90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. С добрым утром, мои дорогие!
8. За деньги - конечно!
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Встреча с бывшей!
13. Неожиданная новость. Родила.
14. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
15. Закрытая физическая академия!
16. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
17. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
21. Говорят, рост решает всё.
22. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
31. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
32. Саша Hammali впервые папой станет!
33. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
34. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
37. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
45. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
46. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно