90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с дыханием

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Встреча с бывшей!
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
22. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
25. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
30. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
36. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Какие необычные памятники есть
40. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. Андрей смаев и его тренировка ног.
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица