90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Беременна 4 раз?
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
19. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
20. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке