90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
2. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
3. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
4. Красота - это боль.
5. В общежитии Новосибирска появилось объявление с очень необычной просьбой.
6. Элджей устроил романтический отпуск с возлюбленной Anikv в Марокко.
7. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
8. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
9. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
10. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
11. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
12. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
13. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
14. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
15. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
16. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
17. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
18. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
19. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
20. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
21. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
22. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
23. Новые фото дафни кин.
24. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
25. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
26. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
27. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
28. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
29. Очень милая и легко запоминающаяся.
30. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
31. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
32. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
33. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
34. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
35. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
36. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
37. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
38. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
39. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
40. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
41. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
42. "Do you Speak English?
43. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
44. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
45. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
46. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
47. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
48. "Да я просто мама года!
49. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
50. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.