90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
2. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
3. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
4. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
5. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
6. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
7. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
8. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
9. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
10. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
11. Джинсы, которые моделируют фигуру!
12. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
13. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
14. Пляжный стиль и летнее настроение.
15. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
16. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
17. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
18. Джим керри предстал в неожиданном свете.
19. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
20. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
21. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
22. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
23. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
24. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
25. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
26. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
27. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
28. Почему оперативная память такая дорогая?
29. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
30. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
31. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
32. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
33. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
34. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
35. Экстремальная акробатика на воде.
36. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
37. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
38. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
39. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
40. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
41. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
42. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
43. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
44. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
45. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
46. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
47. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
48. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
49. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
50. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.