90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Настоящие мастера баланса!
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
6. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
9. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. "Федункив - молодец!
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
22. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
30. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
41. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте