90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
9. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
10. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
11. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
12. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
13. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
14. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
15. Разминка: ключ к успешной тренировке
16. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
19. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
23. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
24. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
25. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
26. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
27. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
28. Ей 79, но чувствует себя на 30.
29. Как добраться до главных туристических мест Уфы
30. Лучшее биологическое время для тренировки.
31. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
39. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Евгений лось.
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать