90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психотехники для снятия

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Крик тысячи трупов.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
20. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
24. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
25. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
26. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
31. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
36. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
44. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
45. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
46. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить