90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
5. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
6. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
7. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
8. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
9. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
10. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
11. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
14. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
15. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
16. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
17. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
24. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
25. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
26. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
27. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
31. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
32. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
41. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
42. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
43. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
44. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
45. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
46. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
47. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
48. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
49. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи