90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с дыханием

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
2. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
8. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
19. Желудок спасибо точно не скажет!
20. Крик тысячи трупов.
21. Это было просто невероятно!
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
27. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
28. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
36. Headlines:
37. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
38. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
39. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
40. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
41. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
42. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
43. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
44. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
48. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
49. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы