90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. Куриная грудка с овощами в духовке.
16. Мы готовим стейк правильно!
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
22. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
34. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
35. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
36. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Самый адекватны рецепт правильного питания.
44. Как вам похудевшая адель?
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре