90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные проблемы

Введение

Наши руки — это не только инструмент для работы и общения, но и важная часть нашего внешнего вида. Однако в условиях современного ритма жизни, когда мы часто моем руки, используем агрессивные химические средства и подвергаем кожу воздействию холодных температур, они могут trиться сухими, шероховатыми и непривлекательными. Но что делать, если времени на длительный уход за руками катастрофически не хватает? Ответ прост: достаточно 10 минут, чтобы вернуть вашим рукам мягкость и ухоженность.

Экстренная помощь за 10 минут

Если вы хотите быстро сделать свои руки мягкими и ухоженными, начните с простых шагов. Вот что вы можете сделать за считанные минуты:

Самым первым и главным этапом в уходе за телом является очищение. В первую очередь, оно направлено на то, чтобы удалить с поверхности кожи скопившуюся грязь, сало и остатки косметических средств. Очищать кожу необходимо каждый день, используя для этого специальные гели или пенки. Процедуру можно проводить и несколько раз в день, но при этом она должна быть деликатной, чтобы вместе с загрязнениями с кожи не вымывались компоненты защитного барьера. Многие знакомы с такими неприятными ощущениями как сухость, постоянный зуд и раздражение. Они не всегда связаны с заболеваниями кожи. Часто их провоцирует именно неправильный уход за кожей тела или агрессивное очищение.

Чтобы «золотая осень» радовала Вас своими пестрыми красками, а Вы смогли пополнить альбом своими яркими фотографиями среди разноцветной листвы – достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил:

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
2. Аппетитный пост для любителей сырников!
3. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
4. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
5. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
6. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
7. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
8. Какие необычные памятники есть
9. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
10. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
11. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
12. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
13. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
14. Почему девушки любят носить мужские рубашки
15. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
16. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
17. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
18. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
19. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
20. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
21. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
22. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
23. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
24. Быстрый макияж для ежедневного использования
25. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
26. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
27. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
28. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
29. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
30. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
31. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
32. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
33. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
34. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
35. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
36. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
37. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
38. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
39. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
40. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
41. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
42. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
43. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
44. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
45. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
46. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
47. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
49. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
50. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера