90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
2. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. "Федункив - молодец!
8. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
9. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
14. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
15. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
20. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
41. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения