90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тест на определение

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Футболки – пожалуй, одна из самых универсальных и стильных вещей гардероба. Но если вы считаете, что футболки – это составляющая лишь спортивного или расслабленного аутфита, то вы ошибаетесь. Образы с футболками могут выглядеть стильно и женственно – секрет в том, чтобы сочетать их с определенными вещами. Рассказываем, с какими.

Тратиться на новые наряды не придется – все, что нужно для модного образа, уже есть в вашем шкафу.

В этом осеннем сезоне в тренды залетают необычные сочетания одежды из легких и грубых фактур. Не убирайте далеко летние платья – с помощью многослойных техник они легко превращаются в предмет осеннего гардероба.

Один из самых простых способов – надеть поверх платья свитер. Вариантов создания стильного образа масса. К более легкому и приталенному платью выбирайте объемный свитер, чтобы из-под него только немного выглядывал подол. А к платью с более пышными юбками подойдет укороченный джемпер, ниспадающий до талии.

С платьем с пышной юбкой наденьте укороченный свитер  

Камень преткновения женщин-"прямоугольников" - отсутствие талии. Округлости в бедрах такие девушки тоже добиться не могут. Зато при низком жировом составе тела такие фигуры неплохо выглядят, но, к сожалению, женщины этого типа часто склонны к полноте. И чем выше процент жира и больше полноты, тем меньше рельефа у мышц, образующих контуры фигуры, и значит, фигура кажется еще более прямоугольной.  У "прямоугольников" - одинаковая ширина бедер и плеч. разница между бедрами и талией - менее 25 см. Тело сильное, коренастое, ноги стройные. Изгиба бедер почти нет, ягодицы плоские, грудная клетка широкая.

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
5. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Слабоумие и отвага!
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Ох уж эти американцы.
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
37. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
38. Разминка: ключ к успешной тренировке
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
41. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
44. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
45. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами