90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
6. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
15. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
18. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
19. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
20. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
21. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
22. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
23. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
24. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
25. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
28. Какие уникальные станции метро
29. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Какие необычные памятники есть
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды