90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для преодоления

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
3. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
4. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
11. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
15. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
33. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
48. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
49. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
50. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки