90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Люди от стресса

Как рассказал доктор медицинских наук,врач-диетологМихаил Гинзбург, при наборе лишнего весаиз-застресса в первую очередь нужно выйти из тревожного состояния, найти то, что стабилизирует.

Михаил Гинзбург : «Что касается питания, можно посоветовать, например, есть в первую очередь продукты сытные, но не столь калорийные: мюсли, кисломолочные напитки, крупы, грубый хлеб, сухофрукты. Добавить овощи, фрукты. Человек набирает вес, злоупотребляя всего лишь двумя питательными веществами — сахаром и жиром. То есть надо просто уменьшить потребление этих веществ. Откровенные лакомства вроде шоколада надо взять за правило есть, когда вы сыты, не вместо и не перед едой».

Последние обновления на сайте:

1. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
2. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
3. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
4. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
5. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
6. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
7. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
8. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
9. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
10. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
11. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
12. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
13. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
14. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
15. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
16. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
17. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
18. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
19. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
20. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
21. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
22. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
23. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
24. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
25. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
26. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
27. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
28. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
29. Могла бы и подыграть ему.
30. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
31. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
32. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
33. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
34. Почему оперативная память такая дорогая?
35. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
36. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
37. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
38. "Это ужасающе и разрушительно!
39. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
40. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
41. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
42. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
43. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
44. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
45. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
46. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
47. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
48. "Это ужасающе и разрушительно!
49. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
50. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.