90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. А ловко он придумал это!
7. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
10. Суши медленно убивают?
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
18. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
37. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
40. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
41. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
42. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
43. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
44. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.