90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Никто не говорил, что будет легко. Но если ты стремишься к идеалу, тогда тебе стоит делать эти 9 вещей.

Что нужно делать девушке каждый день. 9 вещей, которые идеальная женщина делает каждый день

Что значит быть идеальной? Это значит быть полноценной и самодостаточной личностью. Это значит быть счастливой, наслаждаться жизнью. Быть лучшей версией себя. И вот, что в этом поможет:

1.  Просыпайся пораньше.

Чем раньше, тем лучше. Если у тебя много дел, ставь будильник раньше, чем ты думаешь. Это не только поможет тебе быть не сонной и без мешков под глазами, но в целом готовой к новому дню.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Боня отличилась снова.
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Эпизод 898. Морской укус.
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Говорят, стресс живёт в плечах.
26. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
27. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
34. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
37. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
41. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
42. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
43. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
44. Разминка до и после бега: почему это важно
45. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
46. Есть ли известные исторические деятели из города
47. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
48. Какие уникальные медицинские учреждения есть
49. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно