90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
5. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
6. Неожиданная новость. Родила.
7. "Вы что, голубых кровей?
8. Энджи учится читать на русском.
9. Класс дутым качкам показал!
10. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Вот такие вот фокусы.
19. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Кардионагрузки нужны для:
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
26. Как правильно делать кардио - тренировку.
27. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
46. Полезный и сытный творожный коктейль.
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. 20-Летняя Ребекка грив.
50. Секреты молодости корейских женщин