90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. А ловко он придумал это!
10. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. Неожиданная новость. Родила.
13. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Это было просто невероятно!
18. Говорят, стресс живёт в плечах.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
34. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать