90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп с творогом

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. Артик и асти?
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Софи лорен отметила 91-летие.
31. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
32. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
39. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
42. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
43. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
44. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
45. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
46. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
47. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
48. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
49. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
50. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни