90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
19. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
42. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
43. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
44. Headlines:
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб