90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
7. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
8. Софи лорен отметила 91-летие.
9. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
20. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Headlines:
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
31. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
32. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
40. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
46. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
47. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты