90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
2. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
3. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
4. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
5. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
6. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
7. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
8. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
9. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
10. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
11. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
12. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
13. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
14. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
15. В России развивается образовательная инфраструктура.
16. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
17. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
18. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
19. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
20. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
21. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
22. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
23. "Кто он? Покажи уже!
24. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
25. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
26. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
27. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
28. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
29. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
30. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
31. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
32. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
33. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
34. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
35. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
36. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
37. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
38. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
39. Винус Уильямс замуж вышла.
40. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
41. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
42. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
43. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
44. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
45. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
46. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
47. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
48. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
49. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
50. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.