90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
13. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Встреча с бывшей!
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
20. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Какие популярные парки есть в Москве
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
38. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
39. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
44. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
45. Я просто в шоке!
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
47. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе