90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для мужчин

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
32. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
33. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
34. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
46. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
47. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами