90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
2. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
3. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
4. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
5. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
6. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
7. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
8. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
9. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. Разминка до и после бега: почему это важно
18. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
23. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Headlines:
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
31. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
38. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
39. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
40. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Headlines:
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
45. Профессиональный макияж: секреты звезд
46. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
47. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
48. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
49. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
50. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой