90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
2. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
3. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
4. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
5. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
6. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
7. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
8. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
9. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
10. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
11. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
12. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
13. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
14. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
15. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
16. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
17. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
18. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
19. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
20. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
21. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
22. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
23. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
24. "Да я просто мама года!
25. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
26. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
27. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
28. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
29. Идеальный киновечер с парнем.
30. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
31. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
32. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
33. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
34. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
35. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
36. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
37. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
38. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
39. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
40. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
41. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
42. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
43. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
44. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
45. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
46. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
47. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
48. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
49. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
50. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".