90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
2. Встреча с бывшей!
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
29. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
33. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Рацион для сжигания жира.
43. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Атлет по имени Макс Джонсон.
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции