90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
17. Ох уж эти американцы.
18. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
24. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
39. Headlines:
40. Что съесть, чтобы похудеть?
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
43. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой