90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
2. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
3. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
4. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
5. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
6. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
7. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
8. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
9. Пляжный стиль и летнее настроение.
10. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
12. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
13. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
14. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
15. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
16. Когда парень слов на ветер не бросает.
17. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
18. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
19. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
20. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
21. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
22. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
23. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
24. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
25. Видaли тaкого шaлунишку.
26. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
27. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
28. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
29. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
30. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
31. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
32. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
33. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
34. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
35. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
36. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
37. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
38. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
39. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
40. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
41. Слабоумие и отвага!
42. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
43. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
44. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
45. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
46. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
47. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
48. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
49. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
50. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.