90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Йога в фитнес - зале полезна для:
26. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
27. 23-Летний сын женился Михаила круга.
28. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
36. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
39. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Есть ли известные исторические деятели из города
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона