90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большие веса

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
11. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
12. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
13. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
19. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
20. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
23. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
24. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
27. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
32. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
36. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Headlines:
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки