90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
4. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
5. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
26. Утренние разминки: как начать день правильно
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
29. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
30. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
34. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
35. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
36. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. Ей 79, но чувствует себя на 30.
43. Когда была основана Пермь
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Headlines:
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов