90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
2. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
5. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
6. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
7. Вот такого озорника мы … видим 85-.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
10. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
11. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
24. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
25. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
26. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
27. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
28. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
31. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
32. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Как коронавирус влияет на наше тело
38. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
39. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
42. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
45. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
46. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
47. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
50. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение