90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
2. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
5. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
6. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
8. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. Мы готовим стейк правильно!
13. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
14. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
15. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
18. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
21. Аппетитный пост для любителей сырников!
22. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
23. Какие уникальные медицинские учреждения есть
24. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
25. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
26. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
27. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
28. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
29. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
30. Headlines:
31. Андрей смаев и его тренировка ног.
32. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
33. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
34. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
35. Какая история связана с основанием города Архангельска
36. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
37. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
38. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
41. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
42. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
43. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
44. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
45. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
46. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
47. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
48. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
49. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
50. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.