90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
9. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
10. 23-Летний сын женился Михаила круга.
11. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
14. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
15. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
16. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
22. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
28. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
29. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
30. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
33. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
34. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
35. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство