90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
2. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
3. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
4. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
5. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
6. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
7. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
8. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
9. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
10. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
11. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
12. С * ксуализация в спорте всё.
13. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
14. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
15. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
16. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
17. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
18. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
19. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
20. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
21. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
22. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
23. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
24. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
25. У памелы андерсон и тома круза роман.
26. Очень милая и легко запоминающаяся.
27. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
28. Пляжный стиль и летнее настроение.
29. Это Джим торп - американский легкоатлет.
30. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
31. Джим керри предстал в неожиданном свете.
32. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
33. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
34. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
35. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
36. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
37. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
38. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
39. Почему оперативная память такая дорогая?
40. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
41. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
42. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
43. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
44. Вот такого озорника мы … видим 85-.
45. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
46. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
47. "Это ужасающе и разрушительно!
48. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
49. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
50. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.