90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. Вот такого озорника мы … видим 85-.
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
14. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
15. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
16. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
17. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
18. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
19. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
22. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. Сын тарасова попал в больницу.
27. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
28. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
29. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
33. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
44. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
45. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
46. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
49. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать