90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. Это было просто невероятно!
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
7. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
22. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
30. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
33. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
41. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре