90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
2. Ошибка, которая стала роковой.
3. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
4. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
5. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
6. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
7. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
8. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
9. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
10. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
11. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
12. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
13. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
14. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
15. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
16. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
17. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
18. Идеальный киновечер с парнем.
19. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
20. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
21. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
22. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
23. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
24. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
25. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
26. "Вы что, голубых кровей?
27. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
28. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
29. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
30. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
31. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
32. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
33. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
34. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
35. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
36. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
37. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
38. "Белый и фара. 20.
39. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
40. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
41. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
42. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
45. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
50. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам