90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
2. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
3. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
4. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
5. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
6. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
7. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
8. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
9. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
10. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
11. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
12. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
13. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
14. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
15. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
16. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
17. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
18. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
19. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
20. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
21. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
22. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
23. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
24. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
25. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
26. Улучшите внешний вид лица с помощью этих простых ухаживаний
27. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
28. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
29. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
30. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
31. Бывший Бузoвoй назвал Олю "Пустoй Женщинoй".
32. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
33. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
34. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
35. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
36. Мы определяем размер порции по руке.
37. Сочетание специй и круп!
38. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
39. Журналистка Ксения Собчак.
40. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
41. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
42. Кожевникова: "после четвертых родов весила 91 кг, но я благодарна телу.
43. Можно ли уменьшить потливость?
44. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
45. Опра унфри поделилась секретом похудения и "Сдала" Меган маркл.
46. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
47. 3 правила чёткого квадрата.
48. Актриса Анна хилькевич на публике с накладкой на ягодицы появилась.
49. Иду однажды в гости к подруге.
50. Шоколадный ирис без сахара.