90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
7. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
10. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
21. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. Говорят, стресс живёт в плечах.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
28. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
31. Одни из самых мощных людей в России встретились.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
34. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
35. Ох уж эти американцы.
36. Headlines:
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
44. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Какие уникальные станции метро
49. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
50. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.