90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные станции метро
2. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
3. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
4. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
5. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
6. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
7. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
8. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
9. Какие легенды о подземных проходах
10. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
11. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
12. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
13. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
14. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
15. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
16. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
17. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
18. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
19. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
20. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
21. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
22. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
23. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
24. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
25. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
26. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
27. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
28. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
29. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
30. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
31. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
32. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
33. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
34. Тренировка для плоского живота.
35. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
36. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
37. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
38. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
39. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
40. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
41. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
42. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
43. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
44. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
45. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
46. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
47. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
48. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
49. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
50. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.