90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
2. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
3. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
4. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
5. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
6. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
7. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
10. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
11. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
12. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
13. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
14. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
15. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. 20-Летняя Ребекка грив.
40. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
41. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели