90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большие веса

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Боня отличилась снова.
6. Вот такая вот свадьба.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
18. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
19. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
36. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Headlines:
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
44. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса