90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из старой капусты

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
2. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
3. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
4. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
5. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
6. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
7. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
8. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
9. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
10. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
11. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
12. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
13. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
14. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
15. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
16. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
17. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
18. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
19. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
20. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
21. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
22. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
23. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
24. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
25. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
26. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
27. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
28. Уход за собой: основные советы для женщин
29. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
30. Тренировка для плоского живота.
31. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
32. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
33. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
34. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
35. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
36. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
37. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
38. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
39. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
40. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
41. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
42. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
43. Такая шикарная Анна заворотнюк!
44. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
45. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
46. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
47. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
48. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
49. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
50. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.