90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. 23-Летний сын женился Михаила круга.
17. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
30. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
31. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
32. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
33. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
34. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду