90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
13. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
14. Кардионагрузки нужны для:
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
20. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
31. Разминка до и после бега: почему это важно
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
36. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
37. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
42. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
43. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
46. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.