90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упругие ягодицы

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Настоящие мастера баланса!
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
13. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
20. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
21. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
22. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
25. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
26. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
27. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
28. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
29. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
30. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
33. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
34. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Headlines:
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
39. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
40. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей