90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
3. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
6. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
23. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
27. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
40. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
45. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. Где лучше всего шопиться в Москве
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Какие исторические события связаны с Пензой
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей