90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза при диетах

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
2. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
3. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
4. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
5. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
6. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
7. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
8. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
11. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
12. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
13. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
14. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
15. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
16. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
17. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
18. История любви P!
19. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
20. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
21. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
22. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
23. Иногда кажется, что всё под контролем ….
24. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
25. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
26. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
27. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
28. Игра на выживание: месть за миллион.
29. Что за странные дела в этом доме творятся?
30. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
31. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
32. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
33. Слишком мощная страховка.
34. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
35. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
36. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
37. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
38. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
39. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
40. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
41. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
42. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
43. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
44. "Это ужасающе и разрушительно!
45. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
46. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
47. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
48. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
49. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
50. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.