90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. "Что с ней происходит?
14. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
21. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
22. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
23. Ах, эта свадьба!
24. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
27. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
28. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
29. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
41. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
44. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
45. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии