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
30. Беременна 4 раз?
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
37. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
43. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
44. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
45. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
46. Headlines:
47. Headlines:
48. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
49. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений