90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Люди от стресса

Как рассказал доктор медицинских наук,врач-диетологМихаил Гинзбург, при наборе лишнего весаиз-застресса в первую очередь нужно выйти из тревожного состояния, найти то, что стабилизирует.

Михаил Гинзбург : «Что касается питания, можно посоветовать, например, есть в первую очередь продукты сытные, но не столь калорийные: мюсли, кисломолочные напитки, крупы, грубый хлеб, сухофрукты. Добавить овощи, фрукты. Человек набирает вес, злоупотребляя всего лишь двумя питательными веществами — сахаром и жиром. То есть надо просто уменьшить потребление этих веществ. Откровенные лакомства вроде шоколада надо взять за правило есть, когда вы сыты, не вместо и не перед едой».

Последние обновления на сайте:

1. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
2. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
3. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
4. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
5. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
6. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
7. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
8. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
9. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
10. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
11. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
12. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
13. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
14. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
15. Мой муж домой вторую жену привёл.
16. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
17. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
18. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
19. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
20. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
23. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
24. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
25. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
26. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
27. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
28. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
29. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
30. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
31. Известные артисты и их знаменитые наследники.
32. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
33. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
34. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
35. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
36. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
37. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
38. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
39. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
40. Чарли и его шоколадная конница!
41. Зубастый лежачий полицейский!
42. Боня отличилась снова.
43. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
44. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
45. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
46. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
47. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
48. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
49. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
50. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.