90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг в месяц

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Последние обновления на сайте:

1. За деньги - конечно!
2. А ловко он придумал это!
3. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Вот такие вот фокусы.
12. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
26. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
27. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
28. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
36. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
37. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
38. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Лучшее биологическое время для тренировки.
45. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. 20-Летняя Ребекка грив.
48. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Какие исторические личности связаны с Камышином