90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. А можно мне другого автомеханика?
11. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
19. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
20. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
32. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
49. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
50. Профессор - филолог читает лекцию: