90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
2. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
3. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
4. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
5. Известные артисты и их знаменитые наследники.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
8. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
9. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
10. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
11. Видaли тaкого шaлунишку.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
14. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
15. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
18. За деньги - конечно!
19. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
20. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
21. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
22. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
23. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
24. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
25. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
26. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
27. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
28. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
29. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
30. Он работу своей мечты нашел!
31. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
32. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
33. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
34. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
35. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
39. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
42. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
43. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
44. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
45. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
46. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
47. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
48. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
49. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
50. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!