90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Саша Hammali впервые папой станет!
2. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
3. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
4. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
5. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
6. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
7. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
8. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
9. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
10. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
11. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
12. Мы русские - с нами Бейoнсе.
13. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
14. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
15. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
16. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
17. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
18. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
19. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
20. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
21. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
22. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
23. Какие необычные памятники есть
24. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
25. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
26. Модно ли женщине носить мужские часы
27. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
28. Вы не поверите, что это существует
29. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
30. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
31. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
32. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
33. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
34. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
35. Самый адекватны рецепт правильного питания.
36. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
37. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
38. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
41. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
42. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
43. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
44. Все виды женских джинсов: от классических к модным
45. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
46. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
47. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
48. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
49. 80 идей для улучшения своего образа жизни
50. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов