90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 оладьи с квашеной капустой

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. С добрым утром, мои дорогие!
8. Боня отличилась снова.
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
31. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
32. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
35. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
36. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
41. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
42. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
43. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
46. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций