90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
7. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
8. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
16. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
17. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
32. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Профессор - филолог читает лекцию:
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
45. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
46. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
47. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона