90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
12. Говорят, рост решает всё.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Это было просто невероятно!
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
23. Одни из самых мощных людей в России встретились.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
27. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
37. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
38. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
39. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
40. Я просто в шоке!
41. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
50. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом