90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Привилегия избирательности: как откровенные рассуждения Натальи рудовой о мимолетности браков перевернули сознание подписчиков.
2. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
3. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
4. Москвичка Евгения получила оскорбительный комментарий в интернете, выяснила, где работает его автор, и обратилась к его работодателю.
5. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
6. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
7. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
10. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
11. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
12. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
13. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
14. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
15. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
16. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
17. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
18. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
19. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
20. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
21. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
22. Очень милая и легко запоминающаяся.
23. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
24. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
25. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
26. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
27. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
28. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
29. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
30. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
31. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
32. Джим керри предстал в неожиданном свете.
33. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
34. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
35. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
36. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
37. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
38. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
39. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
40. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
41. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
42. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
43. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
44. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
45. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
46. Певица мечтает встретить вторую половинку.
47. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
48. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
49. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
50. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.