90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Похудение по типу

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
32. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
33. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
34. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
37. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
38. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
49. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
50. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно