90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
2. Да, я сам в шоке!
3. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
4. Кэмерон диас опять за свое!
5. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
6. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
7. Пляжный стиль и летнее настроение.
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
9. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
10. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
11. Когда парень слов на ветер не бросает.
12. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
13. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
14. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
15. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
16. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
17. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
18. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
19. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
20. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
21. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
22. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
23. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
24. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
25. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
26. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
27. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
28. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
29. За деньги - конечно!
30. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
31. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
32. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
33. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
34. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
35. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
38. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
39. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
40. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
41. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
42. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
43. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
44. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
45. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
46. Это было просто невероятно!
47. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
48. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
49. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
50. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.