90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
2. За деньги - конечно!
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
11. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
23. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
36. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
37. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
38. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
41. Headlines:
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Headlines:
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
46. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
47. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Headlines:
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба