90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
5. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
6. Боня отличилась снова.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Ах, эта свадьба!
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
14. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
19. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
20. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
39. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
40. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции