90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
2. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
3. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
4. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
5. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
6. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
7. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
8. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
9. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
10. Ведьминские гены или честный люкс?
11. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
12. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
13. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
14. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
15. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
16. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
17. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
18. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
19. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
20. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
21. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
22. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
23. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
24. Три последних желания чарли.
25. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
26. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
27. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
28. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
29. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
30. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
31. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
32. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
33. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
34. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
35. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
36. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
37. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
38. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
39. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
42. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
43. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
44. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
45. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
46. Артик и асти?
47. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
48. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
49. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.