90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
2. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
3. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
4. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
5. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
6. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
7. Джинсы, которые моделируют фигуру!
8. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
9. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
10. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
11. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
12. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
13. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
14. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
15. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
16. Когда мода слишком далеко заходит.
17. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
18. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
19. Генетика или диета: секрет пышных форм.
20. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
21. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
22. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
23. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
24. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
25. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
26. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
27. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
28. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
29. Винус Уильямс замуж вышла.
30. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
31. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
32. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
33. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
34. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
35. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
36. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
37. Сильная и точно независимая женщина!
38. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
39. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
40. Суши медленно убивают?
41. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
42. "Безэмоциональна" и боится мимики?
43. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
44. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
45. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
46. Ах, эта свадьба!
47. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
48. Это увлекательный был аттракцион!
49. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
50. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.