90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Суши медленно убивают?
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Встреча с бывшей!
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
30. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
44. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
45. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
46. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
47. Какие легенды связаны с московской подземкой
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей