90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкий матрас

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Последние обновления на сайте:

1. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
2. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
3. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
4. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
5. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. Хумус с морковкой и огурцом.
12. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
13. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
14. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
15. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
16. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
17. Разминка до и после бега: почему это важно
18. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
21. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
22. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
23. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
24. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
25. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
26. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
27. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
28. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
29. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
30. Рацион для сжигания жира.
31. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
32. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
33. Секреты молодости корейских женщин
34. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
35. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
36. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
37. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
38. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
39. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
40. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
41. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
42. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
43. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
44. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
45. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
46. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
47. Это стефани санзо из австралии.
48. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
49. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
50. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса