90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Пустота не сохраняется в священных местах.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
35. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
36. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
37. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать