90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для преодоления

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
12. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. Как вам такое искусство?
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Есть ли известные исторические деятели из города
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.