90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Глубокое очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.

Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. Встреча с бывшей!
10. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
11. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
14. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Крик тысячи трупов.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
39. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
40. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
41. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
42. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
45. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
46. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
47. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
50. Когда была основана Пермь