90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
9. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
10. Энджи учится читать на русском.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
15. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
16. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Это увлекательный был аттракцион!
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
39. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
47. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.