90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Крик тысячи трупов.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. Headlines:
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
35. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
36. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
37. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
38. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
39. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
45. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих