90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Польза для мужчин

Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание. Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:

Полезные свойства розмарина. Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. Слабоумие и отвага!
16. Говорят, рост решает всё.
17. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. Настоящие мастера баланса!
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
23. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Кардионагрузки нужны для:
27. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
32. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
33. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
34. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. Мышцы кора восстановите.
37. "Федункив - молодец!
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
39. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
40. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
41. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
43. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
44. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины