90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Вроде бы покрытый стиль.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Суши медленно убивают?
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
17. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
32. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
36. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
37. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
42. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
43. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами