90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
2. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
3. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
4. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
5. Дети и коронавирус: мифы и реальность
6. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
7. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
8. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
9. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
10. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
11. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
12. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
13. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
14. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
15. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
16. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
17. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
18. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
19. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
20. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
21. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
22. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
23. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
24. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
25. Сокровищница мудрости: 10 персидских пословиц и поговорок
26. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
27. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
28. "Что за тигрица!
29. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
30. Анна Семенович постройневшего возлюбленного показала.
31. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
32. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
33. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
34. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
35. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
36. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
37. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
38. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
39. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
40. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
41. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
42. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
43. Чем можно заменить яйца?
44. Мальчишка со своей бездумной и равнодушной мамой весь магазин всполошил.
45. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
46. Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках.
47. Бывшая жена гуфа опубликовала фотосессию в стиле "Смотри, что ты Потерял".
48. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
49. Вoт так "Лисьи Глазки": бoня накoнец пoказала результат рабoты хирурга из США.
50. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.