90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
2. Прощения за такой тон прошу.
3. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
4. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
5. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
10. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Мы русские - с нами Бейoнсе.
21. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
28. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Headlines:
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
42. Я просто в шоке!
43. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
46. Почему девушки любят носить мужские рубашки
47. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Что съесть, чтобы похудеть?
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь