90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
2. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
3. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
4. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
5. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
6. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
7. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
8. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
10. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
11. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
12. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
13. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
14. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
15. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
16. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
17. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
18. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
19. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
20. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
21. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
22. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
23. Слишком мощная страховка.
24. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
25. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
26. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
27. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
28. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
29. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
30. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
33. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
34. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
35. Боня отличилась снова.
36. Ариана гранде весит 39 килограмм.
37. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
38. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
39. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
40. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
41. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
42. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
43. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
44. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
45. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
46. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
47. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
50. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.