90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные проблемы

Введение

Наши руки — это не только инструмент для работы и общения, но и важная часть нашего внешнего вида. Однако в условиях современного ритма жизни, когда мы часто моем руки, используем агрессивные химические средства и подвергаем кожу воздействию холодных температур, они могут trиться сухими, шероховатыми и непривлекательными. Но что делать, если времени на длительный уход за руками катастрофически не хватает? Ответ прост: достаточно 10 минут, чтобы вернуть вашим рукам мягкость и ухоженность.

Экстренная помощь за 10 минут

Если вы хотите быстро сделать свои руки мягкими и ухоженными, начните с простых шагов. Вот что вы можете сделать за считанные минуты:

Самым первым и главным этапом в уходе за телом является очищение. В первую очередь, оно направлено на то, чтобы удалить с поверхности кожи скопившуюся грязь, сало и остатки косметических средств. Очищать кожу необходимо каждый день, используя для этого специальные гели или пенки. Процедуру можно проводить и несколько раз в день, но при этом она должна быть деликатной, чтобы вместе с загрязнениями с кожи не вымывались компоненты защитного барьера. Многие знакомы с такими неприятными ощущениями как сухость, постоянный зуд и раздражение. Они не всегда связаны с заболеваниями кожи. Часто их провоцирует именно неправильный уход за кожей тела или агрессивное очищение.

Чтобы «золотая осень» радовала Вас своими пестрыми красками, а Вы смогли пополнить альбом своими яркими фотографиями среди разноцветной листвы – достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил:

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Последние обновления на сайте:

1. Софи лорен отметила 91-летие.
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
6. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
7. Мышцы кора восстановите.
8. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
13. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
14. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
15. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
16. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
17. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
18. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
21. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
22. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
23. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
31. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Полезный и сытный творожный коктейль.
34. Что съесть, чтобы похудеть?
35. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
38. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Атлет по имени Брайан уоллак.
41. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
42. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
43. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
44. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
45. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
46. Это стефани санзо из австралии.
47. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
48. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
49. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
50. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко