90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлетки с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
2. Вот такая вот свадьба.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. Как вам такое искусство?
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Вот такие вот фокусы.
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
16. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
21. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
26. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
27. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
34. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
38. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
43. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Headlines:
50. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю