90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
3. Встреча с бывшей!
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Встреча с бывшей!
8. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
25. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
38. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
43. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
44. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
45. Модно ли женщине носить мужские часы
46. Вы не поверите, что это существует
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
49. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!