90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
2. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
3. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
4. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
5. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
6. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
7. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
8. Headlines:
9. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
10. Headlines:
11. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
12. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
13. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
14. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
15. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
16. Когда была основана Пермь
17. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
18. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
19. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
20. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
21. Какие легенды о подземных проходах
22. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
23. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
24. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
25. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
26. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
27. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
28. Простой способ сделать домашний макияж
29. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
30. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
31. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
32. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
33. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
34. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
35. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
36. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
37. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
38. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
39. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
40. Коронавирус у детей: риски и последствия
41. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
42. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
43. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
44. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
45. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
46. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
47. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
48. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
49. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
50. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет