90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Похудение по типу

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
2. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
3. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
4. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
5. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
6. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
7. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
8. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
9. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
10. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
11. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
12. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
13. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
14. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
15. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
16. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
17. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
18. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
19. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
20. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
21. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
22. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
23. Какая история связана с основанием города Архангельска
24. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
25. Как вам похудевшая адель?
26. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
27. Атлет по имени Евгений лось.
28. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
29. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
30. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
31. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
32. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
33. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
34. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
35. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
36. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
37. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
38. Дети и коронавирус: мифы и реальность
39. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
40. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
41. 4 подтона цвета мокко
42. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
43. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
44. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
45. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
46. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
47. Три золотых правила ухоженной женщины.
48. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
49. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
50. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил