90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
5. Закрытая физическая академия!
6. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Суши медленно убивают?
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Говорят, стресс живёт в плечах.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Знакомьтесь, люди добрые!
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
38. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
46. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
47. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают