90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
6. 23-Летний сын женился Михаила круга.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
9. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Чем женская футболка отличается от мужской
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
34. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
44. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
45. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
46. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок