90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Вроде бы покрытый стиль.
2. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Как правильно делать кардио - тренировку.
16. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
27. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
39. Когда была основана Пермь
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
45. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
46. Рацион для сжигания жира.
47. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
48. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
49. 20-Летняя Ребекка грив.
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма