90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Артик и асти?
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
10. Закрытая физическая академия!
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
42. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
43. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
44. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
45. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
46. Ей 79, но чувствует себя на 30.
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Идеальное средство для кончиков волос.