90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Внимание на психическое здоровье

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
3. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
7. А ловко он придумал это!
8. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
11. Суши медленно убивают?
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
14. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Встреча с бывшей!
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
25. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
26. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
41. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
45. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте