90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Новые фото дафни кин.
2. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
3. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
4. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
5. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
6. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
7. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
10. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
11. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
12. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
13. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
14. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
15. Иногда кажется, что всё под контролем ….
16. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
17. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
18. "Do you Speak English?
19. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
20. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
21. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
22. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
23. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
24. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
25. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
26. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
27. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
28. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
29. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
30. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
31. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
32. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
33. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
34. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
35. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
36. А ловко он придумал это!
37. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
38. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
39. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
40. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
41. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
42. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
43. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
44. Хотели бы посмотреть такой фильм?
45. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
46. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
47. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
48. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
49. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
50. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.