90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
9. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
14. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
24. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
25. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
29. Как правильно делать кардио - тренировку.
30. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
31. Знакомьтесь, люди добрые!
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
40. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
41. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
46. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
49. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке