90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные проблемы

Введение

Наши руки — это не только инструмент для работы и общения, но и важная часть нашего внешнего вида. Однако в условиях современного ритма жизни, когда мы часто моем руки, используем агрессивные химические средства и подвергаем кожу воздействию холодных температур, они могут trиться сухими, шероховатыми и непривлекательными. Но что делать, если времени на длительный уход за руками катастрофически не хватает? Ответ прост: достаточно 10 минут, чтобы вернуть вашим рукам мягкость и ухоженность.

Экстренная помощь за 10 минут

Если вы хотите быстро сделать свои руки мягкими и ухоженными, начните с простых шагов. Вот что вы можете сделать за считанные минуты:

Самым первым и главным этапом в уходе за телом является очищение. В первую очередь, оно направлено на то, чтобы удалить с поверхности кожи скопившуюся грязь, сало и остатки косметических средств. Очищать кожу необходимо каждый день, используя для этого специальные гели или пенки. Процедуру можно проводить и несколько раз в день, но при этом она должна быть деликатной, чтобы вместе с загрязнениями с кожи не вымывались компоненты защитного барьера. Многие знакомы с такими неприятными ощущениями как сухость, постоянный зуд и раздражение. Они не всегда связаны с заболеваниями кожи. Часто их провоцирует именно неправильный уход за кожей тела или агрессивное очищение.

Чтобы «золотая осень» радовала Вас своими пестрыми красками, а Вы смогли пополнить альбом своими яркими фотографиями среди разноцветной листвы – достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил:

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Последние обновления на сайте:

1. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
2. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
3. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
4. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
5. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
6. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
8. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
9. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
10. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
11. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
12. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
13. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
14. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
15. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
16. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
17. Какие популярные парки есть в Москве
18. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
19. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
20. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
21. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
22. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
23. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
24. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
25. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
28. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
29. Какие ночные клубы в Москве популярны
30. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
31. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
32. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
33. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
34. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
35. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
36. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
37. Простой способ сделать домашний макияж
38. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
39. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
40. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
41. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
42. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
43. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
44. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
45. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
46. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
47. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
48. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
49. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
50. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка