90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для мужчин

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
8. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Как правильно делать кардио - тренировку.
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
30. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
35. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
42. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Какие уникальные станции метро
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
49. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
50. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы