90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. В 2017 году китаянка Лю Елин неожиданно стала героиней зарубежных СМИ благодаря фотографии с собственным сыном.
2. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
3. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
4. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
7. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
8. Папарацци подловили мела гибсона на прогулке с тайной дочерью от россиянки.
9. 44-Летняя Ксения Собчак неожиданно сменила привычный образ и появилась ночью на Китай-городе в облике настоящей альтушки.
10. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
11. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
12. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
13. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
14. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
15. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
16. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
17. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
20. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
21. Когда родители только услышали "PS5".
22. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
23. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
24. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
25. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
26. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
27. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
28. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
29. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
30. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
31. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
32. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
33. Самбист Александр Емельяненко:
34. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
35. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
36. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
37. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
38. Когда мода слишком далеко заходит.
39. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
40. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
41. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
42. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
43. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
44. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
45. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
46. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
47. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
48. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
49. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
50. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.