90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные проблемы

Введение

Наши руки — это не только инструмент для работы и общения, но и важная часть нашего внешнего вида. Однако в условиях современного ритма жизни, когда мы часто моем руки, используем агрессивные химические средства и подвергаем кожу воздействию холодных температур, они могут trиться сухими, шероховатыми и непривлекательными. Но что делать, если времени на длительный уход за руками катастрофически не хватает? Ответ прост: достаточно 10 минут, чтобы вернуть вашим рукам мягкость и ухоженность.

Экстренная помощь за 10 минут

Если вы хотите быстро сделать свои руки мягкими и ухоженными, начните с простых шагов. Вот что вы можете сделать за считанные минуты:

Самым первым и главным этапом в уходе за телом является очищение. В первую очередь, оно направлено на то, чтобы удалить с поверхности кожи скопившуюся грязь, сало и остатки косметических средств. Очищать кожу необходимо каждый день, используя для этого специальные гели или пенки. Процедуру можно проводить и несколько раз в день, но при этом она должна быть деликатной, чтобы вместе с загрязнениями с кожи не вымывались компоненты защитного барьера. Многие знакомы с такими неприятными ощущениями как сухость, постоянный зуд и раздражение. Они не всегда связаны с заболеваниями кожи. Часто их провоцирует именно неправильный уход за кожей тела или агрессивное очищение.

Чтобы «золотая осень» радовала Вас своими пестрыми красками, а Вы смогли пополнить альбом своими яркими фотографиями среди разноцветной листвы – достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил:

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
2. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
3. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
4. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
5. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
6. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
7. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
8. Какие археологические находки были сделаны в Москве
9. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
11. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
12. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
13. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
14. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
15. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
16. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
17. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
18. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
19. 5 безумно простых советов для потери веса.
20. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
21. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
22. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
23. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
24. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
25. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
26. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
27. Быстрый макияж для ежедневного использования
28. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
29. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
30. Анимация билетов: возможности и ограничения
31. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
32. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
33. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
34. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
35. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
36. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
37. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
38. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
39. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
40. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
41. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
42. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
43. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
44. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
45. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
46. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
47. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
48. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
49. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
50. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи