90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

В детский сад

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
4. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
5. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
6. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
9. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
10. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
13. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
14. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Неожиданная новость. Родила.
17. Класс дутым качкам показал!
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
20. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
21. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
25. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
28. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
31. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
43. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
44. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
45. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
46. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
47. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
48. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.