90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
27. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
35. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
43. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
44. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
45. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
46. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
47. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
50. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух