90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
3. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
4. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
5. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
6. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
7. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
8. Территория мужского минимализма.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
11. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
12. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
13. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
14. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
15. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
16. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
20. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
21. Суши медленно убивают?
22. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
23. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
33. 23-Летний сын женился Михаила круга.
34. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
35. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
36. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
40. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
41. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
42. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
43. Разминка: ключ к успешной тренировке
44. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
47. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих