90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
2. Известные артисты и их знаменитые наследники.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
5. Вот такого озорника мы … видим 85-.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
8. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
9. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
19. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
20. Встреча с бывшей!
21. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
22. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
26. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
27. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
28. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
33. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
34. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
35. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
36. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
37. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
40. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
41. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
42. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
43. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
44. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
45. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
48. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
49. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
50. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии