90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Настоящие мастера баланса!
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
17. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
18. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
27. Какие уникальные станции метро
28. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
29. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
30. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Вы не поверите, что это существует
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
40. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Секреты выбора шапки по типу лица
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.