90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. С добрым утром, мои дорогие!
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. Есть ли известные исторические деятели из города
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
39. Какие уникальные медицинские учреждения есть
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Headlines: