90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Это было просто невероятно!
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
6. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
7. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
8. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
9. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
10. Знакомьтесь, люди добрые!
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
27. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
29. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
30. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
31. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
39. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
40. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
41. Атлет по имени Брайан уоллак.
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
44. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
45. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
46. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды