90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Похудение по типу

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Вот такие вот фокусы.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Омлет с овощами и творогом.
18. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
21. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
22. Разминка: ключ к успешной тренировке
23. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
30. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
31. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
32. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
48. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
49. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты