90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для уборки

Возрастные изменения, колебания гормонального фона, состояние здоровье и многое другое накладывает свой отпечаток на внешний вид и здоровье волос. Поддерживать шевелюру в образцовом порядке помогают витаминно-минеральные комплексы с содержанием биотина, цинка, витаминов А и Е. Они предупреждают ломкость волос и стимулируют их рост.

Полезные советы в домашних условиях. Лайфхаки для дома на все случаи жизни

Анна Ляшенко, врач трихолог-транспотолог

И у мужчин, и у женщин после 40 лет происходит изменение баланса половых гормонов. У женщин — снижение уровня эстрогенов, у мужчин — постепенное снижение уровня тестостерона.

Последние обновления на сайте:

1. Фото, вызывающее сильные эмоции.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
6. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
7. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
42. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
43. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
46. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
47. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
48. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих