90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
3. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
4. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
5. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
8. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
9. Энджи учится читать на русском.
10. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
11. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. Говорят, рост решает всё.
16. Ах, эта свадьба!
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Йога в фитнес - зале полезна для:
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
40. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
47. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба