90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
4. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. Беременна 4 раз?
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Мы русские - с нами Бейoнсе.
24. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
29. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
30. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
31. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
32. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Headlines:
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции