90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
2. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
12. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Как коронавирус влияет на наше тело
17. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
18. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
23. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
28. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
34. Headlines:
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.