90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
8. Ах, эта свадьба!
9. Это было просто невероятно!
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. "Белый и фара. 20.
20. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
27. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
28. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица