90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза при диетах

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
2. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
4. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
5. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
8. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
9. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
10. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
11. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
12. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
13. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
14. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
15. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
16. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
17. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
18. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
19. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
20. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
21. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
22. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
23. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
24. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
25. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
26. Снежный кураж: зима во всей красе.
27. Ошибка, которая стала роковой.
28. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
29. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
30. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
31. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
32. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
33. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
36. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
37. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
38. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
39. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
40. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
41. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
42. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
43. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
44. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
45. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
46. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
47. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
48. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
49. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
50. Иллюзия обмана в реальной жизни!