90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
4. Неожиданная новость. Родила.
5. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
6. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Суши медленно убивают?
9. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
10. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
14. Говорят, стресс живёт в плечах.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. "Федункив - молодец!
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
39. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
40. Модно ли женщине носить мужские часы
41. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
42. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
43. Что съесть, чтобы похудеть?
44. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
45. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
46. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
47. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации