90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вред для пожилых людей

Организм человека с возрастом ослабевает и выполнение даже самых простых физических упражнений становится не под силу. Если обратить внимание на статистику, то примерно у 27% людей, страдающих сахарным диабетом и у 30% случаев ИБС, причиной этих заболеваний является недостаток физической активности. 

Для людей, которые в силу своего пожилого возраста не могут заниматься спортом отличной альтернативным решением будет скандинавская ходьба. Это специальная техника ходьбы с палкой, заниматься которой может каждый вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
9. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Будь собой. Будь сильной.
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
28. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
38. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
39. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
40. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
41. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
44. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
45. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
46. Почему девушки любят носить мужские рубашки
47. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
48. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!