90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Какие исторические личности связаны с Камышином
46. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
50. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.