90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
2. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
3. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
4. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
5. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
6. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
7. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
8. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
9. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
10. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
11. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
12. Headlines:
13. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
14. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
15. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
16. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
17. 20-Летняя Ребекка грив.
18. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
19. Где лучше всего шопиться в Москве
20. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
21. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
22. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
23. Атлет по имени Макс Джонсон.
24. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
25. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
26. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
27. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
28. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
29. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
30. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
31. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
32. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
33. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
34. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
35. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
36. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
37. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
38. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
39. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
40. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
41. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
42. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
44. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
45. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
46. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
47. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
48. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
49. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
50. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению