90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
2. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
3. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
4. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
5. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
6. "Говорил, что мне уже 28 и я Старая Дева": Mia Boyka призналась, что пережила абьюзивные отношения.
7. 13 лет на шее - буквально.
8. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
9. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
10. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
11. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
12. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
13. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
14. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
15. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
16. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
17. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
18. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
19. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
20. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
21. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
22. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
23. Голодание - это не только про еду.
24. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
25. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
26. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
27. Суши - диета, которую мы заслужили!
28. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
29. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
30. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
31. На стройке своя атмосфера!
32. Иногда кажется, что всё под контролем ….
33. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
34. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
35. Почему оперативная память такая дорогая?
36. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
37. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
38. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
39. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
40. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
41. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
42. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
43. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
44. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
45. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
46. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
47. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
48. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
49. "Это ужасающе и разрушительно!
50. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.