90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

Чтобы правильно ухаживать за долговременным покрытием на ногтях, нужно знать ответы на многие важные вопросы. Например, можно ли с шеллаком ходить в баню или сауну? В целом баня после шеллака вполне допустима (без каких-либо ограничений).

Отличный способ привести волосы в порядок максимально быстро, а заодно придать им дополнительный объем – использовать сухой шампунь. Средство всего лишь нужно нанести на прикорневую зону, а затем хорошенько расчесать шевелюру. Большая часть сухих шампуней неплохо фиксирует волосы, можешь собрать взъерошенный или аккуратно-элегантный пучок. Это займет еще 1 минуту.

Понадобится:

Творог - 200 г.
Крупа манная - 1 ст. Ложка.
Сахар - 1 ст. Ложка (по вкусу).
Яйца - 2 шт.
Масло сливочное (топленое) - 1 ст. Ложка.
Сметана - 50 г.

Мы готовим:

Творог положить в миску (или сотейник), добавить сахар, манную крупу, яйцо. Все перемешать до получения однородной массы.

Даём настояться минут 20.

Бюджетный уход за собой посл.  Рейтинг лучших кремов для лица после 30 лет

Любой крем для лица после 30 лет подбирается после ознакомления с рекомендациями косметолога и дерматолога. Средство должно походить вашей коже с ее проблемными зонами, поэтому предварительная профессиональная оценка не повредит.

Если нет возможности посетить мастера, можно обратить внимание на обзор кремов для лица после 30 лет. Для проблемной кожи советуем выбирать аптечные средства, которые более эффективны и легки в применении. Если вы страдаете от гнойных высыпаний, подойдут специальные мази.

Кардиотренировки – замедляют процессы старения. Данный вид тренировок повышает скорость обмена веществ, улучшается снабжение тканей и органов кислородом. У тех, кто регулярно выполняет аэробные тренировки улучшается работа сердца и дыхательной системы, нормализуется давление.

Кардионагрузки для пожилых. 6 вариантов простых кардиотренировок для тех, кому 60

При регулярном использовании кардионагрузки уровень холестерина снижается, уменьшается риск тромбозов, инфарктов и инсультов.

Физические нагрузки при выполнении кардиотренировок, способствуют снижению массы тела, уменьшают риск развития ожирения.

13.04.2020 в 11:27

И ей. 76 лет!

Умница - спортсменка.

Здоровья ей

Институт цвета Pantone официально объявил самые  модные цвета сезона осень-зима 2019-2020. И их вновь дюжина! И они опять радуют сочными и яркими оттенками — совсем не характерными для осени и зимы.

Цвета пантон осень 2019. Модные цвета осень-зима 2019-2020 по версии Pantone

В палитре есть простые и сложные оттенки, но все они поразительно разные и уникальные.

«Эта палитра разносторонних оттенков создает ощущение силы и уверенности, позволяя владельцу выбирать цвета, которые лучше всего отражают его или ее настроение и личность», — так охарактеризовала осенне-зимнюю палитру Leatrice Eiseman, исполнительный директор Pantone Color Institute.

С чем носить джинсовое платье осенью. С чем носить джинсовые платья осенью: 4 стильных и теплых наряда

Осенью популярны трикотажные платья, но им есть и альтернатива — модели из денима. Причем чем плотнее материал, тем дольше проносите такую вещь. К джинсовым платьям можно подобрать цветные колготки, легинсы, а некоторые модели можно носить даже с брюками . Кроме того, платья из денима универсальны для любого случая: похода в офис, на деловую встречу, прогулку прохладным вечером и семейный праздник. Просто добавьте модную обувь и удобную верхнюю одежду, чтобы получился и практичный, и актуальный образ.

Малиновый – яркий и сочный цвет, который удачно сочетается как с природными черным, серым, бежевым и белым цветами, так и с насыщенными синим, травянисто-зеленым и желтым. Приятные и гармоничные сочетания получаются при комбинировании малинового с нежно-голубым, кремовым, пепельным и другими пастельными оттенками.

С чем носить малиновый свитер. С каким цветом сочетается малиновый цвет

«Место для сна должно быть удобным и комфортным. Комфортнее будет сон на матрасе, поскольку слишком жесткая поверхность является непривычной для человека. Если же кто-то получает расслабление от сна на полу, то следует запастись плотным матрасом или ковриком, чтобы позвоночник находился в правильном положении, а сам человек не чувствовал никакого дискомфорта», — рассказала АиФ.ru врач-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко .

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезно ли спать на жестком матрасе

Густая челка сделает лицо более интересным и ярким, делая образ сексуальным. Именно поэтому ей отдают предпочтение многие знаменитости. Не отстают от них и остальные красавицы.

Длина такой челки может быть разной, по форме она также может отличаться.

Выбирая для себя такую стрижку, стоит обратить внимание на структуру волос. Густая челка будет намного лучше смотреться на прямых волосах. Обладательницам кудрявых волос также можно сделать себе такую прическу, но при этом следует учитывать, что челку нужно будет постоянно выравнивать утюжком.

Французская челка идеально смотрится на сильных, толстых волосах. Она визуально увеличит их объем. На тонких волосах эффект может оказаться полностью противоположным, так как внимание акцентируется именно на отсутствии пышности.

Уловки и стильные образы для офиса. Возьмите их на вооружение.

Для любого человека важен внешний вид. Кроме того, при выборе одежды для работы необходимо выбрать подходящий для этих целей облик. Согласитесь, было бы глупо прийти на работу в офис в откровенном топе.

Как на работе выглядеть красиво. 5 простых уловок: как выглядеть эффектно на работе

Каждая фирма сама устанавливает правила дресс-кода, тем не менее следует выделить следующие общие закономерности. Их следует соблюдать, иначе вам не видать карьерного роста.

1). Опрятная одежда

Одежда в любом случае должна быть опрятной и подогнана по фигуре. Поношенный внешний вид, пятна и другие изъяны не допускаются и говорят о сотруднике в очень негативном свете.

Изменить размер текста:

Госкорпорация "Ростех" разрабатывает производство портативной мини-лаборатории для диагностики коронавируса , сообщил исполнительный директор компании Олег Евтушенко . Он также отметил, что продукция должна выйти на рынок в ближайшее время.

В то же время руководитель секции медико-биологических наук РАН академик Владимир Чехонин рассказал, что на базе биологического факультета МГУ имени Ломоносова под руководством академика Михаила Кирпичникова учёные создают прототип поливалентной вакцины от коронавируса . Она будет способна защитить не только от нынешнего коронавируса, но и от многих других его разновидностей.

Распространение коронавируса по планете продолжается. Пытаясь остановить эпидемию, ученые обнаружили странную особенность инфекции. Это связано с тем, что коронавирус обходит маленьких детей стороной. Младенцы не заражаются COVID-19 вовсе. В значительной степени новорожденные дети практически на сто процентов защищены от вируса.

Последнее исследование ученые посвятили этому странному факту. Они подсчитали, что в Китае в период с 8 декабря по 6 февраля было госпитализировано 9 детей с симптомами коронавируса. Но в том, что это именно коронавирус, медики не уверены: у всех юных пациентов отмечался жар, кашель и другие признаки респираторного заболевания, которое могло быть обычным сезонным гриппом.

Антитренды маникюра 2019. Не модно: антитренды маникюра, про которые лучше забыть летом 2019

Нет ничего более скоротечного в мире, чем мода. И дизайна ногтей это касается, может быть, даже больше чем всего остального. Совсем недавно мы любовались одним маникюром на девушках, и вот он ушел в массы, что заставляет нейл-мастеров искать другие эксклюзивные варианты.

Стилисты рекомендуют стереть с ногтей и из памяти немодный маникюр, если вы хотите сохранить свою неповторимость, эксклюзивность, изюминку.

Какой маникюр немодный летом 2019 покажем сегодня в нашем обзоре.

Не модно: антитренды маникюра, про которые лучше забыть летом 2019

 

Зрелая красота должна быть достойно подчеркнута красивым и правильно выбранным нарядом. Вечернее платье – одежда для торжественных мероприятий. Несмотря на то, что вещи для особых случаев используются не так часто, они являются обязательным элементом каждого женского гардероба. Начинать поиск подходящего комплекта лучше заранее, в спокойствии, не дожидаясь момента, когда вечеринка будет уже на носу. Поиск платья с идеальным силуэтом и подбор аксессуаров может занять много времени.особенностивечерний наряд должен соответствовать возрасту женщины, параметрам ее фигуры и самому торжеству. вечерние платья отличаются изысканностью, шикарными материалами и необычным кроем.Вечерние платья для полных женщин за 50 лет. Платья для женщин после 50 лет

Кишечник – массивная часть человеческого организма, отвечающая за усвоение питательных веществ. При неправильном функционировании он же может стать источником серьезной интоксикации. Его разные части по-разному влияют на организм в целом, в том числе и на лицо.

Так, прямая кишка, как в зеркале отражается в левой верхней области лба. Неблагополучие в этой части ЖКТ выражается прыщами, появлением родинок, покраснениями. На лбу же сосредоточены проекции всех зон кишечника: сигмовидная кишка и тонкий кишечник. Заболевания нижней части толстой кишки, которой соответствует левая боковая часть лба, приводят к пересушенности кожи, повышенной пористости.


26.01Симптоматика в целом сходна с похожими коронавирусами: кашель, температура, одышка, боль в грудной клетке…Вирус тяжело отличим от обычных заболеваний и тепловизором не всегда можно определить заболевание.При тяжелых формах коронавирусной инфекции можно наблюдать быстрый прогресс заболевания нижних дыхательных путей.Практически у всех пациентов с тяжелым течением заболевания может быть прогрессирующая острая дыхательная недостаточность.Пневмонию выявляют у практически 100% тяжелобольных, острая дыхательная недостаточность диагностируется у 90-95% больных.Другие симптомы у тяжелобольных: пневмония, острая дыхательная недостаточность, острый респираторный дистресс-синдром, сепсис и септический шок.02.02?В Народной больнице Уханя зафик

Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб без лишних затрат: ТОП-5 способов

Мода 2020 диктует новые тренды и яркие образы. Часто дополнительных средств на обновление гардероба нет. Но мы знаем, что делать! Есть несколько хитростей, которые позволят тебе быть яркой и модной без лишних затрат на усилий. Добавь эту страницу в закладки, чтобы не потерять ценные советы.

Способ первый: Подруга-стилист

Как увеличить приток крови к малому тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу

Главная функция кровообращения состоит в том, чтобы доставить кислород и питательные вещества, которые нужны внутренним органам для нормальной работы. Если данная функция нарушена, это ухудшает работу многих органов. Нарушение обновления крови способствует образованию застойных явлений.

Почему появляются застойные явления;Упражнения, улучшающие кровообращение;Продукты, улучшающие кровообращение;Медикаментозная терапия;Профилактические мероприятия.

Почему появляются застойные явления