90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Похудение по типу

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
2. Мышцы кора восстановите.
3. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
4. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
7. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
8. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
9. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
10. Омлет с овощами и творогом.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
12. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
13. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
14. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
15. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
18. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
22. Какие популярные парки есть в Москве
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Headlines:
25. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
26. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
27. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
30. Когда была основана Пермь
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
34. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
35. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
36. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
39. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
40. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Атлет по имени Евгений лось.
45. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
50. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее