90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Кэмерон диас опять за свое!
2. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
3. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
4. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
5. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
6. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
7. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
8. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
9. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
10. Ошибка, которая стала роковой.
11. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
12. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
13. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
14. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
15. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
16. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
17. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
18. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
19. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
20. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
21. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
22. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Видaли тaкого шaлунишку.
25. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
26. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
27. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
28. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
29. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
30. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
31. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
32. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
33. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
34. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
35. Зубастый лежачий полицейский!
36. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
37. "Эй, а ну иди Сюда"!
38. Эпизод 898. Морской укус.
39. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
42. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
43. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
44. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
45. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
46. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
47. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
48. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
49. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
50. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.