90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для мужчин

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. С добрым утром, мои дорогие!
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Класс дутым качкам показал!
7. Закрытая физическая академия!
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Ах, эта свадьба!
17. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
31. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
39. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
40. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
41. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
42. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
50. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения