90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Это было просто невероятно!
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. Йога в фитнес - зале полезна для:
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. 23-Летний сын женился Михаила круга.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
30. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Аппетитный пост для любителей сырников!
35. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
36. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
40. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
43. Что съесть, чтобы похудеть?
44. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей