90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. "Белый и фара. 20.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Утренние разминки: как начать день правильно
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
31. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
38. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
39. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Что съесть, чтобы похудеть?
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Секреты выбора шапки по типу лица
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации