90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
4. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
9. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
10. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
11. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
12. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
13. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
14. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
15. "Ребёнок просто мясом станет!
16. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
17. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
18. А ловко он придумал это!
19. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
20. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. Суши медленно убивают?
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
25. "Безэмоциональна" и боится мимики?
26. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
27. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
30. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
31. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
32. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
33. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
34. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
35. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
36. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
37. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
42. Утренние разминки: как начать день правильно
43. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
47. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
48. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
49. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
50. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома