90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с яблоками

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
2. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
5. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
6. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
7. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
8. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
9. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
10. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
11. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
12. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
13. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
14. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
15. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
16. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
17. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
18. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
19. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
20. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
21. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
22. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
23. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
24. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
27. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
28. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
29. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
30. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
31. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
32. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
33. Какие уникальные архитектурные объекты есть
34. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
35. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
36. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
37. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
38. Простой способ сделать домашний макияж
39. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
40. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
41. Анимация билетов: возможности и ограничения
42. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
43. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
44. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
45. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
46. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
47. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
48. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
49. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
50. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль