90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Артикул WB - 247813745.
2. "Ошиблась с пластикой!
3. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
4. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
5. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
6. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
7. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
8. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
9. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
10. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
11. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
12. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
13. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
14. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
15. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
16. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
17. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
18. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
19. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
20. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
21. Три последних желания чарли.
22. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
23. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
24. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
25. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
26. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
27. Хочется спросить: что у вас там происходит?
28. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
29. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
30. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
31. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
32. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
33. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
34. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
35. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
36. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
37. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
40. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
41. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
42. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
43. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
44. Нейросети не перестают удивлять!
45. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
46. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
47. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
48. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
49. Эпизод 898. Морской укус.
50. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".