90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
5. Территория мужского минимализма.
6. Вот такого озорника мы … видим 85-.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
11. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
12. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
13. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
14. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
15. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
16. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
17. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. Закрытая физическая академия!
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
27. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
28. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
29. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
32. Саша Hammali впервые папой станет!
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
39. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
50. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях