90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
3. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
4. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
5. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
6. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
7. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
8. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
9. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
10. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
11. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
12. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
13. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
14. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
15. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
16. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
19. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
22. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
23. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
24. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
25. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
26. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
27. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
28. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
32. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Рацион для сжигания жира.
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
37. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
38. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
39. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Атлет по имени Макс Джонсон.
42. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
43. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
44. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
45. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ