90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Основная статья: Гигиена

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой. Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
2. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
3. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
6. Да, я сам в шоке!
7. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
8. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
11. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
12. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
13. Пляжный стиль и летнее настроение.
14. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
15. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
16. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
17. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
18. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
19. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
20. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
21. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
22. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
23. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
24. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
25. Известные артисты и их знаменитые наследники.
26. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
27. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
28. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
29. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
30. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
31. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
32. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
33. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
34. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
35. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
36. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
37. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
38. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
39. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
40. Ох уж, эти азиатские забавы!
41. Чарли и его шоколадная конница!
42. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
43. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
44. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
45. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
46. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
47. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
48. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
49. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
50. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.