90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
4. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
8. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
9. Эпизод 898. Морской укус.
10. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
17. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
27. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
30. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
31. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Есть ли известные исторические деятели из города
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
37. Какие археологические находки были сделаны в Москве
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
40. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
43. Headlines:
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
47. Андрей смаев и его тренировка ног.
48. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
49. Какие легенды о подземных проходах
50. Какие уникальные архитектурные объекты есть