90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза при диетах

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
2. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
3. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
4. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
5. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
6. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
7. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
8. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
9. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
10. С * ксуализация в спорте всё.
11. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
12. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
13. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
14. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
15. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
16. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
17. Голодание - это не только про еду.
18. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
19. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
20. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
21. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
22. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
23. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
24. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
25. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
26. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
27. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
28. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
29. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
30. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
31. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
32. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
33. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
34. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
35. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
36. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
37. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
38. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
39. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
40. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
41. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
42. Почему монтаж - это спасение.
43. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
44. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
45. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
46. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
47. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
48. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
49. Вроде бы покрытый стиль.
50. Чарли и его шоколадная конница!