90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза при диетах

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
2. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
3. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
4. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
5. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
6. "Они хороши , внимание, только в переписке!
7. У памелы андерсон и тома круза роман.
8. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
9. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
10. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
11. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
14. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
15. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
16. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
17. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
18. Класс дутым качкам показал!
19. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
20. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
21. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
22. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
23. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
24. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
25. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
26. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
27. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
28. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
29. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
30. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
31. Винус Уильямс замуж вышла.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
34. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
35. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
36. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
37. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
38. "Ребёнок просто мясом станет!
39. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
40. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
41. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
42. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
43. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
44. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
45. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
46. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
47. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
48. Как вам такое искусство?
49. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
50. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.