90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
2. Макана бросила девушка.
3. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
4. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
5. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
6. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
7. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
8. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
9. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
10. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
11. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
12. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
13. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
14. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
15. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
16. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
17. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
18. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
19. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
20. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
21. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
22. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
23. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
24. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
25. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
26. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
27. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
28. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
29. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
30. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
31. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
32. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
33. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
34. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
35. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
36. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
37. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
38. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
39. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
40. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
41. "Да я просто мама года!
42. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
43. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
44. Певица мечтает встретить вторую половинку.
45. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
46. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
47. Идеальный киновечер с парнем.
48. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
49. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
50. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.