90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
4. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. "Белый и фара. 20.
9. Как правильно делать кардио - тренировку.
10. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
11. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. Разминка: ключ к успешной тренировке
23. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
24. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
25. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
32. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели