90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные соки

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
31. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
32. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
33. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
42. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде