90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Настоящие мастера баланса!
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Это увлекательный был аттракцион!
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. "Федункив - молодец!
19. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Headlines:
26. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
27. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
28. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
31. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
32. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
40. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
41. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
42. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
43. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать