90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Певица мечтает встретить вторую половинку.
7. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
8. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
11. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
12. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
15. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
18. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
19. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
20. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
21. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
22. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. Крик тысячи трупов.
27. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
28. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
29. Это было просто невероятно!
30. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
31. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
32. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
36. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
42. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
43. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих