90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
2. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
3. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
4. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
7. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
8. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
11. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
13. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
14. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
17. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
18. Какие популярные парки есть в Москве
19. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
21. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
22. Я просто в шоке!
23. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
24. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
25. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
26. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
27. Вы не поверите, что это существует
28. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
29. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
30. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
31. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
32. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
33. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
34. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
35. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
36. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
37. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
38. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
39. Когда был основан Челябинск
40. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
41. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
42. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
43. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
44. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
45. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
46. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
47. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
48. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
49. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
50. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов