90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для детей

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
7. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
10. Суши медленно убивают?
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
26. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
46. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
47. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Когда была основана Пермь