90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
15. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
16. "Федункив - молодец!
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Куриная грудка с овощами в духовке.
20. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
21. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
27. Разминка: ключ к успешной тренировке
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Какие необычные памятники есть
38. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
39. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
48. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
49. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
50. Какие уникальные архитектурные объекты есть