90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тело от тренировок

В наше время представительница прекрасного пола должна быть хороша не только душой, но и телом. Можно сколько угодно призывать окружающих любить вас такой, какая вы есть, однако в большинстве случаев ничего хорошего из этого не получается. Гораздо правильнее будет исправить имеющиеся недостатки и подчеркнуть достоинства, начав с фигуры.

Вот несколько советов для тех, кто хочет привести свое тело в порядок:

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
4. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
5. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. Вот такого озорника мы … видим 85-.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. С добрым утром, мои дорогие!
15. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
19. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
20. Суши медленно убивают?
21. Эпизод 898. Морской укус.
22. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Встреча с бывшей!
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
27. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
28. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
29. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
30. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
31. Вот такие вот фокусы.
32. Сын тарасова попал в больницу.
33. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
34. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
37. "Федункив - молодец!
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
40. Ох уж эти американцы.
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
43. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
44. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
45. Разминка: ключ к успешной тренировке
46. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
47. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
48. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
49. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
50. Headlines: