90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Внимание на симптомы

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
11. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
12. Боня отличилась снова.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Класс дутым качкам показал!
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
20. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
25. Это увлекательный был аттракцион!
26. Вот такие вот фокусы.
27. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
41. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Какие необычные памятники есть
50. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы