90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. "Федункив - молодец!
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
25. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
28. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
29. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
30. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
31. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
39. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
40. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
45. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
46. 5 безумно простых советов для потери веса.
47. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Headlines:
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд