90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. "Выходит Замуж за Британского Бизнесмена" - звезда сериала "моя прекрасная няня" Ирина Андреева готовится к свадьбе.
2. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
3. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
4. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
5. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
6. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
7. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
8. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
9. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
10. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
11. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
12. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
13. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
14. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
15. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
16. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
17. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
18. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
19. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
20. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
21. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
22. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
23. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
24. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
25. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
26. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
27. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
28. Когда парень слов на ветер не бросает.
29. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
30. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
31. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
32. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
33. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
34. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
35. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
36. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
37. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
38. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
39. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
40. "Да я просто мама года!
41. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
42. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
43. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
44. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
45. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
46. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
47. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
48. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
49. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
50. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.