90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
2. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
3. Суши медленно убивают?
4. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
9. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. Настоящие мастера баланса!
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
18. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
23. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
32. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
45. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать