90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
2. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
3. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
4. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
5. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
6. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
7. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
10. Когда закон против чести идет.
11. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
12. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
13. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
14. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
15. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
16. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
17. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
18. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
19. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
20. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
21. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
22. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
23. Идеальный киновечер с парнем.
24. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
25. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
26. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
27. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
28. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
29. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
30. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
31. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
34. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
35. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
36. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
37. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
38. Иллюзия обмана в реальной жизни!
39. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
40. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
41. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
42. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
43. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
44. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
45. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
46. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
47. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
48. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
49. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.