90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Ох уж эти американцы.
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
27. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
30. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
32. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
33. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
34. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Секреты молодости корейских женщин
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
46. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды