90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
22. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
23. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
24. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
25. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
28. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
29. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
33. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
34. Вы не поверите, что это существует
35. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
37. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным