90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Капуста на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
3. Боня отличилась снова.
4. Суши медленно убивают?
5. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
6. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
12. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
22. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
35. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
36. Какие уникальные станции метро
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
39. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
45. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
50. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми