90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Проблемы с дыханием

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
6. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
7. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. "Что с ней происходит?
13. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
14. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
15. Ох уж, эти азиатские забавы!
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
23. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
24. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
25. Йога в фитнес - зале полезна для:
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
33. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
34. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
37. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
38. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
39. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
40. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
41. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
50. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона