90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для преодоления

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. Территория мужского минимализма.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
10. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
13. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
17. Пустота не сохраняется в священных местах.
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
22. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
23. Настоящие мастера баланса!
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
31. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
32. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
33. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
34. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
38. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
41. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль