90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
7. Слабоумие и отвага!
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
16. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
31. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
39. 20-Летняя Ребекка грив.
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых