90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Закрытая физическая академия!
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
6. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
7. Слабоумие и отвага!
8. Он работу своей мечты нашел!
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. Беременна 4 раз?
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
25. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
29. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
30. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
31. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
35. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
36. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Какие уникальные станции метро
40. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
41. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
42. Модно ли женщине носить мужские часы
43. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
44. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
47. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль