90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вред для пожилых людей

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
2. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
22. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
23. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
40. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
41. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
42. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
43. Какие уникальные медицинские учреждения есть
44. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Когда была основана Пермь
47. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе