90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
14. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
36. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
46. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
50. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно