90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
7. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
14. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
15. Днем в борцовке, вечером в платье!
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. Мы готовим стейк правильно!
30. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
31. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
32. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
33. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
34. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
35. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать