90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой.  Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
25. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Андрей смаев и его тренировка ног.
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.