90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
4. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
5. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
6. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
7. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
8. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
9. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
10. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
11. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
14. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
17. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
18. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
19. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
20. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
21. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
22. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
23. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
24. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
25. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
26. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
27. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
28. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
29. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
30. На вступительном экзамене в театральное училище.
31. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
32. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
33. Какие уникальные архитектурные объекты есть
34. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
35. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
36. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
37. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
38. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
39. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
40. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
41. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
42. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
43. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
44. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
45. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
46. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
47. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
48. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
49. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
50. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса