90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тест на определение

Камень преткновения женщин-"прямоугольников" - отсутствие талии. Округлости в бедрах такие девушки тоже добиться не могут. Зато при низком жировом составе тела такие фигуры неплохо выглядят, но, к сожалению, женщины этого типа часто склонны к полноте. И чем выше процент жира и больше полноты, тем меньше рельефа у мышц, образующих контуры фигуры, и значит, фигура кажется еще более прямоугольной.  У "прямоугольников" - одинаковая ширина бедер и плеч. разница между бедрами и талией - менее 25 см. Тело сильное, коренастое, ноги стройные. Изгиба бедер почти нет, ягодицы плоские, грудная клетка широкая.

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
2. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
3. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
4. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
5. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
6. Боль в горле без температуры. Ларингит
7. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
8. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
9. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
10. Тайны и мистические свойства риса в магии
11. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
12. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
13. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
14. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
15. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
16. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
17. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
18. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
19. Как тренируется африканец мистер уэд.
20. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
21. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
22. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
23. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
24. Алёна вoдoнаева напoминает, чтo в 42 гoда мoжнo выглядеть идеальнo без пластических oпераций.
25. "Довольная Собой" Ксения собчак отбрила хейтеров.
26. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
27. А кто ты в мире африканского фитнеса?
28. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
29. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
30. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
31. Анастасия Решетова призналась, что худела на оземпике.
32. Поклонники всерьез состоянием здоровья Елены подкаминской обеспокоены.
33. Сочетание специй и круп!
34. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
35. Анна пересильд: "Мне Пишут Страшные Сообщения:"жду тебя у дома".
36. Как быстро выросла дочь юлии Началовой.
37. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
38. Мария горбань - рoccийская актриса театра и кино.
39. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
40. Куриные рулетики с грибами.
41. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
42. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
43. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
44. Самые красивые русские девушки по версии журнала "Maxim" (топ 5).
45. Гузеева прилюдно унизила Володину: шоу "давай поженимся!
46. Худеем с помощью жирной пищи.
47. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
48. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
49. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
50. Можно ли использовать Полигель без базы