90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
2. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
3. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
4. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
5. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
6. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
7. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
8. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
9. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
10. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
11. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
12. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
13. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
14. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
15. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
16. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
17. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
18. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
19. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
20. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
21. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
22. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
23. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
24. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
25. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
26. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
27. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
28. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
29. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
30. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
31. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
32. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
33. Хочется спросить: что у вас там происходит?
34. Игра на выживание: месть за миллион.
35. Что за странные дела в этом доме творятся?
36. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
37. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
38. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
39. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
40. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
41. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
42. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
43. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
44. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
45. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
46. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
47. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
48. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. Встреча с бывшей!