90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
28. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
31. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
32. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
42. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Какая история связана с основанием города Архангельска
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица