90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пониженная масса

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
2. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
3. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
4. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
5. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
6. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
7. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
8. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
9. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
10. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
11. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
12. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
13. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
14. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
15. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
16. Ей 79, но чувствует себя на 30.
17. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
18. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
19. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
20. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
21. Андрей смаев и его тренировка ног.
22. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
23. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
24. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
25. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
26. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
27. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
28. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
29. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
30. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
31. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
32. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
33. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
34. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
35. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
36. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
37. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
38. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
39. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
40. Дети и коронавирус: мифы и реальность
41. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
42. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
43. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
44. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
45. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
46. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
47. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
48. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
49. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
50. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей