90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
2. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
38. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
41. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
42. Какие легенды связаны с московской подземкой
43. Headlines:
44. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
47. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей