90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные соки

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Куриная грудка с овощами в духовке.
2. Хумус с морковкой и огурцом.
3. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
4. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
5. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
6. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
7. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
8. Ох уж эти американцы.
9. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
10. Как коронавирус влияет на наше тело
11. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
12. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
13. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
14. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
15. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
16. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
17. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
18. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
19. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
20. Какие уникальные медицинские учреждения есть
21. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
22. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
23. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
24. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
27. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
28. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
29. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
30. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
31. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
32. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
33. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
34. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
35. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
36. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
37. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
38. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
39. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
40. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
41. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
42. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
43. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
44. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
45. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
46. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
47. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
48. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
49. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
50. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости