90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезная привычка

Чтобы занятия спортом в утренние часы перестали быть частью фантазии и вошли в вашу жизнь, необходимо «перепрограммировать» себя и внедрить новые позитивные установки.

Не говорите себе «я начну заниматься завтра» — это слишком размытые рамки. Именно из-за перекладывания на «завтра» большинство людей так и не приступает к тренировкам или забрасывает зарядку буквально через несколько дней. Назначьте конкретную дату для старта и следуйте плану:

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
13. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
14. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
17. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
39. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
40. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
44. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
45. Вы не поверите, что это существует
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. What is the story behind the Kremlin's construction
50. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать