90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
2. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
3. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
4. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
5. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
6. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
7. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
8. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
9. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
10. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
11. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
12. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
13. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
14. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
15. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
16. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
19. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
20. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
21. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
22. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
23. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
24. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
25. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
26. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
27. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
28. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
29. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
30. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
31. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
32. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
33. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
34. Какие легенды связаны с московской подземкой
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
36. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
37. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Как вам похудевшая адель?
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
43. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
44. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
45. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
46. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
47. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
48. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
49. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
50. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи