90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с дыханием

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
20. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
24. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
38. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
46. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
49. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения