90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. "Да я просто мама года!
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
9. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
10. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
11. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
12. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
13. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
16. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
19. Боня отличилась снова.
20. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
21. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Сын тарасова попал в больницу.
27. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
31. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
41. Разминка: ключ к успешной тренировке
42. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
43. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
44. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
45. Есть ли известные исторические деятели из города
46. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков