90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
2. Мудрый пофигизм или жесткость?
3. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
4. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
5. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
6. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
7. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
8. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
9. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
10. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
11. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
12. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
13. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
14. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
15. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
16. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
17. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
18. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
19. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
20. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
21. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
22. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
23. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
24. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
25. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
26. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
27. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
28. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
29. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
30. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
31. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
32. "Что с ней происходит?
33. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
34. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
35. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
36. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
37. Вот такая вот свадьба.
38. Днем в борцовке, вечером в платье!
39. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
40. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
41. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
42. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
43. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
44. Хотели бы посмотреть такой фильм?
45. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
46. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
47. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
48. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
49. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
50. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.