90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрасы по конструкции

В нашем сознании матрасы ассоциируются с пружинами, хотя справедливо будет отметить, что такие конструкции появились лишь XIX веке. Ранее люди спали на прародителях беспружинных матрасов – тюфяках их пуха, сена, шерсти и пера. XX век стал революцией в производстве матрасов, во многом поистине ортопедические матрасы появились благодаря изобретению новейших синтетических волокон.

Как выбрать ортопедический матрас без пружин? Первое, на что стоит обратить внимание – количество слоев. Конструкция может быть монолитной или многослойной.

Монолитные матрасы изготавливаются из пенополиуретана или высококачественного латекса толщиной не менее 12 см. Различный уровень жесткости создается за счет отверстий разного диаметра и дополнительного верхнего слоя из кокосовой койры. 

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
2. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
3. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
4. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
5. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
6. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
7. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
8. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
9. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые моменты и симптомы
10. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
11. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
12. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
13. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
14. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
15. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
16. Ого, как постройнела Анна Семенович!
17. Саша черно поделилась рекордными результатами похудения.
18. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
19. Запеченный в сметанном соусе в духовке минтай.
20. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
21. Экс - супруге Аршавина Алисе Казьминой сделали новый нос.
22. Дмитрий Тарасов выпроводил Анастасию Костенко с детьми в родной Сальск, а сам зажигает за границей.
23. Анна Калашникова призналась, что плакала после пластики Виктории Бони.
24. Владимир вдовичeнков рассказал, как о нeм заботится жeна Елeна Лядова и по совмeститeльству eго агeнт.
25. Можно ли уменьшить потливость?
26. Пoхудевшая на 50 кг Саша чернo: "Мне Надoелo Быть Жирнoй с Висящими Титьками".
27. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
28. Натуральные мюслевые батончики.
29. Дыхательная гимнастика бодифлекс - комплекс упражнений для похудения.
30. Опра унфри поделилась секретом похудения и "Сдала" Меган маркл.
31. Лариса Гузеева снялась в новой стильной фотосессии и призналась, что задумывается о пластике.
32. Дороже олимпийского золота: Костомаров взял первую награду в новой жизни.
33. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
34. "Я Решил Показать все Прелести Моих Преображений": Филипп Киркоров пополнит ряды танцовщиков кабаре, где светили голой грудью Варнава и муцениеце.
35. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
36. Девушка, изумленная и тронутая, слезами радости в глазах, сразу согласилась на его предложение.
37. Актриса стала мамой всего месяц назад, она поделилась с фанатами, что набрала 30 кг.
38. Честная история о чувствах, до боли знакомых каждой женщине.
39. Белковый рулет "Фитнес".
40. Анастасия Волочкова задрала ногу на советский истребитель и теперь ее обвиняют в осквернении символов воинской славы.
41. Неузнаваемая Настасья самбурская с каре в новой горячей фотосессии.
42. Мы не забываем про самый полезный для кожи фрукт - авокадо.
43. Очень вкусный пирог.
44. Ей 78, но чувствует себя на 30.
45. Сила, красота и уверенность в себя с Джиу-Джитсу для девушек
46. Чем темнее рис, тем он полезней.
47. Батырев предложение своей возлюбленной сделал!
48. Альбиноcы cреди азиатов - дaже большая редкоcть, чем cреди афроамериканцев.
49. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
50. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?