90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. С добрым утром, мои дорогие!
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Встреча с бывшей!
15. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
27. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. Беременна 4 раз?
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
46. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
50. 5 безумно простых советов для потери веса.