90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
19. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
20. Крик тысячи трупов.
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
23. Вот такие вот фокусы.
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
28. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
32. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
33. Знакомьтесь, люди добрые!
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
37. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
40. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
41. Разминка до и после бега: почему это важно
42. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
43. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
48. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.