90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Забрал Шестерых Несовершеннолетних Детей у Бывшей Жены" - суд встал на сторону бизнесмена романа товстика.
2. Передовые методы лечения в России становятся частью обычной медицинской практики.
3. Айза - лилуна ай раскритиковала поездки в Париж и призналась, что не переносит этот город даже в лучшие времена.
4. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
5. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
6. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
7. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
8. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
9. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
10. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
11. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
12. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
13. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
14. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
15. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
16. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
17. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
18. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
19. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
20. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
21. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
22. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
23. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
24. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
25. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
26. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
27. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
28. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
29. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
30. "Я вообще никому не доверяю …".
31. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
32. "Ты изменщик, промолчал бы!
33. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
34. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
35. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
36. Винчик уже не справляется со стрессом?
37. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
38. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
39. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
40. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
41. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
42. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
43. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
44. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
45. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
46. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
47. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
48. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
49. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
50. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.