90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
14. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Встреча с бывшей!
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Это было просто невероятно!
23. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
27. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
31. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
32. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
33. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
34. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
35. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
39. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
40. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
41. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
42. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
44. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
45. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
46. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
47. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
48. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
49. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
50. Headlines: