90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
5. Хотели бы посмотреть такой фильм?
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
11. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
12. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
13. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
21. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
28. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Вы не поверите, что это существует
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
43. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
49. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
50. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.