90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
5. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
6. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
7. "Безэмоциональна" и боится мимики?
8. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
11. Как вам такое искусство?
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
16. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
17. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. 23-Летний сын женился Михаила круга.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Какие легенды связаны с московской подземкой
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
50. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.