90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Настоящие мастера баланса!
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
5. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. "Белый и фара. 20.
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Хумус с морковкой и огурцом.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Мы русские - с нами Бейoнсе.
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
29. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
32. Когда была основана Пермь
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
35. Андрей смаев и его тренировка ног.
36. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
37. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
44. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения