90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
2. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
3. Фото, вызывающее сильные эмоции.
4. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
5. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
6. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
7. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
8. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
9. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
10. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
11. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
12. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
16. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
17. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
18. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
19. А ловко он придумал это!
20. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
21. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
22. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
23. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
24. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
25. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
26. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
27. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
28. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
29. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
33. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
34. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
35. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
36. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
37. Хумус с морковкой и огурцом.
38. Одни из самых мощных людей в России встретились.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
46. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
47. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
48. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут