90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. А ловко он придумал это!
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Артик и асти?
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Как вам такое искусство?
12. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
42. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
43. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
46. Вы не поверите, что это существует
47. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
48. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
49. 5 безумно простых советов для потери веса.
50. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин