90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
20. Крик тысячи трупов.
21. Говорят, рост решает всё.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
24. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
25. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
26. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
27. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
28. Беременна 4 раз?
29. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Ох уж эти американцы.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Когда была основана Пермь
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций