90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальный крем

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Лучшее средство ухода за собой.  Кэндис Свейнпол

Глядя на эту белокурую красавицу, сложно представить, что у нее — южноафриканские корни. Тем не менее, это — факт. Так же как и то, что она носит крылья Victoria’s Secret уже больше 10 лет, удостоившись при этом чести демонстрировать драгоценное бра.

У девушки стройное, подтянутое тело, которое помогают ей поддерживать не только звездные тренеры, но и простые домашние тренировки с помощью обычной скакалки и гантелей.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. Как вам такое искусство?
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. Мышцы кора восстановите.
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
18. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
23. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
32. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать