90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
2. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
3. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
4. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
5. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
6. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
7. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
8. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
9. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
10. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
11. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
12. Коронавирус: что лекарства запрещено принимать
13. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
14. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
15. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
16. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
17. Мы держим планку!
18. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
19. Юлия пересильд с дочками.
20. Турецкая актриса кино и телевидения, модель Ханде эрчел.
21. Пользователи сети сравнили похудевшего галустяна с Павлом Дуровым.
22. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
23. Анна седокова попала в больницу и перенесла экстренную операцию.
24. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
25. В интернете обнаружили новую музу владимира Машкова.
26. Актриса Наталия Антонова заявила, что муж не хотел пускать ее в постель из-за лишнего веса.
27. Регина тодоренко похвасталась накачанным телом после похудения.
28. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
29. Анастасия костенко рассказала о трудностях похудения после родов.
30. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
31. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
32. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
33. Упражнения для обвисшего живота.
34. "Призрак Бродит по Европе": исхудавшая в Париже Рената Литвинова напугала поклонников новыми фото.
35. Лариса долина разозлила фанатов Юрия Шатунова: "Мне до сих пор Непонятен тот Факт, что его Называют Легендой".
36. Уже 10 лет Настя ивлеева популярна на просторах интернета, начинала девушка с коротких юмористических роликов, так она собрала себе аудиторию.
37. Девушка, изумленная и тронутая, слезами радости в глазах, сразу согласилась на его предложение.
38. Ктo действительнo не стареет, так этo телеведущая Екатерина Андреева.
39. Сын актрисы Елены Яковлевой, кажется, совсем потерял рассудок.
40. "Ты что, реально беременна?
41. Мария Кoжевникoва вышла в свет менее чем через неделю пoсле рoждения четвертoгo ребенка.
42. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и показала фото до и после похудения.
43. Запеченная скумбрия с сыром.
44. Вот так выглядят руки одного из сильнейших людей России и мира, Дениса цыпленкова.
45. Яблoчныe oлaдyшки. На 100 гpaмм - 75. 7.
46. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
47. Майя донцова показала свою новую любовь.
48. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
49. Кристина асмус в купальнике звездой пляжной фотосессии стала.
50. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?