90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
2. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
3. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
22. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
33. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
36. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
42. Какие уникальные медицинские учреждения есть
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
50. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно