90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
2. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
3. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
4. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
5. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
6. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
7. Три последних желания чарли.
8. "Кто он? Покажи уже!
9. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
12. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
13. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
14. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
15. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
16. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
17. Игра на выживание: месть за миллион.
18. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
19. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
20. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
21. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
22. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
23. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
24. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
25. Видaли тaкого шaлунишку.
26. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
27. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
28. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
29. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
30. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
31. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
34. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
35. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
36. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
37. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
38. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
39. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
40. Иллюзия обмана в реальной жизни!
41. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
42. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
45. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
46. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
47. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
48. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
49. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
50. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.