90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой.  Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
2. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
12. Боня отличилась снова.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
23. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
24. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
30. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
34. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Headlines:
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
44. Какие необычные памятники есть
45. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
46. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
47. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
48. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
49. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
50. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю