90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
13. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
14. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
15. Омлет с овощами и творогом.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. Есть ли известные исторические деятели из города
27. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
28. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
35. Модно ли женщине носить мужские часы
36. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
37. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы