90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
2. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
3. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
4. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
5. Генри кавилл превратился в скуфа.
6. Генетика из тени раньше диплома вышла.
7. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
8. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
9. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
10. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
11. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
12. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
13. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
14. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
15. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
16. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
17. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
18. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
19. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
20. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
23. Игра на выживание: месть за миллион.
24. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
25. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
26. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
27. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
28. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
29. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
30. Слишком мощная страховка.
31. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
32. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
33. Территория мужского минимализма.
34. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
35. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
36. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
37. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
38. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
39. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
40. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
41. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
42. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
43. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
44. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
45. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
46. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
47. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
48. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
49. Как вам такое искусство?
50. Ах, эта свадьба!