90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
10. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
13. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
14. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
15. А ловко он придумал это!
16. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
17. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
18. Чарли и его шоколадная конница!
19. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Кардионагрузки нужны для:
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
32. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
38. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
50. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы