90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Ах, эта свадьба!
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
21. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
22. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
29. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Утренние разминки: как начать день правильно
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.