90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
28. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
29. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
35. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
36. Headlines:
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
40. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
41. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
42. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин