90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
6. Суши медленно убивают?
7. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Говорят, рост решает всё.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
19. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
20. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
21. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
31. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
32. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
33. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
34. Есть ли известные исторические деятели из города
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
38. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
42. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. Как добраться до главных туристических мест Уфы
46. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
50. Андрей смаев и его тренировка ног.