90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
19. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Куриная грудка с овощами в духовке.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
29. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
36. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут