90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные соки

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
18. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
27. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
37. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
38. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов