90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
2. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
3. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
4. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
5. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
6. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
7. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
8. Голодание - это не только про еду.
9. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
10. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
11. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
12. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
13. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
14. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
15. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
16. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
17. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
18. Секреты правильного питания, которые работают.
19. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
20. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
21. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
22. "Что с носом?
23. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
24. Снежный кураж: зима во всей красе.
25. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
26. "Do you Speak English?
27. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
28. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
29. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
30. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
31. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
32. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
33. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
34. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
35. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
36. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
37. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
38. Винус Уильямс замуж вышла.
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
41. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
42. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
43. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
44. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
45. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
46. "Вы что, голубых кровей?
47. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
48. Ариана гранде весит 39 килограмм.
49. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
50. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.