90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, стресс живёт в плечах.
2. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
3. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
4. Саша Hammali впервые папой станет!
5. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
6. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
7. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
8. Мышцы кора восстановите.
9. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
16. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
17. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
18. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
28. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
29. Headlines:
30. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
31. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Headlines:
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
38. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
39. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
42. Какие исторические личности связаны с Камышином
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок