90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
5. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
6. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
10. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
24. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
27. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
28. Как коронавирус влияет на наше тело
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
35. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
47. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
50. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой