90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Похудение по типу

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. "Вы что, голубых кровей?
3. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
4. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
19. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
25. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
29. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
30. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
31. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
32. Я просто в шоке!
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
35. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
40. Что съесть, чтобы похудеть?
41. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Секреты молодости корейских женщин
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
47. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
48. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
49. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов