90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
2. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
3. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
4. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
5. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
6. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
7. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
8. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
10. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
11. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
12. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
13. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
14. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
15. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
16. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
17. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
18. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
19. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
20. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
21. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
22. Какие ночные клубы в Москве популярны
23. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
24. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
25. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
26. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
27. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
28. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
29. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
30. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
31. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
32. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
33. Дети и коронавирус: мифы и реальность
34. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
35. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
36. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
37. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
38. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
39. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
40. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
41. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
42. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
43. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
44. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
45. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
46. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
47. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
48. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
49. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
50. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать