90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
32. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Какие уникальные станции метро
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
38. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. Когда была основана Пермь
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Вы не поверите, что это существует
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов