90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Крик тысячи трупов.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Вот такие вот фокусы.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
16. Беременна 4 раз?
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
28. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Какие уникальные медицинские учреждения есть
33. Headlines:
34. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
44. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Быстрый макияж для ежедневного использования