90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Артик и асти?
10. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Крик тысячи трупов.
18. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
22. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
23. 23-Летний сын женился Михаила круга.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Одни из самых мощных людей в России встретились.
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
37. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Чем женская футболка отличается от мужской
41. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Headlines:
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде