90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Вроде бы покрытый стиль.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Артик и асти?
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Пустота не сохраняется в священных местах.
13. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. Ох уж эти американцы.
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
38. Headlines:
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
45. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
46. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов