90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
2. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
3. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
4. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
5. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
6. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
7. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
8. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
9. Мой муж домой вторую жену привёл.
10. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
11. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
14. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
15. Иногда кажется, что всё под контролем ….
16. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
17. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
18. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
19. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
20. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
21. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
22. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
23. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
24. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
25. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
26. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
27. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
28. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
29. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
30. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
31. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
32. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
33. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
34. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
35. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
36. "Это ужасающе и разрушительно!
37. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
38. С добрым утром, мои дорогие!
39. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
40. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
41. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
42. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
43. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
44. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
45. Артик и асти?
46. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
47. Ариана гранде весит 39 килограмм.
48. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
49. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
50. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.