90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
4. Как вам такое искусство?
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
22. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
30. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
33. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
34. Аппетитный пост для любителей сырников!
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Headlines:
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать