90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
2. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
3. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
4. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
5. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
6. Как улучшить координацию движений?
7. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
8. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
9. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
10. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
11. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
14. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
15. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
16. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
17. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
18. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
19. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
20. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
21. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
22. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
23. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
24. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
27. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
28. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
29. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
30. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
31. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
32. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
33. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
34. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
35. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
36. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
37. Сильная и точно независимая женщина!
38. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
39. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
40. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
41. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
42. Пустота не сохраняется в священных местах.
43. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
44. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
45. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
46. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
47. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
48. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
49. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
50. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.