90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
10. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
18. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. Ох уж эти американцы.
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
24. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
25. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Headlines:
29. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
30. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
41. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Быстрый макияж для ежедневного использования
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут