90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
8. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
9. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
14. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
15. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
18. "Что с ней происходит?
19. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
20. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
21. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
25. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
26. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
32. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
33. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
38. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
41. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
42. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
47. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать