90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
7. А когда-то бритни спирс была такой.
8. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
18. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
21. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
22. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
23. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
24. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
25. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
26. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
27. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
30. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
31. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Рацион для сжигания жира.
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности