90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Внимание на психическое здоровье

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
8. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Неожиданная новость. Родила.
14. Класс дутым качкам показал!
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. "Безэмоциональна" и боится мимики?
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
29. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
33. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
37. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
50. Какие необычные памятники есть