90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. Только бы нога не соскользнула!
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
17. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Headlines:
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
33. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
34. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
35. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
38. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
39. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
40. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Рацион для сжигания жира.
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица