90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Прояви искренний интерес

Вам действительно должно быть интересно узнать человека, с которым вы пришли на свидание, его интересы, стремления и мечты. Подсознательно мы чувствуем, когда с нами не до конца честны, преследуют свои интересы или сосредоточены в основном на своей персоне. Также подсознательно мы все нуждаемся во внимании и нам льстит, когда интересуются нашими делами и мыслями. Поэтому искренний интерес к собеседнику будет вашим лучшим украшением.

Спрячь телефон

Знакомство с девушкой ― волнующий момент для любого парня. При первой встрече она подсознательно оценивает собеседника и решает, стоит ли продолжать общение. Очень важно не испортить впечатление первой же фразой.

Что сказать девушке при знакомстве? Чтобы добиться внимания собеседницы и получить шанс на дальнейшее общение, позвольте говорить ей и оставьте выбор темы за ней. Главная задача в этот момент ― внимательно слушать и демонстрировать заинтересованность. Пусть девушка непринужденно болтает, рассказывает о себе и своей жизни. Ей должно быть легко и комфортно в вашем обществе.

О чем говорить с девушкой на первом свидании? Если же не уверены в своем красноречии, попробуйте использовать заранее подготовленные темы:

Три золотых правила ухоженной женщины. Современная женщина обязана быть ухоженной и красивой. Ведь именно такой тип представительниц слабого пола наиболее сильно нравится мужчинам. Для них ухоженная девушка – эталон стильности и аккуратности. Кроме того, такая красавица точно знает себе цену и уверенно следует своим жизненным позициям. Большинство специалистов из области косметологии нашли золотые правила, как должна выглядеть ухоженная женщина в современном обществе.

В интернете можно найти множество советов, как привести себя в форму к лету. Однако не все из них работают. Мы проверили на себе и на большинстве знакомых, что все-таки поможет похудеть, подкачаться и стать лучше за пару месяцев.

Делимся с вами реальными методами, как быстро похудеть и стать счастливее.

Чтобы несколько облегчить вам выбор, мы составили топ-5 лучших средств в категории люкс и топ-5 лучших продуктов масс-маркета.

Среди профессионалов хорошей репутацией пользуются:

Топ жидких хайлайтеров. Как выбрать лучший хайлайтер для лица?

Красота женщины в первую очередь зависит от ее внешнего вида. Даже самая обычная девушка, у который аккуратная прическа, хорошо подобранная, глаженная одежда и ухоженные ногти, может привлечь больше внимания, чем самая первая красавица.

В этой статье мы раскроем 6 простых секретов, которые помогут вам выглядеть привлекательно.

Секрет № 1. Чистота

Здесь все просто каждый день принимайте душ, мойте голову, а раз в три недели делайте пилинг тела.

Секрет № 2 Четкие линии.

Отдохнувший вид, яркий праздничный макияж – задачи подсвечивающих средств. Они нужны для высветления выступающих участков лица: скул, верхней губы, спинки носа. Подсвеченные области лучше выделяются. Рейтинг топ-11, основанный на выявлении лучшего хайлайтера, поможет приобрести подходящий продукт.

А теперь сразу к лидерам! А после пробежимся по всем в подробностях.

Иметь здоровый и свежий вид лица хотят многие девушки, поэтому хайлайтеры пользуются большим спросом. Рейтинг ТОП-13 хайлайтеров поможет сделать выбор средства правильно. Он основан на внешних данных товара (упаковка), текстуре, эффекте при нанесении. Важна стойкость продукта, интенсивность пигмента. И главное отзывы реальных покупателей.

Лучший жидкий хайлайтер. Как выбрать жидкий хайлайтер

Оставаться привлекательной хочет каждая женщина, независимо от возраста. Но наше тело, лицо и волосы не становятся роскошными мгновенно – для этого необходим регулярный уход и забота о здоровье.

Требования для всех возрастов

4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц. Милые дамы, прекратите так делать! Женщины уделяют огромное внимание прическе, одежде, внешнему виду в целом. Но иногда даже идеально подобранный образ может смотреться как дешёвка.

Почему так происходит? Запомните, что прежде чем наращивать ресницы или покупать дорогой наряд. Или покупать дорогие украшения. Необходимо выглядеть ухоженно.

 

Каждая женщина красива по-своему, но почему-то не у всех красивых женщин всегда гладкая и бархатистая кожа. Конечно, возраст, бессонные ночи, вредные привички неумолимо напоминают о себе любой даме и порой только пластический хирург может вернуть коже красоту и свежесть. Но зачастую можно добиться прекрасных результатов и без радикальных методов.

Солнце коже не подружка

Самая главная проблема для кожи в летних условиях - это пигментные пятна, особенно щек и носа.

Кроме того, под воздействием УФ лучей кожа истончается и покрывается морщинами, которые становятся заметны, когда загар проходит.

Как заставить организм не стареть. Рекомендации для 30-летних

Красота и притягательность дается женщине природой, но вот сохранить их под силу  не каждой. Если в молодые годы достаточно быть привлекательной, то чем старше, тем больше усилий нужно прикладывать для того, чтобы быть «на высоте». Причем мало просто ходить к косметологу и на шопинг, важно поддерживать внутреннее состояние королевы и не забывать работать над собой каждый день.

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, как избавиться от мыслей в голове, которые портят жизнь. Увидишь, как помочь себе при стрессе, тревоге и беспокойстве. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Найдешь путь к душевному спокойствию.

Партнерские отношения — это стратегическое сотрудничество между двумя или более компаниями с целью достижения взаимных польз и выгод. В статье вы найдете все, что нужно знать о партнерских отношениях, их преимуществах и условиях успешного сотрудничества.

Развитие в современном бизнесе требует постоянной стратегической перспективы. Один из ключевых факторов успеха — установление партнерских отношений с другими компаниями. Партнерство позволяет организациям объединять свои сильные стороны, снижать издержки и создавать взаимовыгодные ситуации.


даже не знаю, зачем пишу, видимо просто выговориться и проговорить свои эмоции, можете кидать тапки и писать злобные комментарии, простите за многобукв…
Дано: отец 78 лет, сахарный диабет, 2 инфаркта, еле ходит, но ходит, не в маразме
У отца 3 ребенка - 2 дочери и старший сын. Одна дочь не России, другая дочь и сын в Москве.

Чтобы иметь стройную и изящную фигуру заниматься спортом/фитнесом следует не только в «отведенные» для похудения десять дней. Ежедневные получасовые тренировки помогут поддерживать форму и укрепить здоровье.

Есть несколько видов фитнеса, программа которого направлена на эффект быстрого похудения:

Как похудеть к морю за 10 дней. Подготовка

Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица

© Makeup.ru

Сыворотка для мгновенного сияния кожи, жидкий и хайлайтер в формате кушона: выбирайте свой!

Флюид для сияния кожи Fluid Sheer, Giorgio Armani

© armanibeauty

Подарок на годовщину свадьбы по годам: Pixabay

Свадебные годовщины имеют свои названия, смысл и тематические подарки. Они подчеркивают важность еще одного года, прожитого влюбленными в статусе официальных супругов. Этот обычай призван чествовать узы брака, скрепленные мудростью и уважением друг к другу. Профессионалы подскажут, какие именно подарки преподнести любимому человеку.

Подарки на годовщину в первые десять лет брака

Первые годы брака все еще окутаны флером влюбленности и эйфории. Несложно уживаться вместе, пока любимый человек все еще кажется идеальным.

Время на чтение: 41 минута

743676

Хотите похудеть и думаете, с чего можно начать тренировки дома? Или желаете улучшить свою физическую подготовку и иметь более спортивное и подтянутое тело? В домашних условиях можно организовать очень эффективные тренировки для похудения.

Предлагаем вам готовый план домашних тренировок для начинающих без дополнительного инвентаря , с помощью которого вы избавитесь от лишнего веса и улучшите качество тела. Если выбрать доступную программу упражнений и заниматься регулярно, то вы сможете достигнуть результатов, даже если никогда не тренировались ранее.

План тренировок для начинающих:

С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней

Для этого хорошо подойдёт специальный лосьон, молочко или мицелярная вода.

Лосьон Либридерм (Librederm) Серацин для глубокого очищения пор – хорошо подойдёт для ухода за кожей, склонной к жирности, появлению угревой сыпи и прыщей. Лосьон предназначен для глубокого очищения жирной кожи лица от излишне выделяемого себума (кожного сала) и ежедневных загрязнений. Борется с "черными точками", оказывает мягкое отшелушивающее действие, успокаивает кожу и придает ей здоровый цвет.

Лосьон Сетафил (Cetaphil) очищающий – поддерживает естественный рН-баланс кожного покрова, не нарушает нормальный защитный барьер, не сушит и не раздражает кожу. Оказывает на кожу успокаивающее, очищающее и смягчающее действие.

Упражнение 1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Поднимать правую ногу, согнутую в колене и одновременно прямую левую руку. Чередовать ноги и руки, делать движения, имитирующие шаг, быстро.Упражнение 2. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Приседать из начального положения, одновременно опуская, скрещивая руки внизу, касаясь пальцами пола.Упражнение 3. Начальное положение, как в упражнении 2. Поочередно поднимать прямые ноги вверх, сгибаясь в талии, опуская руки и касаясь пальцами рук стопы ноги.Упражнение 4. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки скрещены вверху за головой. Делать широкий шаг вперед попеременно обеими ногами, одновременно выполняя глубокий присед. Корпус держать ровно.Упражнение 5.

Поскольку вместо специальной гелевой основы используется классическая база, выполнять все
манипуляции с ее использованием нужно максимально быстро. Она имеет достаточно жидкую
консистенцию, из-за чего может растекаться при долгом выравнивании.

Перед началом работы можно выполнить распаривающую ванночку для пальцев, чтобы
размягчить ногти, упростив их будущую коррекцию.

Начинается методика с базовой обработки ногтей: