90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
2. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
3. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
4. Джорджина Родригес появилась на Met Gala в небесно-голубом платье Ludovic de Saint Sernin, вдохновлённом образом девы Марии фатимской.
5. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
6. Илья, 30 лет.
7. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
8. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
11. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
12. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
13. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
14. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
15. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
16. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
17. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
18. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
19. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
20. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
21. "Ты изменщик, промолчал бы!
22. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
23. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
24. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
25. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
26. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
27. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
28. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
29. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
30. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
31. Класс дутым качкам показал!
32. На стройке своя атмосфера!
33. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
34. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
35. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
36. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
37. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
38. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
39. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
40. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
41. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
42. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
43. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
44. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
45. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
46. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
47. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
48. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
49. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
50. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!