90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. "Что с ней происходит?
10. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Закрытая физическая академия!
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
17. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
23. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
41. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Чем женская футболка отличается от мужской
48. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
49. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность