90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
2. Класс дутым качкам показал!
3. Хочется спросить: что у вас там происходит?
4. Что за странные дела в этом доме творятся?
5. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
6. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
7. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
8. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
9. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
10. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
11. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
12. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
13. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
17. С добрым утром, мои дорогие!
18. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
19. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
20. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
21. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
22. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
23. Встреча с бывшей!
24. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
25. А вы точно учитель по музыке?
26. "Эй, а ну иди Сюда"!
27. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
28. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
29. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
30. Он работу своей мечты нашел!
31. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
34. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
37. Мышцы кора восстановите.
38. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
41. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
42. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
43. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
44. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
45. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
46. Как коронавирус влияет на наше тело
47. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
48. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
49. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
50. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке