90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Свекольный сок

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Последние обновления на сайте:

1. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
2. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
3. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
4. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
5. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
6. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
7. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
8. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
9. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
10. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
11. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
12. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
13. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
14. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
15. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
16. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
17. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
18. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
19. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
22. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
23. Какие археологические находки были сделаны в Москве
24. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
25. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
28. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
37. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
38. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
39. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
40. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
41. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
42. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
43. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
44. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
45. Анимация билетов: возможности и ограничения
46. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
47. Это стефани санзо из австралии.
48. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
49. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
50. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности