90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
12. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
16. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
17. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
18. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
22. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
25. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
29. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
30. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
31. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
34. Артур бетербиев и его кулак.
35. Ей 79, но чувствует себя на 30.
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
39. Рацион для сжигания жира.
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа