90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Хумус с морковкой и огурцом.
14. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
15. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
16. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
19. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Headlines:
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
49. Быстрый макияж для ежедневного использования
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать