90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
2. А ловко он придумал это!
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
13. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
14. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
17. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
18. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
23. Йога в фитнес - зале полезна для:
24. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
25. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
26. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
31. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
36. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
41. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
42. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
46. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".