90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Капуста на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кожа да кости!
2. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
3. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
4. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
5. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
6. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
7. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
8. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
9. С * ксуализация в спорте всё.
10. Когда родители только услышали "PS5".
11. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
12. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
13. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
14. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
15. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
16. Как улучшить координацию движений?
17. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
18. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
19. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
20. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
21. Генетика из тени раньше диплома вышла.
22. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
23. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
24. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
25. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
26. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
27. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
28. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
29. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
30. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
31. Ошибка, которая стала роковой.
32. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
33. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
34. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
35. "Do you Speak English?
36. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
37. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
38. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
39. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
40. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
41. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
42. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
43. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
44. Сказал жене: "Я на Баскет".
45. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
46. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
47. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
48. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
49. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
50. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.