90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
2. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
3. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
5. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
6. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
7. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
8. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
9. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
10. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
11. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
12. 5 безумно простых советов для потери веса.
13. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
14. Секреты молодости корейских женщин
15. Где лучше всего шопиться в Москве
16. Какие ночные клубы в Москве популярны
17. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
18. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
19. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
20. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
21. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
22. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
25. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
26. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
27. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
28. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
29. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
30. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
31. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
32. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
33. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
34. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
35. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
36. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
37. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
38. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
39. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
40. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
41. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
42. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
43. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
44. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
45. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
46. Совместимость по дате рождения: факт или миф
47. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
48. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
49. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
50. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации