90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для детей

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
4. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
10. Встреча с бывшей!
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Крик тысячи трупов.
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Сын тарасова попал в больницу.
29. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
30. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
31. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
32. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
33. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
36. "Федункив - молодец!
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
39. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
49. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.