90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Быстрый макияж для ежедневного использования
3. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
4. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
5. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
6. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
7. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
8. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
9. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
10. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
11. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
12. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
13. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
14. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
15. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
16. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
17. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
18. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
19. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
20. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
21. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
22. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
23. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
24. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
25. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
26. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
27. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
28. Звездная свадьба на Алтае: Бородина, Чекалин и другие знаменитости собрались на торжество Никиты серовски.
29. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
30. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
31. Сокровищница мудрости: 10 персидских пословиц и поговорок
32. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
33. История эпидемий: пандемии XX века
34. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
35. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
36. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
37. Такая шикарная Анна заворотнюк!
38. Андрею Аршавину 43 года.
39. Жена цекало совсем исхудала.
40. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
41. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
42. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
43. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
44. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
45. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
46. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
47. Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
48. Сырники с черносливом и курагой без жарки.
49. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
50. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.