90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Как вам такое искусство?
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. Настоящие мастера баланса!
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
15. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
16. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
35. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
36. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
37. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
47. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
48. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.