90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
2. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
3. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
4. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
5. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
8. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
9. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
14. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
15. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Утренние разминки: как начать день правильно
18. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
21. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
22. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
34. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
38. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
41. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
44. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
45. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
48. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой