90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для взрослых

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
2. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
3. "Я вообще никому не доверяю …".
4. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
5. Очень милая и легко запоминающаяся.
6. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
7. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
8. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
9. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
10. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
11. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
12. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
13. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
14. Снежный кураж: зима во всей красе.
15. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
16. Ошибка, которая стала роковой.
17. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
18. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
19. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
20. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
21. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
22. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
23. Известные артисты и их знаменитые наследники.
24. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
25. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
26. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
27. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
28. Видaли тaкого шaлунишку.
29. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
30. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
31. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
32. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
33. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
34. Прощения за такой тон прошу.
35. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
36. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
37. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
38. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
39. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
40. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
41. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
42. Энджи учится читать на русском.
43. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
44. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
45. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
46. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
47. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
48. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
49. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
50. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.