90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой.  Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Вот такая вот свадьба.
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
14. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
35. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
36. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
37. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
38. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Когда была основана Пермь