90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

В детский сад

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Это было просто невероятно!
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
38. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
41. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. Я просто в шоке!
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку