90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. "Белый и фара. 20.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
22. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
27. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Какие ночные клубы в Москве популярны
37. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
38. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
39. Как вам похудевшая адель?
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
42. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Профессиональный макияж: секреты звезд
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны