90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
4. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
5. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
6. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
7. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
8. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
9. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
10. Мы русские - с нами Бейoнсе.
11. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
12. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
13. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
14. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
15. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
18. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
21. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
22. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
23. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
24. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
25. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
26. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
32. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
33. 5 безумно простых советов для потери веса.
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. What is the story behind the Kremlin's construction
38. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
41. Headlines:
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
44. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье