90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
12. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
13. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Мы русские - с нами Бейoнсе.
16. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
31. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
32. Какие уникальные станции метро
33. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.