90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
3. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
4. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
7. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Знакомьтесь, люди добрые!
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Куриная грудка с овощами в духовке.
13. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
17. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
20. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
21. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
22. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
23. Какие археологические находки были сделаны в Москве
24. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
25. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
28. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
29. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Артур бетербиев и его кулак.
37. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Headlines:
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу