90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в домашних условиях

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. Класс дутым качкам показал!
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. "Безэмоциональна" и боится мимики?
6. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
7. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
8. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Мышцы кора восстановите.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Одни из самых мощных людей в России встретились.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
33. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
43. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
44. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
45. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации