90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с капустой

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости корейских женщин
2. Какие ночные клубы в Москве популярны
3. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
4. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
5. Атлет по имени Евгений лось.
6. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
7. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
8. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
9. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
10. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
11. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
12. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
13. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
14. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
15. Коронавирус у детей: риски и последствия
16. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
17. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
18. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
19. Заботимся о коже дома. Очищение
20. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
21. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
22. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
23. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
24. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
25. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
26. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
27. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
28. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
29. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
30. Как правильное питание помогает сохранить красоту ног
31. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
32. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
33. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
34. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
35. Обман пожилых людей в СЗФО: самые распространенные схемы
36. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
37. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
38. История пандемий: когда и почему они происходили
39. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
40. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
41. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
42. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
43. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
44. "Остались Тoлькo уши".
45. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
46. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
47. Мужчина ведет интимные отношения не только с супругой, но и с её матерью и дочерью.
48. Актрису просто не узнать!
49. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
50. "Она вообще в адеквате?