90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
9. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
26. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
27. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Я просто в шоке!
31. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
34. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
38. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
39. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
40. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются