90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
26. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
35. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке