90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой.  Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
12. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
15. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
16. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
22. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
23. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
24. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
25. Headlines:
26. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
33. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
42. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Атлет по имени Брайан уоллак.
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.