90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. Сын тарасова попал в больницу.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
20. Как правильно делать кардио - тренировку.
21. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
37. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
38. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
39. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
49. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
50. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ