90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. Мышцы кора восстановите.
13. "Федункив - молодец!
14. Беременна 4 раз?
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
18. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
19. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. Headlines:
28. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. Какие необычные памятники есть
32. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
33. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
34. Headlines:
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. Какие легенды о подземных проходах
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды