90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
2. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
3. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
4. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
5. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
6. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
7. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
8. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
9. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
11. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
12. "Кто он? Покажи уже!
13. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
14. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
15. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
16. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
17. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
18. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
19. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
20. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
21. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
22. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
23. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
24. Певица мечтает встретить вторую половинку.
25. Винус Уильямс замуж вышла.
26. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
27. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
28. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
29. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
30. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
31. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
32. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
33. Нейросети не перестают удивлять!
34. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
35. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
36. Сильная и точно независимая женщина!
37. Чарли и его шоколадная конница!
38. Вот такая вот свадьба.
39. Закрытая физическая академия!
40. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
41. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
42. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
43. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
44. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
45. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
46. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
47. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
48. Вот такие вот фокусы.
49. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
50. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.