90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
23. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
26. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
27. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
28. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
29. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Headlines:
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
44. Профессор - филолог читает лекцию:
45. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов