90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
12. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
13. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
33. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут