90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
19. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
20. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
25. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
26. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
27. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
31. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
32. Как коронавирус влияет на наше тело
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
37. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
41. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.