90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза при диетах

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
19. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
29. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
32. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
35. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
45. Атлет по имени Брайан уоллак.
46. Секреты выбора шапки по типу лица
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
49. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут