90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
10. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
22. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
23. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
24. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
25. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
26. Какие необычные памятники есть
27. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
33. Как добраться до главных туристических мест Уфы
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. Какие легенды о подземных проходах
41. Секреты молодости корейских женщин
42. Какие исторические личности связаны с Камышином
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Headlines:
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов