90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тест на определение

Камень преткновения женщин-"прямоугольников" - отсутствие талии. Округлости в бедрах такие девушки тоже добиться не могут. Зато при низком жировом составе тела такие фигуры неплохо выглядят, но, к сожалению, женщины этого типа часто склонны к полноте. И чем выше процент жира и больше полноты, тем меньше рельефа у мышц, образующих контуры фигуры, и значит, фигура кажется еще более прямоугольной.  У "прямоугольников" - одинаковая ширина бедер и плеч. разница между бедрами и талией - менее 25 см. Тело сильное, коренастое, ноги стройные. Изгиба бедер почти нет, ягодицы плоские, грудная клетка широкая.

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
2. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
3. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
4. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
5. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
6. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
7. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
8. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
9. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
10. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
11. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
12. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
13. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
14. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
15. Тренировка для плоского живота.
16. Совместимость по дате рождения: факт или миф
17. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
18. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
19. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
20. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
21. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
22. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
23. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
24. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
25. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
26. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
27. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
28. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
29. Африканский спортсмен мистер Вад.
30. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
31. Андрею Аршавину 43 года.
32. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
33. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
34. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
35. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
36. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
37. Семенович и ее новый избранник Денис оказались в центре внимания после того, как его жена Марина обвинила его в измене.
38. "У меня не деревенское лицо?
39. "Она вообще в адеквате?
40. В интернете обнаружили новую музу владимира Машкова.
41. Мария горбань - рoccийская актриса театра и кино.
42. Анна седокова показала постройневшую фигуру назло хейтерам.
43. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
44. Анна седакова показала результат похудения после участия в шоу "Последний Герой".
45. Пластике Дмитрия хрусталёва можно только позавидовать!
46. "Я Решил Показать все Прелести Моих Преображений": Филипп Киркоров пополнит ряды танцовщиков кабаре, где светили голой грудью Варнава и муцениеце.
47. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
48. Филипп бледный с трудом вышел из амплуа веника: "Я Отрастил Бороду, Подстригся Почти Налысо, Накачался".
49. Перекусы. Еще несколько отличных способов перекусить без вреда для фигуры.
50. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).