90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
2. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
3. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
4. "Они хороши , внимание, только в переписке!
5. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
6. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
7. Джинсы, которые моделируют фигуру!
8. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
9. Это Джим торп - американский легкоатлет.
10. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
11. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
12. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
13. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
14. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
15. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
16. Когда парень слов на ветер не бросает.
17. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
18. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
19. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
20. Иногда кажется, что всё под контролем ….
21. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
22. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
23. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
24. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
25. Почему оперативная память такая дорогая?
26. "Да я просто мама года!
27. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
28. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
29. Певица мечтает встретить вторую половинку.
30. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
31. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
32. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
33. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
34. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
35. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
36. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
37. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
38. Вроде бы покрытый стиль.
39. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
42. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
43. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
44. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
45. Слабоумие и отвага!
46. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
47. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
50. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора: