90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
11. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
12. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
13. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
18. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
21. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
24. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
30. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
31. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Какие уникальные медицинские учреждения есть
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
43. 20-Летняя Ребекка грив.
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды