90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
2. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
3. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
4. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
5. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
6. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
7. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
8. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
9. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
10. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
11. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
12. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
13. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
14. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
15. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
16. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
17. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
18. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
19. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
20. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
21. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
22. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
23. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
24. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
25. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
26. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
27. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
28. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
29. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
30. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
31. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
32. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
33. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
34. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
35. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
36. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
37. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
38. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
39. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
40. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
41. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
42. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
43. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
44. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
45. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
46. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
47. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
48. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
49. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
50. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы