90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. Экстремальная акробатика на воде.
6. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
9. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
10. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. "Что с ней происходит?
13. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
14. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
17. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
18. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
19. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Он работу своей мечты нашел!
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. "Белый и фара. 20.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. "Федункив - молодец!
30. Беременна 4 раз?
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
40. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
41. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
45. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
46. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
47. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
48. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
49. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
50. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома