90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой.  Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
7. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
8. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
9. Крик тысячи трупов.
10. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
26. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
38. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
42. Какие необычные памятники есть
43. Я просто в шоке!
44. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Когда была основана Пермь
47. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки