90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
5. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Энджи учится читать на русском.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
21. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
22. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Мы готовим стейк правильно!
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
41. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
46. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
47. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
48. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
49. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
50. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.