90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. Вот такие вот фокусы.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. "Белый и фара. 20.
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
36. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
44. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию