90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
3. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
14. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Headlines:
37. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
42. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Headlines:
48. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.