90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Важные причины

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.

Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.

Это может предотвратить приливы

Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
7. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
44. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
45. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
46. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
47. Как добраться до главных туристических мест Уфы
48. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России