90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
4. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
5. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Говорят, стресс живёт в плечах.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
19. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
28. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
29. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
30. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
31. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
38. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
39. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
40. Когда была основана Пермь
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
44. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
47. What is the story behind the Kremlin's construction
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
50. Какие исторические события связаны с Пензой