90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Только бы нога не соскользнула!
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
37. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
41. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
42. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
43. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
44. Headlines:
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Рацион для сжигания жира.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей