90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Основная статья: Гигиена

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой. Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
2. Я Артем. 30 лет.
3. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
4. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
5. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
6. Артист джиган свои мускулы показал.
7. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
8. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
9. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
10. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
11. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
12. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
13. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
14. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
15. "Я вообще никому не доверяю …".
16. "Они хороши , внимание, только в переписке!
17. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
18. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
19. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
20. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
21. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
22. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
23. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
24. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
25. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
26. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
27. На стройке своя атмосфера!
28. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
29. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
30. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
31. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
32. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
33. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
34. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
35. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
36. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
37. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
38. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
39. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
40. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
41. Винус Уильямс замуж вышла.
42. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
43. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
44. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
45. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
46. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
47. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
48. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
49. А ловко он придумал это!
50. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.