90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ппы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Состав пельменей так же прост, как и само блюдо. Тесто для пельменей изготавливается на основе пшеничной муки, яиц и воды. В начинку классических пельменей входит говядина, свинина и/или баранина, а также различные специи, репчатый лук, зачастую чеснок. Кстати, иногда в составе пельменей можно встретить мясо медведя, лося, оленя, гуся, свиное сало, рыбу, капусту или картофель. Калорийность пельменей с начинкой из смеси говяжьего и свиного фарша составляет приблизительно 276.9 ккал на 100 граммов.

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

Традиционно принято отваривать пельмени в достаточно большом количестве воды с добавлением соли, пряностей и специй. Часто их и употребляют как суп, вместе с бульоном, в котором они готовились. Подают их вместе с уксусом, сметаной , горчицей или сливочным маслом . Некоторые любят добавлять в это блюдо различные соусы, такие как майонез или кетчуп . Также можно встретить и обжаренные после варки пельмени, или просто жаренные в большом количестве масла.

Рецепт приготовления пельменей в домашних условиях

Для этого блюда понадобится:

Пельмени на пп. ПП пельмени «Куриные»

На 100 грамм - 79. 07 ккал? Б/ж/у - 13. 1/1. 28/3. 05?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 1 кг.
Кабачок - 400 г.
Морковь - 200 г.
Лук - 200 г.
Чеснок - 7 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
10. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
23. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
24. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
25. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Headlines:
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
32. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
33. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
37. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Какие легенды о подземных проходах
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. What is the story behind the Kremlin's construction
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.