90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
2. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
3. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
4. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
5. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
6. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
7. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
8. Одни из самых мощных людей в России встретились.
9. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
10. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
11. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
12. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
13. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
14. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
15. Утренние разминки: как начать день правильно
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
18. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
22. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
23. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
30. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
31. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
32. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
33. Headlines:
34. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
40. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
41. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
42. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
43. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
44. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
45. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
46. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы