90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Самбист Александр Емельяненко:
4. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
5. Винчик уже не справляется со стрессом?
6. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
7. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
10. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
11. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
12. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
15. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
16. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
17. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
18. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
19. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
20. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
22. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
23. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
24. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
25. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
26. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
27. Неожиданная новость. Родила.
28. Боня отличилась снова.
29. Вот такая вот свадьба.
30. Суши медленно убивают?
31. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
32. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
33. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. Слабоумие и отвага!
36. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
37. Настоящие мастера баланса!
38. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
39. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
42. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
43. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
44. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
45. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
46. Саша Hammali впервые папой станет!
47. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
50. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.