90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
5. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Как правильно делать кардио - тренировку.
21. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
22. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
23. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
26. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
34. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
42. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….