90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
17. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
18. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
19. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
20. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
25. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
40. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Headlines:
47. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих