90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
2. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
3. Вот такие вот фокусы.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. 23-Летний сын женился Михаила круга.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. "Федункив - молодец!
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
25. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
30. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
36. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
37. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
38. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
40. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
41. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
42. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
43. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
44. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
45. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
46. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
47. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
48. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
49. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы