90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
7. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
13. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. Беременна 4 раз?
16. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
25. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
26. Ох уж эти американцы.
27. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
32. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
33. Какие уникальные станции метро
34. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
35. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
36. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
37. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
38. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте