90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. А ловко он придумал это!
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
12. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
26. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
27. "Привет! Мне 59 лет!
28. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. Как коронавирус влияет на наше тело
35. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
39. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
42. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
43. Я просто в шоке!
44. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Headlines:
49. Что съесть, чтобы похудеть?
50. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно