90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
33. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
34. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
45. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу