Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19

Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19

В ведомстве напомнили, что дети гораздо легче переносят коронавирус, но среди них много бессимптомных носителей или имеющих стертые формы заболевания, поэтому они чаще оказываются источником инфекции, чем взрослые.

Фото: Miikka Luotio/Unsplash

Роспотребнадзорродителям во время прогулок с детьми соблюдать социальную дистанцию не менее двух метров или по возможности гулять там, где нет тесного общения. Важно также объяснять детям, что ни в коем случае нельзя дотрагиваться до лица, брать пальцы в рот, трогать нос, тереть глаза. В ведомстве указывают на необходимость приучения детей к соблюдению правил гигиены личным примером: как минимум чаще мыть руки и объяснять, как это правильно делать.

Поскольку дети активно взаимодействуют с окружающим миром, необходимо своевременно дезинфицировать после катания на горках или качелей не только руки, но и другие открытые участки кожи. По возвращению домой рекомендуется принять душ, не ограничиваясь мытьем рук.

В Роспотребнадзоре также не советуют брать детей в магазин или другие общественные места, чтобы не создавать дополнительный риск инфицирования. Надевать защитные маски рекомендуется детям от 7 лет.

В конце мая американские медикирекомендации по диагностике, лечению и профилактике COVID-19 у детей на основе актуальных исследований и статистики. В документе указано, что тканевые защитные маски рекомендуются детям только от 2 лет из-за высокого риска асфиксии у малышей. С учетом возможности передачи SARS-CoV-2 от бессимптомных носителей американские педиатры не рекомендуют приводить детей в гости друг другу. Также родителям рекомендуется внимательно следить за применением спиртовых антисептических гелей у детей до 6 лет, поскольку даже небольшое количества средства может вызвать алкогольное отравление у детей.

Связанные вопросы и ответы:

Какие меры предосторожности следует предпринять, чтобы защитить детей от COVID-19

ПАМЯТКА ДЛЯ КОНТАКТНЫХ С БОЛЬНЫМИ COVID -19- ДЕТИ

(семейный очаг, школа, детский сад, секция и др.)

1. Ваш ребенок считается контактным в случае:

- если в вашей семье появился больной с подтвержденным диагнозом COVID-19;

- если ребенок посещает организованный коллектив (школу, детский сад, кружок, спортивную секцию), где COVID-19 подтвержден у воспитателя, учителя, ученика, тренера.

Сообщите об этом в регистратуру детской поликлиники по месту жительства или на горячую линию участковой поликлиники, либо на горячую линию министерства здравоохранения по тел. 8 800 100 56 53. Оставьте номер телефона, по которому с вами можно связаться.

2. Ребенку необходимо соблюдать режим самоизоляции (нельзя выходить из дома и посещать школу, детский сад, кружки и спортивные секции). Ожидайте звонка от участкового педиатра.

3. Если у ребенка отсутствуют симптомы заболевания, участковый педиатр будет наблюдать его дистанционно (по телефону) в течение 14 дней.

- если ребенок проживает в семье с больным, отсчет идет с даты забора мазка у члена семьи, который оказался положительным.

- если контакт в организованном коллективе - с последнего дня посещения коллектива.

При отсутствии симптомов никакого лечения не требуется. Необходимо соблюдать меры личной гигиены и минимизировать контакт с больным членом семьи.

4. Если в предписании ТУ Роспотребнадзора будет рекомендовано обследование ребенка на COVID-19, на 8-10 сутки приедет бригада, для забора мазка. О ее приезде Вы будете оповещены заранее. Результат мазка сообщит участковый педиатр.

5. При отрицательном результате мазка через 14 дней дистанционного наблюдения, ребенка выпишут, можно будет посещать организованные коллективы. Справку выдаст участковый педиатр.

6. При положительном результате мазка, ребенок будет передан под наблюдение врача выездной бригады, ему будет назначено лечение.

7. При появлении симптомов респираторного заболевания – вызвать врача-педиатра на дом.

*** Листок нетрудоспособности при карантине в дошкольном образовательном учреждении по уходу за ребенком до 7 лет, выдается участковым педиатром за весь период карантина одному из членов семьи.

Листок нетрудоспособности при карантине по семейному очагу выдается терапевтом поликлиники , которая наблюдает взрослых контактных.

Как можно обучить детей соблюдать правила гигиены, такие как регулярное мытье рук

Четверг, 12 Сентябрь 2024

Для развития здоровой личности важно с рождения соблюдать гигиенические рекомендации. Основные поведенческие навыки формируются у детей с ранних лет.

Научить ребенка выполнять правила личной гигиены важнейшая задача родителей, так как в будущем ему придется справляться с этим самостоятельно.

Для детей дошкольного возраста в этом вопросе важны постоянство, последовательность и постепенность. Со временем эти принципы превращаются в привычку. Не называйте ребенка грязнулей, а помогайте ему стать опрятным совместными с ним усилиями. Терпеливо объясняйте и показывайте порядок выполнения того или иного действия.

Приучение к порядку и чистоте - ежедневный совместный труд ребенка и его родителей .

Мытье рук - самый доступный и эффективный способ защититься от многих заболеваний. Мыть руки нужно по возвращению домой, после контакта с животными, после посещения туалета, перед едой. Особое внимание гигиене рук следует уделить во время болезни, после высмаркивания, кашля, после контакта с мусором.

Уважаемые родители, объясняйте ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу и т.д. На всех этих и других предметах есть невидимая глазами грязь, которая остается на ладошках и пальцах. Если перед едой тщательно не помыть руки, микробы с рук могут попасть в рот, а затем и в наш организм, вызывая различные болезни. Обратите внимание ребенка на ногти. Грязные ногти - признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Под длинными ногтями будет больше микробов, чем под короткими, и во время мытья рук область под ногтевой пластиной надо очищать особенно тщательно. Расскажите ребенку о том, что короткие ногти снижают риск распространения инфекций. Подстригать ногти на руках и ногах желательно раз в две недели.

Таким образом, простая гигиеническая процедура, как мытье рук, не только помогает предупредить попадание в организм патогенных вирусов и бактерий, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной. А для того, чтобы руки были по-настоящему чистыми, их необходимо мыть правильно - с мылом, в течении 20-30 секунд. Простое ополаскивание рук водой оставит большое количество микробов под ногтями и между пальцами.

Как обучить ребенка мыть руки?

Обучение малыша гигиеническим навыкам, в частности мытью рук, начинается со знакомства с предметами и средствами личной гигиены:

·                      мыло

·                      щеточка для мытья ногтей,

·                      полотенце для лица и рук.

Предметы и средства личной гигиены ребенка должны быть красочными, вызывать интерес и положительные эмоции. Мыло в форме зверюшек, фруктов, машинок. Пусть оно вкусно пахнет. Про пушистое полотенце тоже не забывайте. Такой набор обязательно понравится ребенку и, скорее всего, вызовет желание обладать этой «красотой».

Во время обучения пробуйте дать ребенку возможность действовать самому, но будьте рядом, чтобы при необходимости оказать помощь. Наберитесь терпения, не берите все в свои руки, со временем малыш станет более ловким. По мере обучения постепенно сокращайте количество помощи.

Процесс обучения ребенка

выполнению гигиенической процедуры – мытью рук.

1.                  Заверните рукава одежды ребенка.

2.                  Подведите его к раковине.

3.                  Откройте кран с теплой водой (проверьте температуру воды).

4.                  Намочите руки.

5.                  Выдавите мыло из дозатора (одной ладонью надавливаем, вторую подставляем под отверстие) / возьмите мыло из мыльницы, тщательно намыльте руки до образования пены (делать это необходимо не менее 20-30 секунд, промывая каждый пальчик, межпальцевые промежутки и запястья) положите мыло;

6.                  Смойте пену теплой водой (ополаскивание должно производиться от пальчиков к запястью, при этом ладошки приподняты «ковшиком»);

7.                  Просушите кожу чистым полотенцем.

8.                  Опустите рукава.

  В процессе мытья можно рассказать малышу как вы моете ручки, что делаете, а также спеть песенку или рассказать стишок:

Моем-моем мы ладошки,

Мылом пенным и душистым,

Их помоет наша крошка,

Чтобы было чисто-чисто.

Смойте мыло под струей воды. Закройте воду. Снимите полотенце, привлекая малыша к участию в этом, помогите ему насухо вытереть руки, комментируя процесс. Предложите помахать себе в зеркале рукой, показав отражению чистые руки: «Вот какие чистые у тебя ручки!»

Подобным образом выполняйте другие гигиенические процедуры, превращая их в веселую игру. Со временем малыш станет сам мыть руки, ловко и правильно делая это.

А еще можно посмотреть вместе с ребенком мультфильм, в котором раскрывается эта проблема. Кроме знаменитого «Мойдодыра» можно найти и другие.

Какие виды спорта и занятий можно рекомендовать детям, чтобы они оставались активными и здоровыми, не выходя из дома

Занятия спортом для детей — это не только весело и интересно, но и полезно для их здоровья и развития.

Во-первых, улучшается состояние здоровья и развивается сила мышц. Ведь регулярные тренировки способствуют укреплению мышечных тканей, костей и суставов, делая организм более выносливым и устойчивым к различным нагрузкам.

Во-вторых, спорт даёт увеличение уровня энергии и жизненного тонуса. Потому что физическая активность стимулирует циркуляцию крови, что помогает поддерживать высокий уровень энергии на протяжении всего дня.

Хотите всегда быть в форме и в курсе интересных и полезных новостей? Тогда просто воспользуйтесь промокодоми получите скидку 70% на доступ ко всем нашим тренировкам, полезным курсам и вкусным рецептам. Давайте вместе создавать вашу новую жизнь!

В-третьих, постепенно развиваются баланс и координация. Поскольку занятия спортом требуют от ребёнка грамотного управления своим телом в пространстве, это способствует улучшению координации движений и развитию чувства баланса.

В-четвёртых, формируется привычка к самодисциплине. Регулярные тренировки учат детей ответственности, терпению и собранности, что является важными навыками для достижения успеха не только в спорте, но и в жизни в целом.

И, наконец, в-пятых, спортивные занятия позволяют ребёнку повысить самооценку и обрести уверенность в своих силах. Успехи на тренировках и достижения в спорте помогают детям почувствовать себя увереннее и уважаемее, что однозначно влияет на их самооценку и.

Программа состоит из 10 тренировок для детей от 5 до 8 лет. Для полного вовлечения и максимальной концентрации внимания занятия длятся 10-15 минут. Тренировки направлены на развитие различных способностей и качеств детей, таких как сила, ловкость, выносливость, координация, воображение, смекалка, целеустремленность и развитие самостоятельности.

Как можно объяснить детям, почему они должны носить маски и соблюдать дистанцирование

Основная мера профилактики коронавируса для детей младше 7 лет – социальное дистанцирование, дети старшего возраста обязательно должны носить маски, сообщил Telegram-канал «стопкоронавирус.рф» со ссылкой на Роспотребнадзор.

«Для детей в возрасте до 7 лет основная рекомендация это соблюдение социальной дистанции. Дети старшего возраста и подростки должны обязательно носить маски», – ответили в ведомстве на вопрос о возрасте, с которого ребенку нужно носить маску.

В Роспотребнадзоре отметили, что при активных движениях и занятиях спортом маска намокает и перестает защищать от вируса, поэтому детям нужно избегать потенциальных носителей коронавируса, соблюдать дистанцию и использовать антисептики для рук, если они что-то трогали.

В ведомстве добавили, что лучше не брать детей с собой в общественные места. Следует объяснить ребенку, что нельзя трогать руками лицо, глаза, рот. Если же это произошло, нужно продезинфицировать лицо и область вокруг рта и прополоскать горло и нос солевым раствором или водой. После прогулки ребенку стоит принять душ, рассказали в Роспотребнадзоре.

«Дети контактируют с окружающим миром не только руками, но и другими открытыми участками кожи. Их тоже необходимо своевременно продезинфицировать, а по возвращении домой рекомендуется не просто вымыть лицо и руки с мылом, но и принять душ», – пояснили в ведомстве.

По данным оперативного штаба на 16 июня, число случаев выявления коронавируса в России за последние сутки выросло на 8248 – до 545 458. В общей сложности выздоровели 294 306 человек, зафиксировано 7284 смерти, связанные с коронавирусом.

Какие продукты питания следует включать в рацион детей, чтобы поддерживать их иммунную систему

Чтобы повысить сопротивляемость организма респираторным заболеваниям, маме нужно следить за питанием ребенка. Специалисты рекомендуют сохранить в этом возрасте режим питания с 5 приемами пищи (три основных и два дополнительных). Конечно, важно следить и за разнообразием блюд. Педиатры советуют²включать в меню продукты, богатые витамином А (каротином): салат из сырой моркови со сметаной, тыквенное пюре со сливочным маслом, печеночные оладьи и яйца.

Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения, что в конечном счете позволяет укрепить здоровье ребенка. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи².

Большое влияние на иммунитет оказывает витамин С, который содержится в овощах и фруктах. Лучше всего предлагать их в свежем виде или приготовить с минимальной тепловой обработкой. В рационе малыша овощи и фрукты должны присутствовать ежедневно.

Также важно выбирать продукты, богатые пробиотиками: кисломолочные и ферментированные продукты (квашеная капуста, детский кефир, йогурт и пр.). А еще в помощь маме ребенка с недостаточностью питания может подойти специализированное детское питание. Например, PediaSure Малоежка. В его составе 29 витаминов и минералов, в том числе витамины А, С и D, йод, кальций, фосфор, железо, а также омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Напиток эффективно дополняет несбалансированную еду питательными веществами, чтобы ребенок получал все самое необходимое для здорового роста и развития.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревожностью, связанными с пандемией

Существует несколько эффективных стратегий, которые могут помочь детям справляться со стрессом и тревожностью. Одним из ключевых методов является обучение детей навыкам саморегуляции. Это может включать в себя использование методов дыхательных упражнений, медитации или йоги, которые помогают расслабиться и контролировать свои эмоции.

Другой важной стратегией является поддержка и понимание со стороны родителей и учителей. Важно создать для детей безопасное пространство, где они могут выразить свои чувства и получить поддержку. Родители и педагоги должны быть готовы выслушать ребенка, понять его переживания и помочь ему найти способы решения проблемы.

Также полезно научить детей стратегиям управления временем и организации задач. Помощь в создании расписания, разбивка больших задач на более мелкие или использование методов планирования могут снизить уровень стресса у детей.

Не менее важным является поощрение здорового образа жизни: правильного питания, достаточного сна и физической активности. Занятия спортом или другими видами физической активности помогут детям справиться со стрессом благодаря выработке эндорфинов - гормонов радости.

И наконец, игра имеет также большое значение для раскрытия талантов и потребностей ребенка. Признавая интересы своего ребенка и предоставляя ему возможность заниматься любимыми делами, можно помочь ему отвлечься от стресса и развиваться личностно.

Соблюдение этих стратегий поможет детям успешно справляться со стрессом и тревожностью, а также развивать навыки саморегуляции для будущего благополучия.

Ролевая игра и техники дыхания: инструменты как справиться со стрессом

Ролевая игра и техники дыхания являются эффективными инструментами для помощи детям справляться со стрессом и тревожностью. Ролевая игра позволяет детям выразить свои эмоции, переживания и страхи через имитацию различных ролей и ситуаций. Это помогает им осознать свои чувства, взаимодействовать с окружающим миром и находить способы решения проблем.

Техники дыхания также играют важную роль в управлении стрессом у детей. Глубокое дыхание способствует расслаблению организма, уменьшению тревожности и повышению концентрации. Упражнения по контролю дыхания, такие как "дыхание бабочки" или "дыхание через живот", помогают детям успокоиться и сосредоточиться на моменте.

Сочетание ролевой игры и техник дыхания может быть мощным инструментом для обучения детей эмоциональной саморегуляции. При использовании этих методов в образовательных программах или повседневной жизни, можно помочь детям развивать навыки управления стрессом, повышать самосознание и создавать здоровые стратегии преодоления трудностей.

Какие виды досуга можно предложить детям, чтобы они не чувствовали себя одинокими и замкнутыми

«Игры с замкнутыми детьми»

«ПАРОВОЗИК»

Дети встают в круг. По очереди они выступают в роли ведущего, который показывает определенные движения (без слов). Ведущий как бы паровозик, который ведет за собой вагоны, повторяющие все его движения. Дети -«вагончики» должны повторить то, что изображает ведущий. И если он показывает не просто набор движений, а какого-нибудь человека или животное, отгадать, кого он изображает.

«ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ»

Ведущий предлагает детям выполнить следующие движения: поднять брови вверх, сдвинуть их, сильно зажмуриться, широко раскрыть глаза, надуть щеки, втянуть щеки в полость рта.

Ведущий предлагает детям показать жестом слова. Например: высокий, маленький, там, я, здесь, он, толстый и т. п.

Ведущий предлагает детям произвольно принять условленную позу: показать, как мы выглядим, когда нам холодно, когда у нас болит живот, когда мы несем тяжелую сумку и т.п.

«ВОЛШЕБНЫЕ ЗАРОСЛИ»

Цель: Снятие телесных барьеров, развитие умения добиваться своей цели приемлемыми способами общения.

Содержание: Каждый участник (по очереди) пытается проникнуть в центр круга, образованного тесно прижавшимися друг к другу «волшебными водорослями» — всеми остальными участниками. «Водоросли» понимают человеческую речь, чувствуют прикосновения и могут расслабиться и пропустить участника в центр круга, а могут и не пропустить его, если их плохо «просят».

Затем следует обсуждение: когда водоросли расступались? Когда нет?

«МАГАЗИН ИГРУШЕК»

Игра развивает умения выполнять разные роли, индивидуальный замысел и инициативу ребенка. Играющие делятся на «покупателей» и «игрушки». «Игрушки» сидят в ряд, изображая товар. Дети-«игрушки» с помощью пантомимы показывают «покупателям» свой товар. «Покупатель» должен отгадать, какую игрушку ему предлагают. Кто не угадал, уходит из магазина без покупки. Игру можно моделировать, вместо магазина играйте в «зоопарк», в «слушай сказку» и т.п.

«САЛОЧКИ»

- подвижная игра, направленная на развитие активности, коллективизма и проявление смелости у ребенка. Детки разбегаются по определенной территории. Водящий должен «осалить» (дотронуться) до убегающего и берет его за руку. Так образуется цепочка. Теперь они вдвоем догоняют другого ребенка и т.д. Постепенно цепочка становится все длиннее. Теперь их задача – взять в кольцо убегающего. Это требует координации совместных действий в цепочке.

«МЕНЯЛКИ»

- игра способствует развитию памяти, внимания, установлению контакта между детьми. Иг8рающие образуют круг. В руках они держат маленький предмет (игрушку). Водящий старается запомнить, у кого какая игрушка. Затем он отворачивается, дети, молча (!) меняются своими игрушками. Для этого они подмигивают друг другу. Задача ведущего: вернуть каждому ребенку свою игрушку, угадать, кто с кем поменялся.

«СМАК»

- игра развивает уверенность в себе, помогает освоить навыки общения, тренирует умение вести разговор. В основе лежит известная телевизионная передача «Смак». Предложите ребенку (он самый лучший повар) выступить в этой передаче и показал способы приготовления самых любимых его блюд. Учтите, что в «студии» должны быть и зрители, роль которых выполняют другие члены семьи, или сверстники. В зависимости от возраста передачу «Смак» можно заменить передачами «Путешествия», «В гостях у сказки» и другими. Фантазируйте!

«ПОЙМАЙ МЯЧ»

- игра развивает уверенность в себе и доверие к другим людям. Играющие по очереди бросают друг другу небольшой мячик, при этом называют какое-либо достоинство того ребенка, кому они бросают мяч. Очень важно, чтобы в процессе игры каждому ребенку удалось услышать о себе добрые, приятные слова.

«ЗАКОНЧИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ»

- упражнение направлено на повышение уверенности в себе и собственных силах. Предложите ребенку закончить следующие предложения:

Я хочу….