90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
2. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
3. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
4. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
5. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
6. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
7. Кэмерон диас опять за свое!
8. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
9. Очень милая и легко запоминающаяся.
10. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
11. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
12. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
13. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
14. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
15. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
16. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
17. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
18. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
19. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
20. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
21. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
22. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
23. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
24. Фото, вызывающее сильные эмоции.
25. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
26. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
27. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
28. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
29. Экстремальная акробатика на воде.
30. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
31. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
32. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
35. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
36. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
37. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
38. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
39. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
40. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
41. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
42. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
43. "Что с ней происходит?
44. Желудок спасибо точно не скажет!
45. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
46. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
47. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
48. А вы точно учитель по музыке?
49. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
50. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.