90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для детей

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
11. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
14. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
15. С добрым утром, мои дорогие!
16. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
17. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
18. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
19. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
20. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
21. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
22. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
23. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
24. Ох уж, эти азиатские забавы!
25. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
26. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
27. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
32. Кардионагрузки нужны для:
33. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
34. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
37. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
38. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
39. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
40. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
41. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
44. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
45. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
46. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
47. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
48. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения