90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вред для пожилых людей

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
3. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Суши медленно убивают?
6. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Ах, эта свадьба!
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
19. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
23. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
24. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
27. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
34. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
35. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
39. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
40. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
43. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов