90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
2. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
3. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
6. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
7. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
8. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
9. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
10. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
11. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
12. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
13. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
14. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
15. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
16. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
17. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
18. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
19. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
20. Чем женская футболка отличается от мужской
21. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
22. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
23. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
24. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
25. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
26. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
27. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
28. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
29. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
30. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
31. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
32. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
35. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
38. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
39. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
40. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
41. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
42. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
47. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
48. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
49. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
50. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой