90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
3. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
4. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
10. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
11. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
19. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
25. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
26. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
32. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
37. Хумус с морковкой и огурцом.
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
41. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
42. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
43. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
44. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
45. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
46. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
49. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
50. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома