90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. "Привет! Мне 59 лет!
2. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
3. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
4. Одни из самых мощных людей в России встретились.
5. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
6. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
7. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
8. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
9. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
10. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
11. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
14. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
15. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
16. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
17. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
18. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
19. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
20. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
21. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
22. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
23. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
24. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
25. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
26. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
27. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
28. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
29. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
30. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
31. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
32. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
33. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
34. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
35. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
36. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
37. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
38. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
39. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
40. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
41. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
42. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
43. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
44. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
45. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
46. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
47. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
48. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
49. Капустные котлеты: супер - гарнир!
50. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать