90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Почему оперативная память такая дорогая?
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
10. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
11. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
16. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
19. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
20. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
21. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
22. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
25. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
26. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
27. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
28. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
29. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
32. Сын тарасова попал в больницу.
33. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
34. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
35. Йога в фитнес - зале полезна для:
36. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
37. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
38. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
39. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
44. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
47. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
48. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
49. Headlines:
50. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут