90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Капуста на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. "Федункив - молодец!
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
30. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
31. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
32. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Какие необычные памятники есть
43. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
48. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Какая история связана с основанием города Архангельска