90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
3. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Закрытая физическая академия!
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
23. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
24. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
27. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
32. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
33. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
34. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
35. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Какие популярные парки есть в Москве
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!