90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
15. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. Одни из самых мощных людей в России встретились.
25. Омлет с овощами и творогом.
26. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. Headlines:
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
38. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
39. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
40. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
47. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.