90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
10. Ах, эта свадьба!
11. Это было просто невероятно!
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
21. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Утренние разминки: как начать день правильно
28. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
31. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
32. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
33. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
34. Headlines:
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Headlines:
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
47. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
48. Какие исторические личности связаны с Камышином
49. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.