90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
4. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. Слабоумие и отвага!
7. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
22. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
23. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
24. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. Headlines:
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
34. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
38. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
39. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
43. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
44. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы