90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вред для пожилых людей

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
2. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
3. Где лучше всего шопиться в Москве
4. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
5. Headlines:
6. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
7. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
8. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
9. Профессиональный макияж: секреты звезд
10. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
11. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
12. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
13. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
14. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
15. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
16. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
17. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
18. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
19. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
20. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
21. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
22. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
23. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
24. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
25. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
26. Совместимость по дате рождения: факт или миф
27. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
28. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
29. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
30. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
31. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
32. Дефибриллятор: жизненно важный инструмент для спасения жизней
33. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
34. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
35. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
36. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
37. "Что за тигрица!
38. Андрею Аршавину 43 года.
39. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
40. Дане Борисовой 48 лет.
41. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
42. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
43. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
44. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
45. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
46. Юлия пересильд с дочками.
47. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
48. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
49. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
50. "Она вообще в адеквате?