90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
2. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
3. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
4. Мы русские - с нами Бейoнсе.
5. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
6. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
7. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
8. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
9. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
10. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
11. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
12. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
13. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
14. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
15. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
16. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
17. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
18. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
19. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
20. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
22. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
23. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
24. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
25. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
26. Где лучше всего шопиться в Москве
27. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
28. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
29. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
30. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
31. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
32. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
33. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
34. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
35. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
36. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
37. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
38. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
39. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
40. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
41. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
42. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
43. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
44. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
45. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
46. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
47. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
48. Можно ли использовать Полигель без базы
49. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
50. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом