90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Артик и асти?
14. "Вы что, голубых кровей?
15. Боня отличилась снова.
16. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
17. Энджи учится читать на русском.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Встреча с бывшей!
21. Слабоумие и отвага!
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
24. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
28. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
39. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
40. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
50. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.