90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
2. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
3. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
4. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
5. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
6. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
7. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
8. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
11. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
12. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
13. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
14. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
15. Три последних желания чарли.
16. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
17. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
18. Могла бы и подыграть ему.
19. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
20. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
21. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
22. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
23. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
24. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
25. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
26. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
27. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
28. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
29. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
30. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
31. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
32. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
33. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
34. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
35. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
36. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
37. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
38. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
39. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
40. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
41. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
42. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
43. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
44. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
45. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
46. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
47. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
48. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
49. Иллюзия обмана в реальной жизни!
50. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?