90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
3. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
4. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
5. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
6. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
7. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
8. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
11. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
12. Ох уж эти американцы.
13. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
14. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
15. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
16. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
17. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
18. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
19. Какие популярные парки есть в Москве
20. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
21. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
22. Аппетитный пост для любителей сырников!
23. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
24. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
25. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
26. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
27. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
28. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
29. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
30. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
33. Какие легенды связаны с московской подземкой
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
37. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
38. Какие уникальные архитектурные объекты есть
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
43. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
46. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
47. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
48. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль