90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
2. Эту девушку зовут лили филлипс.
3. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
4. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
5. Шэрон стоун показала свои 68.
6. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
7. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
8. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
9. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
10. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
11. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
12. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
13. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
16. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
17. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
18. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
19. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
20. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
21. Генри кавилл превратился в скуфа.
22. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
23. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
24. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
25. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
26. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
27. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
28. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
29. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
30. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
31. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
32. Три последних желания чарли.
33. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
34. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
35. Иногда кажется, что всё под контролем ….
36. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
37. "Do you Speak English?
38. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
39. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
40. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
41. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
42. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
43. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
44. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
45. Почему монтаж - это спасение.
46. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
47. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
48. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
49. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
50. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.