90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. Сын тарасова попал в больницу.
4. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
5. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
10. "Привет! Мне 59 лет!
11. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
14. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
15. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
16. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
17. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
18. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
19. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
20. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
21. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
22. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
23. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
24. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
25. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
26. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
27. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
28. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
29. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
30. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
31. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
32. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Атлет по имени Макс Джонсон.
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Когда был основан Челябинск
46. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ