90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. За деньги - конечно!
2. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
7. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
18. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Headlines:
34. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
37. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
41. Headlines:
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
47. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
48. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми