90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные соки

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
8. Прощения за такой тон прошу.
9. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
12. "Что с ней происходит?
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Йога в фитнес - зале полезна для:
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. "Белый и фара. 20.
29. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
38. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
41. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.