90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
2. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
3. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
4. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
5. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
6. Класс дутым качкам показал!
7. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
8. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
11. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
12. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
13. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
14. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
15. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
16. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
17. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
18. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
19. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
20. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
21. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
22. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
23. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
24. "Ребёнок просто мясом станет!
25. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
26. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
27. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
28. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
29. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
30. "Безэмоциональна" и боится мимики?
31. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
32. Как вам такое искусство?
33. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
34. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
35. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
36. Кардионагрузки нужны для:
37. Йога в фитнес - зале полезна для:
38. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
39. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
40. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
41. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
42. Как правильно делать кардио - тренировку.
43. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Куриная грудка с овощами в духовке.
48. Хумус с морковкой и огурцом.
49. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
50. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.