90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Основная статья: Гигиена

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой. Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
2. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
3. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
4. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
5. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
6. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
7. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
8. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
9. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
10. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
11. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
12. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
13. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
14. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
15. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
16. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
17. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
18. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
19. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
20. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Мой муж домой вторую жену привёл.
23. Пляжный стиль и летнее настроение.
24. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
25. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
26. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
27. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
28. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
29. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
30. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
31. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
32. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
33. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
34. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
35. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
36. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
37. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
39. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
40. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
41. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
42. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
43. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
44. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
45. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
46. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
47. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
48. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
49. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
50. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.