90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
2. Девушка решила примерить заказанные труханы прямо в примерочной ПВЗ.
3. "Это точно он!
4. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
5. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
6. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
7. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
8. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
9. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
10. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
11. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
12. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
13. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
14. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
15. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
16. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
17. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
18. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
19. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
20. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
21. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
22. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
23. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
24. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
25. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
26. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
27. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
28. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
29. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
30. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
31. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
34. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
35. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
36. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
37. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
38. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
39. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
40. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
41. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
42. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
43. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
44. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
45. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
46. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
47. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
48. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
49. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
50. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.