90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тепло в домашних условиях

Никто не говорил, что будет легко. Но если ты стремишься к идеалу, тогда тебе стоит делать эти 9 вещей.

Что нужно делать девушке каждый день. 9 вещей, которые идеальная женщина делает каждый день

Что значит быть идеальной? Это значит быть полноценной и самодостаточной личностью. Это значит быть счастливой, наслаждаться жизнью. Быть лучшей версией себя. И вот, что в этом поможет:

1.  Просыпайся пораньше.

Чем раньше, тем лучше. Если у тебя много дел, ставь будильник раньше, чем ты думаешь. Это не только поможет тебе быть не сонной и без мешков под глазами, но в целом готовой к новому дню.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
9. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
23. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
30. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
31. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
32. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
33. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
34. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Мышцы кора восстановите.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
40. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
48. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих