90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
11. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Мы готовим стейк правильно!
32. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
35. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
36. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
37. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
43. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
44. Ей 79, но чувствует себя на 30.
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
47. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
48. Headlines:
49. Что съесть, чтобы похудеть?
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно