90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 оладьи с квашеной капустой

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Вот такая вот свадьба.
13. Пустота не сохраняется в священных местах.
14. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
33. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
36. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
46. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
47. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде