90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вред для пожилых людей

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
9. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Кардионагрузки нужны для:
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Headlines:
36. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Headlines:
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
43. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
44. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
49. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
50. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты