90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. А ловко он придумал это!
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
8. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
9. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Встреча с бывшей!
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
35. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
36. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
40. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Какие уникальные медицинские учреждения есть
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
48. Headlines:
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать