90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
16. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
17. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
18. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
23. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Атлет по имени джо гиллен.
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
48. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
49. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
50. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней