90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
2. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
3. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
4. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
5. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
6. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
7. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
8. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
9. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
10. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
11. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
12. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
13. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
14. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
15. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
16. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
17. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
18. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
19. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
20. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
21. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
22. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
23. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
24. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
25. Headlines:
26. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
27. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
28. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
29. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
30. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
31. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
32. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
33. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
34. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
35. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
36. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
37. Это стефани санзо из австралии.
38. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
39. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
40. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
41. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
42. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
43. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
44. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
45. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
46. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
47. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
48. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
49. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
50. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).