90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
12. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
13. Headlines:
14. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
15. Разминка: ключ к успешной тренировке
16. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
17. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
18. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
19. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
20. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
21. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
22. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
23. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
24. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
25. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
26. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
33. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
34. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
35. Headlines:
36. Headlines:
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Секреты выбора шапки по типу лица
44. Атлет по имени Макс Джонсон.
45. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
48. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
49. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
50. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке