90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные соки

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Боня отличилась снова.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Вот такие вот фокусы.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
31. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
36. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
44. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
45. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины