90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
2. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
3. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
4. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
5. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
6. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
7. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
8. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
9. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
10. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
11. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
12. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
13. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
14. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
15. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
16. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
17. Джинсы, которые моделируют фигуру!
18. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
19. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
20. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
21. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
22. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
23. Прыжки через линию.
24. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
25. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
28. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
29. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
30. Когда мода слишком далеко заходит.
31. Опасная игра наставницы.
32. Снежный кураж: зима во всей красе.
33. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
34. Могла бы и подыграть ему.
35. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
36. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
37. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
38. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
39. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
40. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
41. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
42. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
43. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
44. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
45. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
46. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
47. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
48. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
49. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
50. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.