90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
11. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
14. Неожиданная новость. Родила.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
19. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
20. Как вам такое искусство?
21. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
22. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
27. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
28. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
29. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. Знакомьтесь, люди добрые!
34. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
35. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
41. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
42. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
43. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль