90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Как вам такое искусство?
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
27. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
28. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
29. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
38. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
41. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
42. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
43. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
44. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Вы не поверите, что это существует
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке