90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Основная статья: Гигиена

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой. Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
4. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
5. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
6. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
7. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
8. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
9. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
10. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
11. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
12. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
13. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
14. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
15. Как улучшить координацию движений?
16. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
17. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
18. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
19. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
20. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
21. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
22. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
23. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
24. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
25. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
26. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
27. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
28. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
29. Очереди на Эвересте.
30. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
31. Когда парень слов на ветер не бросает.
32. Часто чувствуете холод?
33. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
34. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
35. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
36. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
37. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
38. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
39. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
40. Вот такого озорника мы … видим 85-.
41. "Это ужасающе и разрушительно!
42. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
43. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
44. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
45. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
46. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
47. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
48. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
49. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.