90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Syrn решил устроить модный праздник: бренд сидни Суини анонсировал четыре новые коллекции к праздничному сезону.
2. Дети Башкатова в Tiktok позвали.
3. Не выпил 2 литра воды за день?
4. "Это точно он!
5. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
6. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
7. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
8. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
9. Джорджина Родригес появилась на Met Gala в небесно-голубом платье Ludovic de Saint Sernin, вдохновлённом образом девы Марии фатимской.
10. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
13. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
14. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
15. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
16. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
17. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
18. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
19. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
20. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
21. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
22. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
23. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
24. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
25. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
26. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
27. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
28. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
29. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
30. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
31. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
32. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
33. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
34. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
35. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
36. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
37. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
38. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
39. Джим керри предстал в неожиданном свете.
40. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
41. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
42. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
43. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
44. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
45. Часто чувствуете холод?
46. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
47. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
48. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
49. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
50. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.