90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Основная статья: Гигиена

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой. Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
2. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
3. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
4. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
5. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
6. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
7. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
8. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
9. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
10. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
11. С * ксуализация в спорте всё.
12. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
13. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
14. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
15. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
16. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
17. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
18. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
19. Генри кавилл превратился в скуфа.
20. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
21. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
22. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
23. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
24. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
25. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
26. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
27. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
28. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
29. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
30. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
31. Снежный кураж: зима во всей красе.
32. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
33. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
34. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
35. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
36. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
37. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
38. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
39. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
40. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
41. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
42. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
43. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
44. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
45. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
46. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
47. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
48. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
49. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
50. Сильная и точно независимая женщина!