90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
3. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Слабоумие и отвага!
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
22. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
32. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
40. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
41. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
42. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. Когда была основана Пермь
45. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
46. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
47. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
48. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
49. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
50. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми