90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
17. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
18. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
41. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
45. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
46. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!