90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
4. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
5. 23-Летний сын женился Михаила круга.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
8. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
9. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
10. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
11. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
12. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
13. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
14. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
15. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
16. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
17. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
20. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
21. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Чем женская футболка отличается от мужской
24. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
25. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
26. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
27. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
28. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
29. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
32. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
33. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
34. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
39. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
40. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
41. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
42. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте