90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
2. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
3. 13 лет на шее - буквально.
4. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
5. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
6. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
7. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
8. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
9. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
10. Помните её в роли кати?
11. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
12. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
13. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
14. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
15. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
16. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
17. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
18. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
19. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
20. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
21. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
22. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
23. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
24. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
25. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
26. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
27. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
28. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
29. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
32. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
33. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
34. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
35. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
36. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
37. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
38. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
39. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
40. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
41. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
42. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
43. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
44. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
45. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
46. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
47. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
48. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
49. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
50. "Что с ней происходит?