90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Поверхности на спине

Не берите мягкий и толстый матрас, чтобы укладывать его на пол. Лучше брать тонкое изделие или же летнее одеяло. Подушку тоже использовать не стоит. Если поднять голову слишком сильно, произойдёт пережатие сосудов. Из-за этого головной мозг не получит достаточно кровоснабжения. Лучше лежать на полу в позиции на спине. Позвоночник при этом сохраняет нейтральное положение. По этой причине в области поясницы и лопаток какой-либо дискомфорт не чувствуется. Прочие полезные советы:

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
7. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
23. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
24. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
32. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
38. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
39. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
40. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам