90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
2. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
3. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
4. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
5. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
6. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
7. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
8. "Ты изменщик, промолчал бы!
9. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
10. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
11. Самбист Александр Емельяненко:
12. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
13. Звездный блеск AVN Awards.
14. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
15. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
16. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
17. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
18. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
19. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
20. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
21. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
22. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
23. Почему оперативная память такая дорогая?
24. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
27. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
28. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
29. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
30. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
31. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
32. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
33. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
36. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
37. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
38. Пустота не сохраняется в священных местах.
39. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
40. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
41. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
42. Встреча с бывшей!
43. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
44. Как вам такое искусство?
45. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
46. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
47. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
48. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
49. Сын тарасова попал в больницу.
50. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.