90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
3. Класс дутым качкам показал!
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
11. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
12. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
35. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
36. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
43. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
46. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
47. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
48. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
49. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
50. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей