90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
2. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
3. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
4. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
5. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
6. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
7. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
8. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
9. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
10. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
11. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
12. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
13. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
14. Звездный блеск AVN Awards.
15. Секреты правильного питания, которые работают.
16. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
17. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
18. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
19. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
20. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
21. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
22. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
23. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
24. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
25. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
26. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
27. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
28. Вот такого озорника мы … видим 85-.
29. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
30. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
31. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
32. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
33. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
34. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
35. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
36. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
37. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
38. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
39. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
40. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
41. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
42. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
43. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
44. Класс дутым качкам показал!
45. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
46. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
47. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
48. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
49. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
50. Мода 2025 года - это настоящее безумие!