90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
27. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. Беременна 4 раз?
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
36. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
49. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать