90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
2. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
3. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
4. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
5. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
6. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
7. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
8. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
9. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
10. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
11. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
12. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
13. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
14. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
15. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
16. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
17. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
18. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
19. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
20. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
21. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
22. Вроде бы покрытый стиль.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
25. Встреча с бывшей!
26. Эпизод 898. Морской укус.
27. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
28. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
29. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
30. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
31. Хотели бы посмотреть такой фильм?
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
34. Кардионагрузки нужны для:
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
37. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
38. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
39. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
42. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
44. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
45. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
46. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
47. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
48. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
49. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
50. Headlines: