90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
2. Илья, 30 лет.
3. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
4. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
5. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
6. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
7. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
8. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
9. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
10. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
11. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
12. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
13. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
14. "Я вообще никому не доверяю …".
15. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
16. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
17. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
18. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
19. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
20. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
21. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
22. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
23. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
24. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
25. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
26. Пляжный стиль и летнее настроение.
27. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
28. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
29. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
30. Три последних желания чарли.
31. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
32. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
33. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
34. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
35. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
36. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
37. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
38. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
39. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
40. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
41. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
42. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
43. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
44. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
45. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
46. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
47. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
48. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
49. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
50. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.