90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
18. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
23. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
24. Headlines:
25. Чем женская футболка отличается от мужской
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Модно ли женщине носить мужские часы
36. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. Headlines:
47. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.