90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вис на турнике

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
5. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
6. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
9. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
10. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
24. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
25. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
28. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Какие археологические находки были сделаны в Москве
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
38. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Что съесть, чтобы похудеть?
42. Секреты молодости корейских женщин
43. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Headlines:
48. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы