90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
5. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
6. С добрым утром, мои дорогие!
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
41. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
42. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Артур бетербиев и его кулак.
47. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет