90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
11. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
12. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
15. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
22. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
23. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
27. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
28. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
33. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
34. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
35. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
36. Где лучше всего шопиться в Москве
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
44. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке