90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Это было просто невероятно!
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
6. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
7. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
11. Будь собой. Будь сильной.
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
22. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
26. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
27. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
29. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
30. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
31. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
32. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
33. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
34. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
35. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды