90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
13. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
16. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Какие популярные парки есть в Москве
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
30. Какие уникальные станции метро
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
37. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
42. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы