90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
2. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
3. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
4. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
9. Видaли тaкого шaлунишку.
10. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
11. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
12. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
13. "Ребёнок просто мясом станет!
14. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
15. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
16. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. Чарли и его шоколадная конница!
19. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
20. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
21. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
22. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
25. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
26. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
27. А можно мне другого автомеханика?
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
34. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
35. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
36. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
37. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
38. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
39. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
40. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
41. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. "Федункив - молодец!
44. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
47. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
48. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
49. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
50. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов