90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
7. Говорят, рост решает всё.
8. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
15. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
16. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. А когда-то бритни спирс была такой.
20. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
28. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
36. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. Какие популярные парки есть в Москве
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
41. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
42. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации