90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
3. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
4. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
5. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
11. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. "Федункив - молодец!
15. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
16. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
25. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
26. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
32. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
33. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
44. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
45. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
46. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем