90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
2. Вот такого озорника мы … видим 85-.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
9. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
13. За деньги - конечно!
14. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
15. А ловко он придумал это!
16. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
17. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Зубастый лежачий полицейский!
20. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
23. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
28. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
29. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
30. Ах, эта свадьба!
31. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
32. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
33. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
34. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
35. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
38. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
39. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
40. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
45. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
46. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
47. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
48. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
49. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения