90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
6. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
7. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
8. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
11. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
14. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
15. Ох уж эти американцы.
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Headlines:
25. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
26. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
29. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
30. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
31. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Headlines:
46. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе