90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
2. Ведьминские гены или честный люкс?
3. "Они хороши , внимание, только в переписке!
4. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
5. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
6. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
7. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
8. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
9. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
10. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
11. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
12. Когда закон против чести идет.
13. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
14. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
15. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
16. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
17. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
18. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
19. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
20. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
21. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
22. "Это ужасающе и разрушительно!
23. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
24. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
25. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
26. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
27. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
28. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
29. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
30. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
31. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
32. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
33. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
34. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
35. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
36. "Что с ней происходит?
37. Желудок спасибо точно не скажет!
38. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
39. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
40. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
41. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
44. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
45. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
46. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
47. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
48. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
49. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
50. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.