90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
2. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
3. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
4. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
5. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
6. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
7. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
8. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
9. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
10. Headlines:
11. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
12. Разминка: ключ к успешной тренировке
13. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
14. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
15. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
16. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
17. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
18. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
19. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
20. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
21. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
22. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
25. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
27. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
30. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
31. Модно ли женщине носить мужские часы
32. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
33. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
34. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
35. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
36. Какие уникальные архитектурные объекты есть
37. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
38. Атлет по имени Андрей Филипов.
39. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
40. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
41. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
42. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
43. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
44. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
45. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
46. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
47. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
48. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
49. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
50. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет